Hoşgeldiniz!

ağırlık kaldırma

Dünyanın En Güçlü Kadını 02:43
Dünyanın En Güçlü Kadını 8.386 izlenme - 5 yıl önce Dünyanın En Güçlü Kadını Kaldırıp attığı Buzlapları İle Görenleri şaşırttı
Ölümcül Ağırlık Kaldırma Kazası 00:21
Ölümcül Ağırlık Kaldırma Kazası 2.616 izlenme - 2 yıl önce İrlandada Tommy Dolan isimli ağırlık kaldırma sporcusu arkadaş 280KG kaldırayım derken kemiklerini filan dağıtıyor. Çatır çutur gelen sesler kemiklerden sanırım. İşin özü yiyemeyeceğin pardon kaldıramayacağın ağırlığın altına yatmamak lazımmış.
Seviye 3, 2. Gün Antrenman Vücut Geliştirme Hareketleri İdman Programı Evde Spor Egzersiz 12:07
Seviye 3, 2. Gün Antrenman Vücut Geliştirme Hareketleri İdman Programı Evde Spor Egzersiz 2.601 izlenme - 3 yıl önce Seviye 3, 2. gün vücut geliştirme hareketleri antrenman hareket idman programı evde spor egzersiz Table pull up (0:44) Two arm bent over row (1:15) One arm dumbbell row (2:01) Reverse grip table pull down (2:46) Dumbbell shrug (3:26) Hammer curl (4:12) Dumbbell biceps curl (4:52) Free squat (5:58) Dumbbell squat (6:31) Lunge (7:00) Dumbbell stepping lunge (7:33) Calf raise (8:09) Dumbbell calf raise (8:44) Heel touch (9:30) Crunch (9:56) Bicycle crunch (10:40) Leg raise (11:30) Isınma ve streching hareketleri, evde ağırlık kaldırma programı VÜCUT GELİŞTİRME one arm row, dumbbell biceps, pazu çalışması, mekik, squat, crunch, calf raise www.facebook.com/hakanfitness takip etmeyi unutmayın www.twitter.com/hakanfitness Kolumu nasıl büyütebilirim Karın kasları için ne yapmalıyız Mekik çekmek, 6 baklava Biceps triceps pectoralis, deltoideus, rectus abdominis, quadriceps biceps femoris, gluteal çalışma Squat nasıl yapılır, fitness hareketleri dambıl hareketleri , dambıl çalışma Kas şişirme, kas çalışma, ağırlık kaldırma, kilo alma, kilo verme, vücut geliştirme hareketleri Türkçe
rocky fare ağırlık kaldırma 01:28
rocky fare ağırlık kaldırma 1.946 izlenme - 7 yıl önce izleyin
Shaquille O'Neal vs Barkley - Kim kazanır? 01:58
Shaquille O'Neal vs Barkley - Kim kazanır? 298 izlenme - 3 yıl önce İki efsane kozlarını ağırlık kaldırmada paylaşırlar ve olaylar gelişir.
Göbek Yardımı ile Halter Kaldırma 00:31
Göbek Yardımı ile Halter Kaldırma 463 izlenme - 5 yıl önce Göbek Yardımı ile Halter Kaldırma
Youtuberlar Ağırlık Kaldırma Yarışması ( Minecraft Animasyon ) 04:57
Youtuberlar Ağırlık Kaldırma Yarışması ( Minecraft Animasyon ) 68 izlenme - 1 yıl önce
Vücut Geliştirme 3 Aylık Bulking Abdulsamet Coşkun 00:36
Vücut Geliştirme 3 Aylık Bulking Abdulsamet Coşkun 139 izlenme - 3 yıl önce Vücut Geliştirme 3 Aylık Bulking Abdulsamet Coşkun
Ağırlık Öyle Değil Böyle Kaldırılır  00:16
Ağırlık Öyle Değil Böyle Kaldırılır 162 izlenme - 2 yıl önce Ağırlık öyle değil böyle kaldırılır Halteri omuzuna alarak kaldırmaya çalışan adama yardım eden kişinin gerçek olmadığı halde halteri ellerine alarak kaldırması gülümsetiyor.
Bu Kadın Ağırlıkları Bakın Neresiyle Kaldırıyor 02:00
Bu Kadın Ağırlıkları Bakın Neresiyle Kaldırıyor 141 izlenme - 4 yıl önce Bu Kadın Ağırlıkları Bakın Neresiyle Kaldırıyor
91'lik dededen Dünya Rekoru 01:52
91'lik dededen Dünya Rekoru 145 izlenme - 4 yıl önce 91 yaşındaki Sy Perlis, ağırlık kaldırmada Dünya Rekoru kırdı.