Hoşgeldiniz!

egzersiz hareketleri

popo kaldirma hareketleri 08:39
popo kaldirma hareketleri 189.052 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ popo kaldirma ve kalcalari eritme icin ayrobik hareketleri
Evde Egzersiz Herketleri 01:25
Evde Egzersiz Herketleri 115.752 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ milli sporcu kaan berberoglu ile evde egzersiz ve zayiflama hareketleri
Evde Zayiflama Egzersizleri 01:26
Evde Zayiflama Egzersizleri 98.821 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ evde, ofiste veya seyahatte kolaylıkla yapabileceğiniz zayıflama egzersizleri ile kol kasları, omuz kasları ve basenlerinizi çalıştırabilirsiniz...
Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri 04:00
Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri 22.949 izlenme - 4 yıl önce Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri. Dikkat edilmesi gereken nokta, vücudun öne gitmemesi.
Evde Fitness Nasıl Yapılır? 07:16
Evde Fitness Nasıl Yapılır? 11.359 izlenme - 3 yıl önce Evde fitness yapmanız için egzersiz hareketleri
Evde Fitness Nasıl Yapılır? 3 02:04
Evde Fitness Nasıl Yapılır? 3 6.643 izlenme - 3 yıl önce Become a BodyRocker and Get in the best shape of your life at home for free. Don't miss a workout! Visit us here for all of our updates! (http://bit.ly/WebBR...
Bacak Sikilastirma: Kardiyo Kickboks 00:56
Bacak Sikilastirma: Kardiyo Kickboks 18.385 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ kardiyo egzersizlerinden kickboks ile rahatlıkla bacak ve kalçaları sıkılaştırabilir, sağlıklı bir zayıflama egzersizi yapabilirsiniz
Omuz Kasi Yapma Ve Dik Durma 01:39
Omuz Kasi Yapma Ve Dik Durma 16.144 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com milli sporcu kaan berberoglu ile omuz kasi yapma ve dambil hareketleri
İlk Defa Yapanlar için Evde Bacak Kası Antrenmanı 05:32
İlk Defa Yapanlar için Evde Bacak Kası Antrenmanı 937 izlenme - 10 ay önce İlk Defa Yapanlar için Evde Bacak Kası Antrenmanı DİKKAT ! Lütfen videolarımızı bilgisayarınıza İNDİRMEYİNİZ. Direkt olarak İNTERNET üzerinden izleyiniz FACEBOOK - http://www.facebook.com/HakanFitness TWITTER - https://twitter.com/HakanFitness INSTAGRAM : http://www.Instagram.com/hknfitness Reklam ve Projeleriniz için : dthakanbulbul@gmail.com* * Kişisel mail göndermeyiniz Squat ve Jump Squat yaparak vücut geliştirme İlk defa yapanlar ve yeni başlayanlar için bacak kaslarını geliştirmek, evde form tutmak ve forma girmek isteyenler için hızlı kolay antrenman egzersizler hareketleri nasıl yapılır
evde egzersiz lastigi ile comelme 00:54
evde egzersiz lastigi ile comelme 11.829 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ evde yapabileceğiniz egzersiz hareketlerinden egzersiz lastiği ile çömelme hareketi
Evde Fitness Nasıl Yapılır? 2 14:31
Evde Fitness Nasıl Yapılır? 2 1.922 izlenme - 3 yıl önce Become a BodyRocker and Get in the best shape of your life at home for free. Don't miss a workout! Visit us here for all of our updates! (http://bit.ly/WebBR...
Komple Dikey Karın Egzersizi (crunch) 01:26
Komple Dikey Karın Egzersizi (crunch) 1.389 izlenme - 3 yıl önce Bu egzersiz vücudun alt ve üst kısımlarının eş zamanlı kullanımını gerektirir ve bu şekilde karın kaslarının daha fazla sıkıştırmalarını sağlayarak başarılı ...
Egzersiz hareketleri. 38:32
Egzersiz hareketleri. 40 izlenme - 1 yıl önce egzersiz hareketleri
Todd Durkin'le Hafta Sonu Egzersizi: Warrior Challenge 01:19
Todd Durkin'le Hafta Sonu Egzersizi: Warrior Challenge 37 izlenme - 2 yıl önce Todd Durkin tarafından hazırlanan bu programla kendinizi sınayın. Antrenman boyunca zaman tutun. Bakalım Todd Durkin’i geçebilecek misiniz?