Hoşgeldiniz!

Bora Küçükyazıcı Videoları İzle

Dr. Bora Küçükyazıcı - Yaz Tatilini Öğrenci Nasıl Değerlendirsin ? Yaz Okulları Doğru Mu ? 07:59
Dr. Bora Küçükyazıcı - Yaz Tatilini Öğrenci Nasıl Değerlendirsin ? Yaz Okulları Doğru Mu ? 120 izlenme - 9 ay önce Değerli anne ve babalar, ben Dr. Bora Küçükyazıcı, 43 yaşındayım ve Çamlık mahallesi Bakırköy’de doğdum ve büyüdüm. Bitirdiğim mahalle ilkokulum olan Yavuz Evler İlkokul’u yazları tatile girdiğinde, bizler sokaklarda oynayarak geçirirdik tatilimizi. 80’lerin belki de şanslı çocuklarıydık bizler. Sokakta yola koyduğumuz 2 taş bizim kalemiz olurdu, mahalledeki boş arsalarda saklambaş, ebelemecelik, çukur, mors, üçgen, baş-başaltı, çivi oynardık... On tane çocuk bir araya gelir, 3 mahalle ötedeki bir başka sokaktaki arkadaşlarımızla maç yapmaya hep beraber toplanıp giderdik. Anne ve babalarımız için bir sorun teşkil etmezdi sokakta oynarken ortadan kaybolmamız ve 3 mahalle öteye maç yapmaya gitmiş olmamız, çünkü bilirlerdi biz yolda giderken bakkal amcamızın, terzici amcamızın gözü hep bizlerin üzerinde olurdu aslında. Mahallede abilerimiz, ablalarımız olurdu, bizlere top oynamayı gösteren, birbirimize nasıl davranacağımız konusunda rol modelimiz olan. Sabahtan akşam hava kararana kadar sokakta oynardık, acıktığımızda en yakındaki arkadaşımızın evine gider, onlarca çocuk sırayla suyumuzu içer, ekmek üzerine yağ sürüldüğünde şerker ya da tuz serperdik, hatta şanslıysak ekmek üzeri salça olurdu bazen, afiyetle mideye indirip, oyuna dönerdik.... benim çocukluğum böyle geçti... lakin gel gelelim, sene oldu 2016! Çocuklarımızın oyun oynayacakları sokaklar da kalmadı, oyun alanları binalarla doldu, eskiden taştan kaleler yapıp futbol oynadığımız sokaklar arabayla doldu. Yaşam koşul ve ortamının kalabalıklaşması ile birbirini tanıyan mahalle kültürü yok oldu, artık sitelerde yaşayan aileler kapı komşusunun kim olduğunu bilmeden geçiyor ömür. İşte böylesi bir ortamda yaz okulları genelde tüm çocuklar için, ama özellikle yaz tatilini çeşitli nedenlerle yeterince verimli geçiremeyen, evden dışarı çıkma imkanı kısıtlı, sosyal olarak izole çocuklar için oldukça faydalı olmaktadır. Ayrıca bilgisayar ve televizyona düşkünlük gösteren çocuk ve gençler için de yaz okulları çok iyi bir alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır. Gün boyu evde oturup saatlerce bilgisayar oynayıp televizyon izlemek yerine spor ve sanatsal faaliyetlere katılmak çok daha sağlıklı bir uğraş olacaktır. Bu okul etkinliklerinin yapılandırılmış olması da , çocukların daha programlı bir tatil dönemi geçirmelerine, zamanı daha vemli kullanmalarına katkıda bulunacaktır. Tüm kış okula giden ve tatil özlemi içinde olan bir öğrencinin okul kapanır kapanmaz yaz okuluna başlaması çok uygun olmayabilir. Çocuğun en azından birkaç hafta tamamen serbest bir dinlenme süreci geçirmesi, daha sonra ebeveynle birlikte değerlendirdikleri bir yaz okulu programını seçip başlaması daha doğru olacaktır. Çocuk okul kelimesinden yola çıkarak yaz okulu fikrine karşı çıkabilir, ödev ve sınavla ilgili bir sürece gireceğini zannedebilir. Bu durumda doğru bir şekilde bilgilendirilmeli, bunun bildiğimiz okuldan farklı olduğu, eğlenceli, sportif ve sanatsal faaliyetler, eğitici oyunlar içerdiği anlatılmalıdır. Çocukla birlikte okulların etkinlikleri gözden geçirilmeli , sonrasında okul birlikte görüldükten sonra kayıt yaptırılmalıdır. Yani okul seçim sürecine çocuk da katılmalıdır. Okul seçilirken çocuğun ilgi ve ihtiyaçlarına uygun etkinlikler içermelidir. Örneğin dışa dönük, hareketli çocuklar yüzme, futbol gibi sporları yapabilecekleri okulları rahatlıkla tercih edebilirler. Öfke kontrolünde sorun yaşayan dürtüsel çocuklar için yine benzer seçenekler uygun olacaktır. Bu onların istenmeyen dürtülerini daha sağlıklı dışa vurmalarını sağlayacaktır. Sosyal becerileri zayıf, akran ilişkilerinde zorluk yaşayan çocuklar için gezi, takım sporları, tiyatro ve izcilik gibi etkinlikler içeren yaz okulları önerilebilir. Bu süreçte hem yaşıtlarıyla iletişimi daha yoğun olarak sosyalleşecek, hem de becerilerinin gelişmesiyle kendine güveni artacaktır. Dikkat becerileri zayıf çocuklar için de satranç iyi bir uğraş olacaktır. Aile içinde iletişim sorunları yaşanan, huzursuz bir ev ortamı olan çocuklar da yaz okuluna giderek hem bu ortamdan kısmen uzaklaşmış olur, hem de resim , müzik gibi çalışmalara katılarak gerginliklerini atabilirler. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı -  Sınav Kaygısı 02:41
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sınav Kaygısı 95 izlenme - 1 yıl önce Değerli anne ve babalar, Sınav dönemi yaklaştıkça, tüm öğrencilerde stres ve kaygı düzeyi artacaktır. Her öğrencinin bu stres ve baskıya vereceği yanıt farklı olabilir. Evladınızda oluşacak sınav kaygısı-sınav stresi başarının önünde engel oluşturabilir. Bu konda şunlara çok dikkat etmenizi öneririm. Sınav kaygısını yaşayan öğrencilerin çoğu enerjilerinin büyük bir bölümünü sınav esnasında yaşabileceklerini olumsuzlukları düşünerek harcarlar. Sınavla ilgili olarak sıklıkla rastlanan yanlış düşünceler:“Sınavı kazanamazsam kötü bir eğitim alacağım.” “Ailemin benim için yaptığı bütün harcamalar boşa gidecek!” “Öğretmenlerimi hayal kırıklığına uğratacağım” “Ablam/ağabeyim bu okulu kazanmıştı, ben kazanamazsam başarısız sayılacağım!” “Sınavda her şeyi unutacağım!” “Ya sınavda cevapları kaydırırsam?” “Başkaları benden daha fazla çalışıyor, bu çalışmayla kazanmam mümkün değil!” “Asla konuları yetiştiremeyeceğim!” Bu tip olumsuz düşünceler ve önyargılar, öğrenciyi sahip olduğu potansiyeli yansıtmaktan uzaklaştırır. Böylesi düşüncelerden kendisini koruması, sahip olduğu potansiyeli doğru yansıtması açısından çok önemlidir. Eğer evladınızda bu bahsetmiş olduğum belirti ve olumsuz düşünceler var ise, Brain Center of İstanbul’da uzman desteği ile evladınızın sahip olduğu potansiyeli maksimum oranda kullanacaktır. Videolarımızı bilimsel gelişmeler konusunda ilgili tüm sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz, video beğenilerinizi ve yorumlarınızı tüm uzman ekibimizle yanıtlıyor olacağız, her türlü soruyu videonun altındaki yorum bölümünden sorabilirsiniz. Sizleri de Brain Center of İstanbul’a bekleriz, sahip olduğunuz potansiyeli birlikte keşfedelim, geliştirelim. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliğinde İlaçsız ve Kalıcı Neurofeedback ile Nasıl Etki Eder ? 03:18
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliğinde İlaçsız ve Kalıcı Neurofeedback ile Nasıl Etki Eder ? 46 izlenme - 1 yıl önce Dikkat Geliştirici Egzersiz Programı Neurofeedback Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda dikkat egliştirici Neurofeedback terapisi, basit bir prensibe dayanmaktadır. Kalifornia EEG Enstitüsünden Dr. Siegfried Othmer’in çalışmasında belirttiği gibi: " Beyin, çalıştığı ve işlev gördüğü her an beyin dalgaları yaymaktadır. Bu beyin dalgalarının düzenli ve koordineli çalışmaları, kişinin bilişsel (davranışsal) ve emosyonel (duygusal) günlük aktivitelerini düzenlemektedir." Neurofeedback terapisinde amaç, odaklanılmış dikkat düzeyinde doğru beyin aktivitesi üretilmesinin sağlanmasıdır. Neurofeedback terapisinde uygulanan dikkati odaklama ve odaklanılmış dikkatin sürdürülmesi egzersizleri, dikkat eksikliğine sebep olan beyin dalgalarındaki bozulmaları düzenlemektedir. Günümüzde birçok yetişkin ve DEHB’li öğrenci için gün içindeki en zorlayıcı durum: iş yerinde, okulda, sınıfta, bir toplantıda dikkatin odaklanması ve sürdürülmesidir. Dikkat becerisi, doğru beyin egzersiz yöntemleri ile geliştirilebilen bir beceridir. Dikkat Eksikliği sorunu yaşamayan yetişkin ve öğrenciler de, neurofeedback terapisi egzersizleri ile sahip oldukları dikkati odaklama ve sürdürme becerilerini geliştirebilirler. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu konusunda ailelerden en sıklıkla gelen sorular şunlar olmaktadır: - Dikkat Eksikliği tedavisinde kullanılan yöntemler nelerdir? - Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun nedenleri nelerdir? - Dikkat Dağınıklığının tedavisinde neurofeedback kullanımının faydaları nasıldır? - Dikkat Eksikliği konusunda neurofeedback kalıcı bir şekilde düzenleme sağlar mı? - Dikkat Eksikliğinin belirtilerini öğrencide nasıl anlarız? hangi belirtiler bizi dikkat eksikliği konusunda uyarmalıdır? - Dikkat Eksikliği tedavisi ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler nelerdir? - Bilgisayar destekli Dikkat Geliştirici Neurofeedback Egzersiz programı olan neurofeedback uygulamasının etkisi nasıl ve ne zaman görülmeye başlar? - Neurofeedback uygulaması kaç yaşından itibaren uygulanabilir? - Çocuklarda dikkat eksikliği tedavisinde ve dikkat dağınıklığının oluşumundaki sebepler nelerdir? - Dikkat bozukluğu ve dikkat eksikliği belirtileri neledir? Neurofeedback terapisi ile bu belirtiler nasıl düzelir? Tüm bu soruların yanıtları "Bilgisayar Destekli Dikkat Geliştirme Egzersiz Programı: NEUROFEEDBACK" uygulamasında yer almaktadır. Neurofeedback dikkat geliştirici egzersizler ile kısa süreli bellekte sağlanan gelişmeler, özellikle öğrencilerde sınav başarısı konusunda daha avantajlı olmalarını sağlamaktadır. Neurofeedback terapisi, dikkati odaklama ve dikkati sürdürme becerilerini geliştiren, düzenleyen beyin egzersizidir. DEHB’li öğrencilerde dikkat düzeyini arttırırken, dürtüsel davranışların kontrolüne yardımcı olur. Neurofeedback Terapisi Özellikleri Neurofeedback uygulaması sırasında Nöroterapi uzmanı, başvuran danışanın ayrıntılı öyküsünü alır. Özellikle dikkat ile ilgili sorunların başlama hikâyesi, bu sorunların öğrencinin günlük ders ve ödevleri konusunda yarattığı sorunlar incelenir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna bağlı sorunlar, öğrenci ve ailesi tarafından puanlanır. Ardından neurofeedback terapisinin ilk adımı olan, beyin dalgalarının görüntülenmesi ve ilk değerlendirme yapılır. Öğrencinin saçlı derisine yerleştirilen elektrodlar ile, beyin dalgaları ekranda görüntülenmektedir. Bu görüntüleme ile yapılan değerlendirme sonrasında, neuroterapi seansında o gün uygulanacak neurofeedback - bilgisayarlı dikkat egzersiz programları belirlenir. 30 dakika süren neurofeedback terapisi sırasındaki tüm beyin dalgaları sistem tarafından kayıt edilir. Her terapi öncesinde, bir önceki nöroterapide sağlanan gelişim nöroterapist tarafından değerlendirilerek, her seansta yeni bir egzersiz programı gerçekleştirilir. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Solunum ve nefes terapi - SNT nedir? 03:16
Dr. Bora Küçükyazıcı - Solunum ve nefes terapi - SNT nedir? 41 izlenme - 1 yıl önce Nefes hayattır. Gıdasızlığa ya da susuzluğa günlerce dayanabilen vücudumuz nefes almadan 3 dakika dayanabilir. Sağlıklı nefes almak vücudumuzda sağlıklı bir akış yaratır. Kaygı ve endişe durumunda nefes alıp verişimiz farklılaşır. Zihnimiz nefes alıp verişimizi etkiler. Aslında aşırı endişenin sağlığımızı etkilemesi nefesimizi etkilemesiyle başlar. Öte yandan benzer şekilde nefes alıp verişimizin zihnimizi etkilemesi de mümkündür. Kalabalık bir otobüste giderken, sınav sırasında, uzun bir toplantıda, çok heyecanlı olduğunuzda nefes alıp verişinizi dinlemeye ve nefesinize odaklanmaya çalışın. Sadece birkaç saniye bunu yapın… İşte bir çeşit meditasyon yaptınız. Ve artık zihniniz birkaç saniye öncesi kadar kaygılı değil. Eğer kaygı sırasında bozulan nefes alış verişimizi düzeltebilir ve doğru nefes almayı rutin bir alışkanlık haline getirebilirsek yani nefes ve kaygıyı yer değiştirebilirsek, o zaman heyecanımız hevese, tereddütlerimiz kontrole ve zorluklarımız başarıya dönüşecektir. snt-resim SNT İle Neler Değişti? Özgüven artışı: Bu egzersizler, kontrolü ve odaklanmayı sağladığımızda yaptığımız işte gelişme gösterdiğimizi kanıtlayan egzersizlerdir. Bu nedenle özgüven ve başarı keyfi sağlayarak daha zorlu süreçler için gerek duyduğumuz motivasyonu sağlar. Yaşam kalitesinde artış: Solunum egzersizleri sayesinde endişe nedeniyle unuttuğumuz nefes alıp vermeyi öğreniriz. Vücudumuza ihtiyaç duyduğu oksijen girer, hücrelerin kendisini yenileme süreci kolaylaşır. Düzenli seanslar sonunda genel sağlık ve kas kuvveti açısından da gelişme gösterdiğinizi fark edersiniz. Endişede azalma ve uyku düzenince gelişme: Nefes alıp verişin düzelmesiyle zihnin ürettiği endişenin azalabildiği bilinmekte ve insanlık tarihi kadar uzun bir zamandır çeşitli uygulamalar ile nefes odaklanma sağlanarak kaygı yatıştırılmaktadır. SNT egzersizleri ile bir süre sonra günlük yaşamda kaygı azalmakta, bunun bir sonucu olarak uyku düzeni gelişmektedir. Odaklanma ve dikkatte artış: Bu programla uygulanan solunum egzersizleri de tıpkı Neurofeedback egzersizleri gibi beyni, odaklanma konusunda daha becerikli kılar ve odaklanmayı öğretir. Sınav başarısı ve iş yerinde verimlilik artmaktadır. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Neurofeedback nedir? 02:51
Dr. Bora Küçükyazıcı - Neurofeedback nedir? 24 izlenme - 1 yıl önce “Neurofeedback” ile beyin işleyiş kapasitemizi artırır ve günlük hayatta “en iyisini yapmak” keyfini yaşarız. BrainCenterofIstanbul’da, başvuru anındaki durumunuzun tanımlanması ve geliştirilmesi için kullanılan araçlardan biri Neurofeedback, bir diğeri de Solunum ve Nefes Terapisidir. Neurofeedback, beynin bir çeşit yeniden öğrenme yöntemidir. Beyne soru işareti oluşturacak herhangi bir müdahale söz konusu değildir. Zaten var olan kapasitenin daha verimli kullanılmasını sağlayan bir yöntemdir. Tüm süreç ve sonuçlar bilimsel olarak kanıtlanmış, yayınlanmış ve çeşitli bilimsel kuruluşlardan onay almıştır. Neurofeedback hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak için önce aşağıdaki temel bilgileri okumanızı öneririz. İnsan beyni, doğada bulunan en esnek ve uyarlanabilir yapısı ile, tüm duygularımızın, algılarımızın, düşünce ve davranışlarımızın kaynağıdır. İnsan beyni, nöron adı verilen yüzmilyarlarca sinir hücresinden oluşmaktadır. Nöronlar, beyindeki elektrik aktivitesinin düzenlenmesi için bir dizi kimyasal mesaj kullanmaktadır. Tüm duygularımız, düşüncelerimiz, algılarımız ve davranışlarımız aslında bu kimyasal mesajlarla yönetilen elektriksel dalgalanmaların bir sonucudur. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Öğrencilerde Brain Aerobic Nedir ? 03:27
Dr. Bora Küçükyazıcı - Öğrencilerde Brain Aerobic Nedir ? 26 izlenme - 1 yıl önce Öğrenme kapasitesini ve hızını artırmak, öğrenmeyi, analitik düşünmeyi ve sentezlemeyi kolaylaştırmak için daha uzun süre ve daha derinlemesine bir zihinsel konsantrasyon sağlayan egzersizler ile daha yüksek sınav başarısını yakalamak istemez misiniz? Öğrenmek anlamlı ve eğlenceli bir süreçtir. Okul, hem bilgi hem de sosyalleşmek açısından çok şey öğretir. Öğrencilik hayatı – yaş kaç olursa olsun – hem fiziksel hem zihinsel hem de sosyal açıdan – en aktif günlerdir. BrainCenterofIstanbul, hangi yaşta olursa olsun yaptığı uygulamalarla öğrencinin akademik başarısını artırabilmektedir. Akademik başarı, öğrenebilmek ve odaklanabilmek ile yakından ilişkilidir. Öğrenilenlerin sınav ile ölçümlenmesi, akademik başarının göstergesidir. brain-aerobic Neurofeedback ve benzeri uygulamalar ile yapılacak Brain Aerobic sayesinde: Daha kolay odaklanma: Daha kolay öğrenme, daha yüksek sınav başarısı Daha az kaygı: Daha sağlıklı uyku, daha güçlü fiziksel kondisyon Daha yüksek özgüven: Daha sağlıklı sosyal yaşam, daha olumlu iletişim dili elde edilir. BrainCenterofIstanbul uygulamaları sayesinde öğrencilik hayatı stres dolu, yorucu bir maraton olmak yerine eğlenceli, zenginleştirici ve keyifli bir süreç halini alır. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Neurofeedback nasıl uygulanır? 03:16
Dr. Bora Küçükyazıcı - Neurofeedback nasıl uygulanır? 19 izlenme - 1 yıl önce Neurofeedback uygulaması 3 aşamalıdır: Var olan durumun ölçülmesi Uygun egzersizlerin belirlenmesi ve yapılması Ulaşılan durumun ölçümü ve kontrolü Kişinin beyin dalgalarının hali hazırdaki işleyişini tespit etmek amacıyla ölçüm yapılır. Ulaşılmak istenen beyin dalgalarındaki amplitüd değerlerine göre, nöroterapist tarafından uygulanacak eğitim programı belirlenir. Eğitim protokolleri, ödül ve başarıyı destekleyen yapıdadır. Nöroterapi eğitmeni protokollerde gerekli değişiklik ve kombinasyonların uygulamasını sağlayarak, kişinin beyin dalgalarını kontrol etmeyi öğrenmesinde yardımcı olmaktadır. NF eğitimleri 30 dk’lık seanslar şeklindedir. 14. seanstan sonra elde edilen gelişim ölçümlenir ve yeni egzersiz programı belirlenir. Aklınıza gelebilecek sorular Neurofeedback kaç yaşından itibaren uygulanabilir? Neurofeedback, nöroterapistin yönlendirmesine uyum sağlayabilecek çocuklardan erişkinliğe kadar her yaş grubunda uygulanabilir. Neurofeedback brain aerobic egzersizleri ne sıklıkla ne süre yapılır? Neurofeedback, her bireyde farklı sürede ve farklı oranda fayda sağlayacaktır. Olumlu etki 14. seansta değerlendirilir. Genelde haftada 2-3 seans uygulaması en sık izlenen yöntemdir. Neurofeedback hangi durumlarda kullanılır? Neurofeedback beyin kapasitesini artırmak isteyen herkes tarafından kullanılabileceği gibi tıp dünyasında dikkat eksikliği bozukluğu, başağrısı, migren, kronik ağrılar, anksiyete, uykusuzluk, otizm, depresyon, bağımlılık tedavileri, diş gıcırdatma, kronik yorgunluk, obsesif kompulsif bozukluk tedavilerinde de yarar sağladığını gösteren veriler vardır. Neurofeedback seanslarında canımız yanar mı? Hayır. Dışarıdan elektrik, ışın verilmez. Herhangi bir girişimsel yol (enjeksiyon, kesi vs) kullanılmaz. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliği 03:00
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliği 18 izlenme - 1 yıl önce Dikkat eksikliğine bağlı sıkıntı yaşayan öğrenci sayısı gün geçtikçe artış göstermektedir. Dikkat eksikliği sıradan bir dalgınlık değil, tıbbi testler ile tanısı konulan bir bozukluktur. Dikkat testleri ile elde edilen bilimsel veriler, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunda tanı konulmasında uzmanlara yol göstermektedir. Son 20 sene içinde Dikkat Eksikliği ve HiperaktiviteBozukluğu tanısı konulan çocuk sayısında ciddi artış gözlenmektedir. Bunun sebebi, 20 sene öncesine kadar bu rahatsızlığın daha az gözlenmesi değil, günümüz tanı koşullarının ve uygulanan test sistemlerinin gelişmiş olmasındandır. Öğrencide gerçekten dikkat yönetiminde sorun mu var, yoksa bir disiplin ve ders çalışma alışkanlık sorunu mu var, bunun net ve objektif şekilde tanımlanması çok çok önemli. Brain Center of İstanbul’da 6 yaşından itibaren çocuklarda beyin dalgası analizi ile öğrencide dikkat yönetimi ile ilgili beyin bölgelerinin nasıl faliyet gösterdiğini objektif şekilde belirliyoruz. Yani öğrenci gerçekten bir disiplin sorunu mu var, yoksa beyindeki dikkat merkezi bozuk mu çalışıyor, öncelikle bu tespit ediliyor. Üstelik Amerika’da FDA isimli kuruluşun 2013 yılında verdiği bilimsel onay ile. Evladınızda dikkat yönetimi sorunu olduğunu düşünüyorsanız, daha önceden konulmuş dikkat bozukluğu tanısı var ve emin değilseniz, evladınız dikkat ve dürtü kontrolü açısından bilimsel olarak Brain Center of İstanbul’da analiz edilemsini istiyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz. Brain Center of İstanbul’da hedefimiz tüm çocuklarımızın yaşamı daha rahat ve yüksek akademik-okul başarıysıyla kucaklamaları ve artan dikkat ve muhakeme yetenekleri ile tüm sorumlulukları başarıyla tamamlamalarıdır. Videolarımızı bilimsel gelişmeler konusunda ilgili tüm sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz, video beğenilerinizi ve yorumlarınızı tüm uzman ekibimizle yanıtlıyor olacağız, her türlü soruyu videonun altındaki yorum bölümünden sorabilirsiniz. Sizleri de Brain Center of İstanbul’a bekleriz, evladınızın sahip olduğu potansiyeli birlikte keşfedelim, geliştirelim. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sabahları Çocuğunuza 'Hadi,hadi,hadi...' Demek Zorunda Kalıyorsanız... 04:20
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sabahları Çocuğunuza 'Hadi,hadi,hadi...' Demek Zorunda Kalıyorsanız... 10 izlenme - 9 ay önce ÇOCUĞA SABAHLARI “HADİ, HADİ, HADİ...” ŞEKLİNDE SESLENMEK GEREKİYORSA.... Dikkat Eksikliği, dikkatte bir eksiklikten ziyade, kişinin dikkatini istemli olarak bir işleme,özellikle zihinsel uğraş gerektiren ve kişinin ilgi alanının dışında olan konulara -ki bu öğrencilerde sıklıkla ders çalışmadır- yöneltmekte ve sürdürmekte güçlük çekmesidir. Dikkat eksikliği tek başına görülebildiği gibi Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun bir parçası olarak da görülebilir. Okul öncesi çağlarda gözden kaçabilmekte, farkedilmesi sıklıkla okul hayatının başlamasıyla birlikte olmaktadır. Dikkat Eksikliği Bozukluğunda En sık rastlanan yakınmalar şunlardır: - Sanki aklı başka bir yerdeymiş gibi - Soruları okumadan cevaplıyor - Dersin başına oturamıyor - Hiç tekrar yapmıyor - Sınavlarda bildiği soruları bile yanlış yapıyor - Çok basit işlem hataları yapıyor - Çok dağınık - Eşyalarını orda burda unutuyor - Sık sık birşeyleri bahane edip dersin başından kalkıyor - Başladığı işleri tamamlamakta güçlük yaşıyor - Ödevlerini hep son ana bırakıyor - Kendi başına ders çalışamıyor Dikkat Eksikliği bozukluğunda sorun, beynin ön bölgesinde (prefrontal bölge) yer alan dikkat sistemindeki işlevsel bozukluktur. Dikkat eksikliğinin tanısı ayrıntılı psikiyatrik muayene, okul ve ebeveynden alınan bilgiler ışığında çocuk ve ergen psikiyatri uzman doktoru tarafından konulmalıdır. Dikkatin Ölçülmesi Dikkatin değerlendirilmesinde kullanılan çeşitli dikkat testleri vardır. Bu testler dikkati sürdürülebilmesi, dikkatin çelinebilirliği, dikkati yönlendirme becerisi gibi dikkatin alt bileşenlerini değerlendirir, tanı, tedavi ve takip sürecinde objektif değerlendirmeye katkı sağlar. Dikkatin Değerlendirmesinde Yardımcı Testler Beyin Dalgaları Görüntülenmesi: Beyin ön bölgesinde yer alan dikkatin yürütücü fonksiyonlarının kontrol edildiği beyin bölge faliyetlerinin 30 dakika süreyle görüntülenmesi sonucunda, çocuk ve ergenlerde dikkat eksikliği tanısı kesin olarak konulmaktadır. WISC-R: Bir çeşit zeka testidir. Çocuğun/gencin dikkat becerileri konusunda fikir verdiği gibi, öğrenme alanlarında yaşanan sorunlar hakkında da bilgi vericidir. CPT: Özellikle dikkati sürdürme ve uygunsuz tepkileri bastırma becerisinin değerlendirilmesinde yardımcıdır. Stroop: Dikkatin çelinebilirliği, SAT: Dikkatin yönlendirilebilmesi gibi becerilerin değerlendirilmesinde faydalıdır. Dikkat eksikliği, Depresyon, Sınav Kaygısı ve Uyum Bozuklukluğu gibi durumlarda da sık gördümüz bir yakınmadır. Özgül Öğrenme Bozuklukluğu olan çocuklarda da Dikkat Eksikliği Bozukluğu/Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu sıklıkla birlikte görülebilmektedir. Tedavi: Dikkat eksikliği tedavisinde en önemli basamak tespitin doğru yapılmasıdır. Dikkat EksikliğiBozukluğu / Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ile depresyona/sınav kaygısına ikincil olarak yaşanan bir dikkat dağınıklığının tedavisi farklıdır. Sorunun kaynağına göre dikkat eğitimi, bireysel psikoterapi, farmakoterapi, ebeveyne rehberlik ve danışmanlık yapılması ve eğitim başlıca kullanılan yöntemlerdir. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı -  Neurofeedback Dikkat Egzersizleri Nasıl Uygulanır ? 08:53
Dr. Bora Küçükyazıcı - Neurofeedback Dikkat Egzersizleri Nasıl Uygulanır ? 11 izlenme - 9 ay önce “Neurofeedback” ile beyin işleyiş kapasitemizi artırır ve günlük hayatta “en iyisini yapmak” keyfini yaşarız. BrainCenterofIstanbul’da, başvuru anındaki durumunuzun tanımlanması ve geliştirilmesi için kullanılan araçlardan biri Neurofeedback, bir diğeri de Solunum ve Nefes Terapisidir. Neurofeedback, beynin bir çeşit yeniden öğrenme yöntemidir. Beyne soru işareti oluşturacak herhangi bir müdahale söz konusu değildir. Zaten var olan kapasitenin daha verimli kullanılmasını sağlayan bir yöntemdir. Tüm süreç ve sonuçlar bilimsel olarak kanıtlanmış, yayınlanmış ve çeşitli bilimsel kuruluşlardan onay almıştır. Neurofeedback hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak için önce aşağıdaki temel bilgileri okumanızı öneririz. İnsan beyni, doğada bulunan en esnek ve uyarlanabilir yapısı ile, tüm duygularımızın, algılarımızın, düşünce ve davranışlarımızın kaynağıdır. İnsan beyni, nöron adı verilen yüzmilyarlarca sinir hücresinden oluşmaktadır. Nöronlar, beyindeki elektrik aktivitesinin düzenlenmesi için bir dizi kimyasal mesaj kullanmaktadır. Tüm duygularımız, düşüncelerimiz, algılarımız ve davranışlarımız aslında bu kimyasal mesajlarla yönetilen elektriksel dalgalanmaların bir sonucudur. Beynin elektrik dalgaları hakkında bilgi için aşağıdaki verileri inceleyin; Beta Beyin Dalgaları Beynin 12.5 – 30 Hz arasındaki elektrik dalgasıdır. Uyanıklık, bilinç açıklığı, muhakeme ve düşünme ile ortaya çıkar. Alfa Beyin Dalgaları Beynin 7.5-14Hz arasındaki derin gevşeme dalga boyudur. Gözünüz kapalıyken, hafif bir meditasyon durumundayken yayılır. Bu dalga boyu hayalgücünü artıran, hafıza, öğrenme ve yoğunlaşmayı kolaylaştıran bir dalga boyudur. Teta Beyin Dalgaları Beynin 4-7.5Hz arasındaki elektrik dalgasıdır. Derin meditasyon, uyku ile uyanıklık arasındaki zihin halini ifade eder. Aslında bilinçaltına en yakın zihinsel durumda yayıldığı düşünülmektedir. Delta Beyin Dalgaları Beynin 0.5-4Hz arasındaki elektrik dalgasıdır. Derin, rüyasız bir uykuda beynimizin yaydığı dalga boyudur. Neurofeedback nasıl uygulanır? Neurofeedback uygulaması 3 aşamalıdır: • Var olan durumun ölçülmesi • Uygun egzersizlerin belirlenmesi ve yapılması • Ulaşılan durumun ölçümü ve kontrolü 1. Adım Kişinin beyin dalgalarının hali hazırdaki işleyişini tespit etmek amacıyla ölçüm yapılır. 2. Adım Ulaşılmak istenen beyin dalgalarındaki amplitüd değerlerine göre, nöroterapist tarafından uygulanacak eğitim programı belirlenir. Eğitim protokolleri, ödül ve başarıyı destekleyen yapıdadır. Nöroterapi eğitmeni protokollerde gerekli değişiklik ve kombinasyonların uygulamasını sağlayarak, kişinin beyin dalgalarını kontrol etmeyi öğrenmesinde yardımcı olmaktadır. NF eğitimleri 30 dk’lık seanslar şeklindedir. 3. Adım 14. seanstan sonra elde edilen gelişim ölçümlenir ve yeni egzersiz programı belirlenir. Aklınıza gelebilecek sorular Neurofeedback kaç yaşından itibaren uygulanabilir? Neurofeedback, nöroterapistin yönlendirmesine uyum sağlayabilecek çocuklardan erişkinliğe kadar her yaş grubunda uygulanabilir. Neurofeedback brain aerobic egzersizleri ne sıklıkla ne süre yapılır? Neurofeedback, her bireyde farklı sürede ve farklı oranda fayda sağlayacaktır. Olumlu etki 14. seansta değerlendirilir. Genelde haftada 2-3 seans uygulaması en sık izlenen yöntemdir. Neurofeedback hangi durumlarda kullanılır? Neurofeedback beyin kapasitesini artırmak isteyen herkes tarafından kullanılabileceği gibi tıp dünyasında dikkat eksikliği bozukluğu, başağrısı, migren, kronik ağrılar, anksiyete, uykusuzluk, otizm, depresyon, bağımlılık tedavileri, diş gıcırdatma, kronik yorgunluk, obsesif kompulsif bozukluk tedavilerinde de yarar sağladığını gösteren veriler vardır. Neurofeedback seanslarında canımız yanar mı? Hayır. Dışarıdan elektrik, ışın verilmez. Herhangi bir girişimsel yol (enjeksiyon, kesi vs) kullanılmaz Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Kücükyazıcı - Sınav Kaygısı Nedir ? Neden Öğrenciler Sınav Öncesi Stres Yaşar ? 03:56
Dr. Bora Kücükyazıcı - Sınav Kaygısı Nedir ? Neden Öğrenciler Sınav Öncesi Stres Yaşar ? 15 izlenme - 1 yıl önce Sınav kaygısı, öğrencinin sınavla ilişkili çoğu gerçekçi olmayan olumsuz beklentilerinin yarattığı yoğun sıkıntı hissidir. Sorumluluk sahibi olan, bir hedefi olan ve bunun gerçekleşmesi için çaba gösteren her öğrencinin, bilgisinin değerlendirildiği bu tip sınavlardan önce kısmen kaygı duyması doğal ve gereklidir. Sınav kaygısı yani sınav stresi, az miktarda ise kişi üzerinde motivasyon ve performansı arttırıcı etki gösterir. Ancak sınav kaygısı istenen düzeyin üzerine çıktığında kişinin dikkat, öğrenme, bellek fonksiyonlarını olumsuz etkiler ve başarıyı ve motivasyonu düşürür. Stresin artmasıyla birlikte olumsuz düşünceler öğrencinin zihnini kaplamaya başlar. Sınav stresi ve sınav kaygısı durumunda vücutta birtakım hormonal değişiklikler meydana gelmektedir. Bunun sonucu olarak kaygı ve stresin derecesine göre kişide sınavdan günler öncesinde bile kendisini göstermeye başlayan huzursuzluk, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü, uykusuzluk, karın ağrısı, bulantı, kusma, baş dönmesi, titreme, çarpıntı, terleme gibi belirtiler ortaya çıkar. Sınav yaklaştıkça, sınav stresi ve sınav kaygısı belirtileri daha çok artar ve sıkıntının şiddetine göre kimi zaman öğrencinin sınavı terk etmesine, hatta sınava giremeyecek duruma gelmesine neden olur. Sonuç olarak sınav stresi ve sınav kaygısı, tedavi edilmediği takdirde akademik olarak çok başarılı olabilecek bir öğrencinin başarısızlığına sebep olabilir. Çocuğunuzun ders çalışma sırasındaki konsantrasyonunu koruması ve sınav stresi ile sınavda kaygıdan uzak bir şekilde soruları yanıtlaması, onu diğer öğrencilere göre bir adım daha öne çıkartacaktır. Çocuğunuzun sınav kaygısından uzak ve daha verimli ders çalışması konusunda uzman desteği için Çocuk ve Genç kliniğinden randevu alabilirsiniz. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sınav Stresini Azaltmak İçin Öğrencilere Altın İpuçları 03:31
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sınav Stresini Azaltmak İçin Öğrencilere Altın İpuçları 15 izlenme - 1 yıl önce Brain Center of İstanbul’da birlikte dikkat geliştirme egzersizleri ve doğru sınav stratejilerinin oluşturulması konularında birlikte çalışmalar yaptığımız tüm öğrencilerle paylaştığımız ipuçları vardır. Gelin bilikte bunlardan bazılarını değerlendirelim. Değerli öğrenciler, gençler... - Sınavın sonucuna değil sürece odaklanın - Sınav ve sonuçlarını düşünmek zihinsel enerjinizi ve zamanınızı boşa harcamanıza ve sınav stresi yaşamanıza neden olur. Günlük çalışma planları yapın, nasıl ilerlediğinize kendinizde şaşıracaksınız. - Olumsuz düşüncelerden uzak durun - Daima olumlu düşünmeye özen gösterin. Karamsar ve negatif düşüncelerle değerli vaktinizi boşa harcamayın. Hiç kimse sınava tüm bilgileri tam olarak bilerek giremez. Mutlaka bilgilerin bir kısmı unutulacaktır, önemli olan bunu en aza indirgemektir. Zihinsel enerjinizi yeni bilgileri öğrenmek ve eski bilgilerinizi tekrar etmek için kullanın. - Kendinizi iyi tanıyın, en iyi ne şekilde öğrendiğinizi tespit edin. - Ve mutlaka dinlenmeye zaman ayırın. Önemli olan çok çalışmak değil, etkili çalışmaktır. - Motivasyonunuzu yüksek tutun - Kendinize güveninizi hiçbir zaman kaybetmeyin. Küçük de olsa eski başarılarınızı sık sık hatırlayın. - Ailenizden ve öğretmenlerinizden destek istemekten çekinmeyin - Moraliniz bozulduğunda, belli bir konuyu öğrenmekte zorluk çektiğinizde, çalışma programınızı oluşturmakta güçlük çektiğinizde yardım istemekten çekinmeyin. Unutmayın her başarılı sporcunun onu başarıya götüren bir antrenörü vardır. Bazen dışardan kendi göremediğimiz bazı eksiklerimizin bize söylenmesi çok faydalı olmaktadır. - Beslenmenize dikkat edin. Sınavlar ve nasıl hazırlanacağınız bir kabus olmaktan çıksın, kendi potansiyelinizin farkına varmanız çok değerli. Videolarımızı bilimsel gelişmeler konusunda ilgili tüm sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz, video beğenilerinizi ve yorumlarınızı tüm uzman ekibimizle yanıtlıyor olacağız, her türlü soruyu videonun altındaki yorum bölümünden sorabilirsiniz. Sizleri de Brain Center of İstanbul’a bekleriz, sahip olduğunuz potansiyeli birlikte keşfedelim, geliştirelim. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Brain Center of İstanbul' da Sizi Neler Bekliyor ? 03:40
Dr. Bora Küçükyazıcı - Brain Center of İstanbul' da Sizi Neler Bekliyor ? 14 izlenme - 1 yıl önce Diyoruz ki... “İnsan beyni muhteşem bir kapasiteye sahiptir. Öyle ki, günlük hayatımızda beynimizin kapasitesinin az bir kısmını kullanmamız yeterli olmaktadır. Beyin kapasitemizi daha fazla kullandığımızda günlük hayat çok daha kolay akabilir, zihinsel ve bedensel verimliliğimiz artabilir, yaşamımız daha sağlıklı ve keyifli olabilir.” BrainCenterofIstanbul’da birlikte çalışmaya başladığımızda her adımın yaşamınıza katkılarını görecek ve devam eden adımlar için daha fazla istek duyacaksınız. Sizin için neler yapabileceğimizi görmek, Brain Aerobic, Neurofeedback ve Solunum ve Nefes Terapisi (SNT) hakkında bilgi sahibi olmak için lütfen ilerleyiniz. Bizimle çalışmak... BrainCenterofIstanbul’a geldiğinizde kendinizden “daha fazlasını” bekliyor olmanız yeterlidir. Aslında içinde bulunduğunuz durum tanımlandığında ve gelişim planı hazırlandığında yapabileceğinizin “En İyisine” birlikte ulaşacağız. BrainCenterofIstanbul’a geldiğinizde bilimselliği kanıtlanmış testlerden size uygun olanlar seçilerek şu anki durum analiziniz yapılır. Bu testler ve ilk görüşmede sizin verdiğiniz bilgiler bizim ve sizin için bir başlangıç noktasıdır. Bu testlerin sonuçlarına göre, birlikte size özel gelişim planı hazırlanır. “En İyisini Yapabilmek” yolundaki ilerlemeniz aynı testlerle tekrarlanarak ölçümlenir. Braincenterofistanbul, size en çok işinize yarayacak, en kolay uygulayabileceğiniz değişimleri önerir. Bize göre “hep aynı şeyleri yaparak farklı sonuç alınamaz”. Farklı bir sonuç bekliyorsanız bir bağımlılık haline gelmiş davranışlardan kurtulmak gerekir. CNS NeuroPsychological Tests DSM 5 - Dikkat Eksikliği ADHD Taraması Continue Performance Test – CPT Beck Depresyon Taraması Beck Anksiyete Taraması Maudsley Obsesyon – OKB Taraması Beier Cümle Testi Conner’s Duygu Davranım Analizi bora-kucukyazici1 Bu alanlarda sizlere; Durumun ve varsa sorunun tanımlanmasında Kolayca ulaşılabilir yaşam tarzı değişikliği önerilerinin sunulmasında Zihinsel ve fiziksel kapasitenin artırılması için Neurofeedback egzersizleri uygulanmasında Solunum ve Nefes Terapisi (SNT) Belli zaman aralıklarıyla gelişiminizin ölçülmesinde destek vermekteyiz. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliği Tedavisinde Neurofeedback Nasıl Etkilidir? 03:05
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliği Tedavisinde Neurofeedback Nasıl Etkilidir? 15 izlenme - 1 yıl önce Neurofeedback dikkat geliştirici egzersiz programına öğrenciyi başlatmadan önce uygulanan bazı test ve değerlendirme taramaları yapılmaktadır. Anne-baba ve öğretmen tarama testleri ile öğrencinin programa başlamadan önceki durum analizi yapılır. Ek olarak uygulanan dikkat ve dürtü kontrolü değerlendirme testi ile, öğrencinin dikkatini nasıl odaklayıp sürdürdüğü ve dürtülerinin bu konuda nasıl etkili olduğu bazı test parametreleri ile belirlenir. Daha sonra bir diğer önemli değerlendirme kriteri olan, öğretmen değerlendirme formaları ile, sınıf öğretmeninin öğrencimizi bazı dikkat ve dürtü değerleri konusunda analizini istenir. İlk 14 seans boyunca, öğrencinin dikkatini odaklaması ile ilgili beyin bölgesinin egzersizleri uygulanır. Programın devamında ise odaklanan dikkatin sürdürülmeesi ve toplanan dataların muhakeme edilip, doğru yanıtların oluşturulması ile ilgili beyin bölgesi egzersizleri yapılır. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliği Yaramazlık mıdır? 05:13
Dr. Bora Küçükyazıcı - Dikkat Eksikliği Yaramazlık mıdır? 13 izlenme - 1 yıl önce Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sters Profili Analizi Nedir ? Nasıl Yapılır  ? 03:51
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sters Profili Analizi Nedir ? Nasıl Yapılır ? 9 izlenme - 1 yıl önce Stres, fizyolojik ve psikolojik olarak tüm canlıları etkilemektedir. İnsanlarda, özellikle “Yaşam Kalitesinde Bozulma” olarak karşımıza çıkabilir. İnsan doğası gereği, stres ile baş etme yöntemleri geliştirmeye çalışır, ancak bir noktadan sonra stres yükü artınca, bedenimiz ve ruhumuz bu yükün altında sıkıntı duymaya başlar. Stres bir çok farklı şekilde yaşama yansıyabilir. En sık gözlenen stres belirtileri şunlardır: STRES’İN NEDEN OLDUĞU OLUMSUZ DURUMLAR Mutsuzluk İş performansında düşüş ve isteksizlik Devam eden öfke hali, huzursuzluk Dikkat yönetiminde sorunlar Konsantrasyon bozukluğu Unutkanlık Aşırı yeme ya da hiç yemek yemek istememe Üzüntülü bir duygulanım Karamsarlık İçe kapanma (sürekli yalnız kalma isteği) Uyku düzeninde bozulma (geç yatma ya da aşırı uyuma) Arkadaşları ile görüşme isteğinde Kendine özbakımda azalma Kendine güvensizlik Yaşamının bir anlamının olmadığı düşüncesi Aile ile sürekli devam eden çatışmalar 02a Merkezimizde öncelikle bir stres haritanız oluşturularak, durum analizin tespit edilir. Bunun için birlikte şu yol izlenir: DURUM ANALİZ ve TESPİTİNDE UYGULANAN ADIMLAR Depresyon – Obsesyon – Anksiyete (Kaygı) durum analiziniz yapılır. Dikkati odaklama ve sürdürme, dikkatin çelinmesi düzeyleriniz test edilir. Beyin dalgaları analizi ile, beyin ön bölgenizindeki şu bölgelerin nasıl çalıştığı objektif olarak tespit edilir: Dikkati Odaklama, Dikkati Sürdürme, Analiz Yapma ve Derin Konsantrasyon beyin bölgeleri Nöro-psikolojik testler ile duygu durum değerlendirmeniz analiz edilir. SNT- Solunum Nefes analizi ile, nefes alış verişilerinizin sayısı, kalitesi ve düzeyi tespit edilir. Tüm bu veriler ışığında, sizi şu hedeflere ulaştıracak “Size Özel” Gelişim Programınızı belirleriz ve uygulamaya başlarız. SONUÇTA HEDEFİMİZ: Yaşamla ve kendiyle daha barışık, Üretkenliği en üst düzeyde, Sağlıklı ve özgüveni yüksek birey olunması, Stres yönetim becerisinde artış sağlanmasıdır. İlk başvurunuzda tespit edilen analizler, gelişim programının sonunda tekrarlanarak, sağlanan gelişmeler objektif olarak sizinle birlikte tespit edilir. 01a Sizin ihtiyaçlarınıza özgü seçilecek ve uygulanacak olan Brain Aerobic – Neurofeedback, SNT – Solunum Nefes Terapisi ve Davranışçı Terapi desteği ile, “Stres Profili’nizde” gelişme sağlanır. Brain Aerobic ile elde edilen gelişmeler kalıcıdır, beyinde stres yönetim bölgesinin davranış paterninde iyileşme sağlanmaktadır. Yaşam alışkanlıklarınızda, davranışlarınızda birlikte yapacağımız olumlu değişimler, sizi yaşamda “Çok Daha Güçlü” kılacaktır. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Kücükyazıcı - Peak Performance Verimi 05:46
Dr. Bora Kücükyazıcı - Peak Performance Verimi 8 izlenme - 1 yıl önce Herkesin yaşadığı şu nadir anlar vardır: bireysel beceri ve dikkatin birlikte çok iyi çalıştığı ve şaşırtıcı şekilde beklenenden çok daha iyi performans ortaya konulan anlar. Bu yüksek performans elde edilen nadir durumlara Peak Performans denir. Pekii sizinle bir sır paylaşalım: Ya peak performans durumu, artık normal düzeyiniz olsaydı? Ya evladınız başladığı ödevleri çok daha kolaylıkla bitiriyor olsa, girdiği sınavlarda sahip olduğu potansiyeli çok daha yüksek verimde kullansa... Ya da siz, iş yaşamında toplantılarda çok daha rahat ve yüksek performans gösterseniz... tüm işleri daha hızlı toparlasanız ve kendinize ayıracağınız özel zamanınız olsa.... Nasıl geliyor?? Eğer daha çok ve daha hızlı öğrenmek istiyorsanız, öğrenme karşısındaki korku ve kaygınızı (anksiyetenizi) azaltmak istiyorsanız, yaratıcılık ve verimliliğinizi arttırmak istiyorsanız, baskı ve stres altında odaklanma becerinizi geliştirmek istiyorsanız, Brain Center of İstanbul’da Neurofeedback Egzersizleri ile sahip olduğunuz potansiyelinizi üst düzeye ulaştırabiliriz. Neurofeedback egzersizleri öğrencilere sınavlarda- okulda, gençlere spor yaşamında veya iş yerinde yetişkinlere bireysel performans artışında yardımcı olur mu? Evet, neurofeedback egzersizleri bireysel performans artışında etkin şekilde fayda sağlamaktadır. Yüksek zihin performansı yaşamın bazı dönemlerinde sağlanıyor olsa da, tekrarlanması ve sürdürülebilmesi genelde zordur. Oysa beyin dalgalarını yönetmeyi ve beynini daha verimli kullanmayı öğrenen kişi, düşünce performansını geliştirme ve sürdürme konusunda becerisini arttırmıştır. Peak Performance değerinin unsurları şunlardır:- Eldeki göreve odaklanma ve dikkati sürdürme - Dikkat becerisinde esneklik - Düşüncede berraklık - Solunum ve kas hareketlerinin doğru kontörlü - Azalan ya da kaybolan başarısızlık korkusu - Artan sezgi ve farkındalık - Olaylar karşısında uygun reaksiyon ve doğru yanıt geliştirme becerisi Brain Center of İstanbul’da sizlerle birlikte uygulayacağımız neurofeedback egzersizleri ile beyninizi yüksek verimde Kullanmayı öğrenecek, ve kendi yeni sınırlarınızı keşfedeceksiniz. - Daha net düşünmek ve zihinsel berraklığı geliştirmek - Dikkat ve konsantrasyon artışı ile öğrenme becerisini arttırmak - Zihinsel esneklik artışı ile bir konudan diğerine daha hızlı geçiş yapmak - Günlük yaşam fonksiyonlarında denge sağlamak adına, duygu, düşünce ve davranışları düzenlemek - Spor aktivitelerinde daha iyi zamanlama ayarı ve dikkat becerisini arttış - Genel yaşamda daha iyi hissetmek ve kendinizle daha barışık olmak mümkün... Değerli anne ve babalar, sizin ve çocuklarınızın bireysel peak performans düzeylerini gelin birlikte analiz edelim, birlikte değerlendirelim. Brain Center of İstanbul’da siz değerli danışanlarımıza kendi sınırlarınızı keşfedip, geliştirme imkanını sağlıyoruz. Özellikle öğrencilerin bireysel okul ve akademik performanslarında gelişim için, Brain Center of İstanbul’dan destek alabilirsiniz. Videolarımızı bilimsel gelişmeler konusunda ilgili tüm sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz, video beğenilerinizi ve yorumlarınızı tüm uzman ekibimizle yanıtlıyor olacağız, her türlü soruyu videonun altındaki yorum bölümünden sorabilirsiniz. Sizleri de Brain Center of İstanbul’a bekleriz, sahip olduğunuz potansiyeli birlikte keşfedelim, geliştirelim. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - İş Hayatında Derinlik ve Denge Nasıl Kazanılır ? 03:00
Dr. Bora Küçükyazıcı - İş Hayatında Derinlik ve Denge Nasıl Kazanılır ? 8 izlenme - 1 yıl önce İşiniz, yaşam keyfinizin bir parçası olsun, yükünüz değil. Endişeler zihnimizi sadece soruna odaklar. Sorunun etrafındaki olasılıkları gözden kaçırabiliriz. Endişeden uzak düşünebilmek, daha az birim zamanda daha derinlemesine odaklanabilmek ve beyninizin iş verimliliğini artırmak istemez misiniz? “Beynimizi eğitmek” terimi belki çok ileri geleceğin teknolojik bir miti gibi görülebilir. Oysa günlük hayatın stresi ile başa çıkabilecek şekilde beyni eğitmek mümkündür. Endişe (anksiyete); bitirilmemiş işler, projeler, yapılması gerekip de yapılmayanlar nedeniyle zihnimizin içine düştüğü bir durumdur. İnsan zihni o veya bu nedenle bir aksiyon alınması gerektiğini düşünüyorsa (kaçmak ya da dövüşmek gibi) beden hemen harekete geçmek ister. Oysa iş hayatında yapılması gereken işler hemen bitmez, başkalarına bağlı süreçler bizim istediğimiz hızda ilerlemez ve zihnimiz giderek daha fazla endişeye boğulur. Üstelik etrafımızdan gelen elektronik bipler, sinyaller, titreşimler ve görsel bombardımanlar sürekli olarak endişe düzeyini artırmaktadır. derinlik-denge dikkat Endişe zihni sadece sorunla yorar ve çözüm olasılıklarını göz ardı etmeye neden olur. Zihniniz sürekli bitirilmeyen işlere ya da gelecekteki planlara odaklanır. Bu durum: İçinde bulunulan ana odaklanmayı güçleştirir. Konsantrasyon kaybına neden olur. Sorun çözme ve yaratıcılık kapasitesini düşürür. Bağışıklık sistemini çökertir ve birçok fiziksel rahatsızlığa neden olur. Oysa birim zamanda üretimin artması verimlilik’tir. BrainCenterofIstanbul iş hayatında daha verimli olabilmek ve bu sayede zaman kazanmak isteyen herkes için özel koçluk seansları yanı sıra Neurofeedback uygulamaları da yapmaktadır. BrainCenterofIstanbul, Neurofeedback de dahil olmak üzere verdiği destekler ile zihinsel verimliliği artırır. Sonuçta: Daha fazla odaklanarak daha kısa sürede yaratıcı çözümler üretebilirsiniz. Daha kısa zamanda daha fazla iş halledebilirsiniz. Daha az gerilim, daha az fiziksel sorun yaşarsınız. İnsan ilişkilerinde daha duyarlı, daha tahammüllü olabilir ve kendinizi daha sağlıklı ifade edebilirsiniz. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sınav Başarısındaki 2 Çok Önemli Faktör: Dikkat Yeteneği ve Dürtü Kontrolü 04:56
Dr. Bora Küçükyazıcı - Sınav Başarısındaki 2 Çok Önemli Faktör: Dikkat Yeteneği ve Dürtü Kontrolü 4 izlenme - 1 yıl önce Sınav sonucu, adı üstünde sadece bir sonuçtur. O sonuca ulaşana kadar izlenen yol, uygulanan stratejiler, belirlenen hedefler ve bunlar için uygulanan çalışma ve emek, bir değerlendirme sınavı ile ölçümlenmektedir. Öğrencilerin derslerinde ve bu tarz büyük sınavlarda başarılı olabilmeleri için dikkatini odaklama ve sürdürebilme becerilerinin iyi olması gerekir. Ayrıca duygusal olarak da sınava hazırlık sürecinin başından sonuna kadar motivasyononu yüksek tutmaları çok önemlidir. Her öğrencinin beyin ön bölgesindeki dikkatin ve planlama ile ilgili beyin bölümleri farklı çalışır ve her öğrencinin dikkat düzeyi bir birinden farklıdır. Bu konuda merkezimize danışan ailelerle birlikte şu çalışmaları yapıyoruz: Öncelikle bu sınav maratonu olarak adlandırılan ders çalışma sürecinde öğrencinin dikkat ve dürtülerinin ölçümlenmesi ve muayene ile değerlendirilmesi, çok büyük fayda sağlıyor. İstanbul’daki kliniğimizde öğrencinin dikkatini odaklama ve sürdürme yeteneği konusunda beyin dalga analizi yapıyoruz. Bununla birlikte öğrencinin dürtü kontrolü konusunda uyguladığımız çok başarılı testler bulunuyor. Böylece öğrencinin bir sınav sorusu ile karşılaştığında, bir paragrafı okuyup yanıtlaması gereken bir soruda, acaba ilk satırı okuyup yanlış yanıta atlama eğiliminde mi, ya da bir matematik sorusunda doğru yanıtı bulması için 2 işlem yapması gerekirken, acaba ilk işlem sonucunu hemen yanıt olarak işaretleme eğiliminde mi? Bu durumların hepsinin muayene ve testler ile değerlendirilmesi mümkündür. Öncelikle Brain Center of İstanbul’da öğrencinin dikkat-dürtü ve kaygı düzeyinin bilimsel analiz ve değerlendirmeleri yapılır. Tüm analizlerde en son teknolojik test ve görüntülemeleri kullanıyoruz. Tüm dikkat düzeyi ölçümleri ve dürtü kontrol tespitleri sonrasında, öğrencinin ihtiyaçlarına göre özel olarak belirlenecek olan gelişim haritasını anne&baba ile birlikte belirliyoruz. Dikkat ve dürtü kontrolü için şu çalışmaları aile ve öğrenciyle birlikte uyguluyoruz: - Dikkat geliştirici Neurofeedback egzerszileri - Dikkat artırıcı ev egzerszi ve ödevleri - Anne&Baba davranış ve tutum düzenlemesi - Solunum ve Nefes Terapisi egzersizleri - Öğrencinin uygulayacağı haftalık sınav stratejisinin stratejisinin belirlenmesi - Ders planlama yeteneği geliştirme çalışmaları - Ders disiplini kazanılması ve sürdürülmesi - Sorumluluk alınması gereğinin uygulanması Brain Center of İstanbul’da sağlanan tüm bu destek ve geliştirici egzersiz ve planlamalar ile öğrencinin sahip olduğu dikkat ve konsantrasyon becerilerinde kalıcı gelişmeler sağlıyoruz ve böylece öğrenci sahip olduğu potansiyelin hepsini maksimum verimle sınavlarda yansıtmaktadır. Videolarımızı bilimsel gelişmeler konusunda ilgili tüm sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz, video beğenilerinizi ve yorumlarınızı tüm uzman ekibimizle yanıtlıyor olacağız, her türlü soruyu videonun altındaki yorum bölümünden sorabilirsiniz. Sizleri de Brain Center of İstanbul’a bekleriz, sahip olduğunuz potansiyeli birlikte keşfedelim, geliştirelim. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - SNT nasıl uygulanır? 02:52
Dr. Bora Küçükyazıcı - SNT nasıl uygulanır? 4 izlenme - 1 yıl önce Solunum ve nefes terapisi (SNT), bilgisayar yazılımı ile çalışan, nefes alıp verme tekniğinizi geliştiren ve bu sayede kaygıyı yatıştırıp odaklanmayı sağlayan bir sistemdir. Uygulama için giysinizin üzerinden diyafram hattına sarılacak elektrotlu bir kuşak ile bilgisayarın karşısında bir kaç dakika normal düzende nefes almanız yeterlidir. Aklınıza gelebilecek sorular Canım yanar mı, bir ilaç verilecek mi? Hayır. Tıpkı Neurofeedback gibi, SNT de hiçbir dış müdahale gerektirmez. Ölçüm yapmak ve geliştirilmiş özel bir yazılım ile bilgisayar ekranı karşısında egzersiz yapmaktan ibaret bir uygulamadır. Değişim ve gelişim nasıl ölçülecek? BrainCenterofIstanbul’a ilk geldiğinizde yapılan testler yanı sıra SNT ile normal nefes alıp veriş paterniniz de saptanır. 14 seanslık uygulama sonrasında hem testler hem de nefes alıp veriş paterninizdeki ölçümler tekrarlanarak kaydedilen gelişme görülebilir. Neurofeedback ve SNT birlikte uygulanabilir mi? Evet. Bu iki uygulama aynı mantıktan yola çıkılarak hazırlanmıştır. İkisi de uygulayarak öğrenmek yöntemiyle çalışır. Birlikte kullanımları hiçbir sorun yaratmayacak, etkiyi daha da artıracaktır. Yaş sınırı var mıdır? Hayır. Uzmanımızın söylediğini anlayacak durumdaki herkes bu programa katılabilir. Öğrencilerde sağladığı başarı kadar, çalışanlarda ve yaşlılarda da önemli yararlar sağlayacaktır. Dr. Bora Küçükyazıcı Neuro Trainer Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: bora@braincenter.com.tr web: http://www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul
Dr. Bora Küçükyazıcı - Karne Zamanı Öğrenciye Anne - Baba Nasıl Yaklaşmalıdır ? 04:42
Dr. Bora Küçükyazıcı - Karne Zamanı Öğrenciye Anne - Baba Nasıl Yaklaşmalıdır ? 1 izlenme - 9 ay önce Merhaba değerli anne ve balar, baksanıza Haziran ayı geldi bile.... nasıl da hızlı aktı bu sene zaman... Uzun bir öğretim yılı daha sona ermek üzere ve çocuklarımızın akademik ve sosyal gelişimleri öğretmenleri tarafından “Karne” adı verilen notların hesaplanma sistemlerinin ve değerlendirmelerin yazılı olduğu skor tabloları ile anne ve babalara ulaştırılıyor. Karne, aslında öğrencinin okuldaki akademik-sosyal gelişim durumunu anne ve baba bilsin diye hazırlanıyor, öyle ya zaten tüm derslere katılmış, sınavlara girip çıkmış öğrencinin kendisi durumunu zaten biliyordur. Peki, anne ve baba olarak bizler, çocuğumuzun karnesini elimize aldığımızda tüm sene boyunca gösterilen emek ve çabadan habersiz olarak bir durum raporu mu inceliyoruz? Bu sorunun yanıtı çok net olarak “Hayır!” olmalıdır, zira karne dediğimiz raporlama sistemi ve özeti, 1 öğretim dönemi hakkında bilgi sunmaktadır. Eğer ki anne ve baba olara