Hoşgeldiniz!

aerobik

Aerobik Yaparken Ne Giyilir? 00:52
Aerobik Yaparken Ne Giyilir? 55.199 izlenme - 6 yıl önce Aerobik Yaparken Ne Giyilir?
sexy aerobik hareketler çok komik :)) 02:34
sexy aerobik hareketler çok komik :)) 69.748 izlenme - 7 yıl önce :))
Aerobic Dance 04:56
Aerobic Dance 30.969 izlenme - 4 yıl önce Aerobic Dance
Kalça Sıkılaştırma Egzersizi - Squat 02:03
Kalça Sıkılaştırma Egzersizi - Squat 4.314 izlenme - 12 ay önce Kadınların ve özellikle ülkemiz kadınlarının en önemli fiziksel kusurlarından birisi düşük kalçalar... Düşük kalçaların yegane düşmanı ise squat hareketleri. Çorbada tuzumuz olsun, düşük kalçalara derman olalım dedim. Herkese iyi seyirler.
Yasemin Evcim - Gece Jimnastiği 02:55
Yasemin Evcim - Gece Jimnastiği 6.979 izlenme - 2 yıl önce 30 yaş üstü olanların hatırlayacağı, özel tv'de yayınlanan, ışıklar kapalı ve avını bekleyen kaplan edasında sesi kısık televizyonda izlenen, bir el kumandada, diğeri nerede bilinmeyen, çok özel dakikalar yaşatan Yasemin Evcim'i izleyeceksiniz.
Konuşan Kedi Tom Aerobik Yapıyor 00:54
Konuşan Kedi Tom Aerobik Yapıyor 3.712 izlenme - 2 yıl önce Konuşan Kedi Tom Aerobik Yapıyor..
Jenny's Seksi Workout 03:33
Jenny's Seksi Workout 4.048 izlenme - 2 yıl önce
Erol Erdal - Harika Aerobik 03:01
Erol Erdal - Harika Aerobik 6.004 izlenme - 3 yıl önce Mükemmel Ayrobik,
20 Dakikada 7 Beden İncelmek 20:40
20 Dakikada 7 Beden İncelmek 1.083 izlenme - 8 ay önce 7 beden inceltir mi, bilmem ama 70 bin kalori harcatır orası kesin. Alkışlarlayaşıyorum katkılarıyla sağlıklı ve hızlı şekilde fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.
Ankara Oturak Alemi - Aerobik 01:10
Ankara Oturak Alemi - Aerobik 1.937 izlenme - 1 yıl önce Pembe Kelebeklerin arasından fırlayarak aerobik yapmaya çalışan belkide cücü'nün ölümcül tekme hareketini deneyen ablamız ve şarkısın da Emek pide salonunun reklamını yapan abimiz. Alkışlarla yaşıyorsunuz.
Aerobik - Sakar Ayı Bernard Bear 02:55
Aerobik - Sakar Ayı Bernard Bear 1.399 izlenme - 1 yıl önce Şapşal ve sakar ayı Bernard Bear
23 nisan 01:44
23 nisan 6.053 izlenme - 7 yıl önce murgul ilköğretim okulu step aerobik gösteri grubu
Koreli Kızların Spor Yaptıkları Anlarına Kısa Bir Ziyaret 02:14
Koreli Kızların Spor Yaptıkları Anlarına Kısa Bir Ziyaret 452 izlenme - 6 ay önce Koreli Kızların Spor Yaptıkları Anlarına Kısa Bir Ziyaret Bu video insanları spora teşvik eder. Kameraya yansıyan görüntüler sizlerle...
aerobik namaz kılan kadın 00:15
aerobik namaz kılan kadın 3.865 izlenme - 6 yıl önce kadın çok ilginç bir biçimde namaz kılıyor
spor yapmak için biraz geç kalmış 01:02
spor yapmak için biraz geç kalmış 4.891 izlenme - 5 yıl önce
Step aerobik ile sabah sporu 2 20:51
Step aerobik ile sabah sporu 2 103 izlenme - 5 ay önce aerobik
Havuz Başında Beyonce Şarkısında Dans Ederek Aerobik Dersi Veren Eğitmen 02:27
Havuz Başında Beyonce Şarkısında Dans Ederek Aerobik Dersi Veren Eğitmen 431 izlenme - 8 ay önce Bir eğitmen düşünün ki hem sizi eğlendirsin hem de sporunuzu severek yapmanızı sağlasın... 24.08.2015 günü gagarino kanalına yüklediğim 'Havuz Başında Beyonce Şarkısında Dans Ederek Aerobik Dersi Veren Eğitmen' başlıklı videoyu izleyin. Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/gagarino kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler...
Giyilebilir Hazır Gelişmiş Vücut 00:56
Giyilebilir Hazır Gelişmiş Vücut 667 izlenme - 1 yıl önce Giyilebilir Hazır Gelişmiş Vücut Dakikalar içinde gelişmiş, kaslı bir vücuda sahip olmanın yöntemi. Hep birlikte izliyoruz...
Kaslarıyla Erkeklere Taş Çıkarttı! 03:02
Kaslarıyla Erkeklere Taş Çıkarttı! 1.400 izlenme - 2 yıl önce Fitness sporuyla uğraşan Jelena Abbou isimli sporcu, kaslarıyla görenleri hayrete düşürüyor...
nasıl kilo verilir? 00:36
nasıl kilo verilir? 2.700 izlenme - 7 yıl önce
Esneklik 00:38
Esneklik 3.216 izlenme - 10 yıl önce Vucutları birbirinden esnek sporculardan görüntüler.
Hayvan Hakları Savunucusu Nasim'den Seksi Orta Doğu Jimnastiği 03:01
Hayvan Hakları Savunucusu Nasim'den Seksi Orta Doğu Jimnastiği 448 izlenme - 8 ay önce Sözde Hayvan Hakları Savunucusu olan iranlı Nasim hanımdan Seksi Orta Doğu Jimnastigi sizlerle.
3 erkek aerobik yaparsa :) 01:59
3 erkek aerobik yaparsa :) 1.666 izlenme - 6 yıl önce :) 3 erkek aerobik yaparsa :)
80'lerin Aerobikçi Kızları Geri Döndü 02:45
80'lerin Aerobikçi Kızları Geri Döndü 522 izlenme - 1 yıl önce Avustralyalı fotoğrafçı David Hauserman birbirinden güzel modelleri 1980’lerin aerobik kıyafetleriyle giydirdi ve ortaya bu seksi kareler çıktı.Aerobik kelimesi "Oksijen ile" anlamına gelmekte ve kasların enerji üretim sürecindeki oksijen kullanımına atıfla kullanılmaktadır. Aerobik egzersiz tipi kasların uzatılmış zaman aralıklarıyla orta düzeyli zorlanmasından başlayan ve yüksek kalp atım oranının korunduğu egzersizleri içermektedir. Bu tip egzersizlerde enerji yağların ve glükozun oksijen kullanılarak yakılmasıyla sağlanır. Aerobik egzersiz programı ilk olarak Dr. Kenneth H. Cooper tarafından 1960'lı yıllarda kalp ve akciğerlerin güçlendirilmesine yönelik olarak geliştirilmiştir. 1970'lerden sonra Dr. Cooper'in The New Aerobics kitabı ve 80'lerde Jane Fonda ve Richard Simmons gibi ünlülerin Aerobik videoları ve televizyon şovları ile ünlenen Aerobik ise Aerobik egzersizin bir türüdür.
recep aerobik 00:10
recep aerobik 1.911 izlenme - 6 yıl önce
Hoplamalı Zıplamalı Fitness Antrenmanı 02:12
Hoplamalı Zıplamalı Fitness Antrenmanı 477 izlenme - 1 yıl önce Jatomi Fitness olarak adlandırlan bu yöntemde trambolin üstünde hop seken hatunları izleyeceksiniz. Karolína hocamız önderliğinde. Arada sıçıp batıran hatunlar da görmek mümkün.
Bir Acayip Ezgersiz - 80'ler 02:31
Bir Acayip Ezgersiz - 80'ler 402 izlenme - 1 yıl önce İlk izlediğimde şaka sandığım yüz egzersizi, uzun araştırmalarım sonucunda, 80'li yıllarda bu sarışın abla tarafından moda haline gelmiş bir egzersiz türüdür. Yapımcılar, Abazan ve ergen gençliği ekran başına çekmek istemiş ki yüz egzersisi için seksi egzersiz kıyafetler giydirmişler. Başarılı olmuş mudur? Olmuştur efendim.
Songül Karlı İle Pilatese Giriş Dersleri 02:20
Songül Karlı İle Pilatese Giriş Dersleri 521 izlenme - 2 yıl önce Türk gençlerinin en sevdiği ablalardan olan Songül Abla ile platese giriş. Hiçbir masraftan kaçınmayan Songül Abla Mancester'a uzaklardan gol atacak bacak kaslarına sahip olmak için platesi seçti.
Vücut Geliştiren Baba ve Oğul 07:56
Vücut Geliştiren Baba ve Oğul 242 izlenme - 9 ay önce 60 Yaşındaki baba ve 22 yaşındaki oğlunun parkta vücut geliştirme görüntüleri. "Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/gagarino kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler..."
aerobik yapan köpek 00:15
aerobik yapan köpek 2.027 izlenme - 7 yıl önce inanılmaz bi yetenk kazandırmışlar hayvana :))