Hoşgeldiniz!

iftar sofrasında ne yemeli

Oruç Süresince Susamamak için Neler Yapılmalıdır? 01:04
Oruç Süresince Susamamak için Neler Yapılmalıdır? 4.786 izlenme - 2 yıl önce Açlık kadar, belki de daha çok bizi etkileyen konu oruç sırasındaki susuzluk. Peki oruçluyken susamamızı önlemek için ne yapmalıyız? Yanıtını Diyetisyen Serap Orak Tufan‘dan aldık. http://www.migrostv.com/oruc-suresince-susamamak-icin-neler-yapilmalidir/ Ayrıca Ramazan‘da beslenmeye dair aradığınız her şey MigrosTV’de! http://migrostv.migros.com.tr/
İyi Bir Sahur Nasıl Olmalıdır? 01:14
İyi Bir Sahur Nasıl Olmalıdır? 852 izlenme - 2 yıl önce Önce iftar soframızın nasıl olması gerektiğinden bahsettik, sonra iftar sonrası öğünlerimiz ile ilgili detaylı bilgi aldık. Diyetisyen Serap Orak Tufan ile şimdiki konumuz ise sahur. Peki, iyi bir sahur nasıl olmalı? Yanıtı MigrosTV‘de! http://www.migrostv.com/iyi-bir-sahur-nasil-olmalidir/ Bizi takip etmeye devam edin: http://migrostv.migros.com.tr/
İftardan Sonra Öğün Aralıklarımızı Ne Şekilde Düzenlemeliyiz? 00:50
İftardan Sonra Öğün Aralıklarımızı Ne Şekilde Düzenlemeliyiz? 586 izlenme - 2 yıl önce İftar yapıldı, oruç açıldı. Şimdi önümüzde sahura kadar süre var. Peki bu süreyi nasıl değerlendirmeli ve iftardan sonra öğün aralıklarımızı ne şekilde düzenlemeliyiz? Detayları Diyetisyen Serap Orak Tufan‘dan alıyoruz. http://www.migrostv.com/iftardan-sonra-ogun-araliklarimizi-ne-sekilde-duzenlemeliyiz/
Ramazan Ayında Kimler Oruç Tutmamalı? 01:10
Ramazan Ayında Kimler Oruç Tutmamalı? 197 izlenme - 2 yıl önce Ramazan‘da oruç tutmak her beden için sağlıklı sonuçlar doğurmayabilir. Bazı fizyolojik rahatsızlıklar, oruç tutmanıza engel olabilir. Peki Ramazan ayında kimlerin oruç tutması çok sağlıklı değil? Yanıtını Diyetisyen Serap Orak Tufan‘dan alıyoruz. http://www.migrostv.com/ramazan-ayinda-kimler-oruc-tutmamali/ Ayrıca kendisiyle sahur üzerine de konuştuk. Detaylar için MigrosTV‘ye bekleriz! http://migrostv.migros.com.tr/
Ramazanda Kilo Almamak İçin Nasıl Bir Beslenme Programı Uygulanmalıdır? 01:01
Ramazanda Kilo Almamak İçin Nasıl Bir Beslenme Programı Uygulanmalıdır? 196 izlenme - 2 yıl önce Daha önce sahur ve iftar sofralarında ne yenmesi gerektiğini danışmıştık. Şimdi ise Ramazan’da kilo almamak için nasıl bir beslenme programı uygulamamız gerektiğini soruyoruz. http://www.migrostv.com/ramazanda-kilo-almamak-icin-nasil-bir-beslenme-programi-uygulanmalidir/ Pek çok konuda uzman görüşleri için http://migrostv.migros.com.tr/
İftar Sofrasında Neler Bulunmalıdır? 01:44
İftar Sofrasında Neler Bulunmalıdır? 144 izlenme - 2 yıl önce Uzun süren açlığın ardından iftar sofrası en büyük ödül ancak bu ödül sağlığınıza zarar da verebilir. Diyetisyen Serap Orak Tufan ile ideal beslenme üzerine konuştuk; iftar sofrası nasıl olmalı, neler barındırmalıdır? Detaylar MigrosTV’de! http://www.migrostv.com/iftar-sofrasinda-neler-bulunmalidir/
İftarda Orucumuzu Ne ile Açmalıyız? 01:04
İftarda Orucumuzu Ne ile Açmalıyız? 84 izlenme - 2 yıl önce İftar soframız için beslenme önerilerinden sonra şimdi de sıra oruç açmaya geldi. Uzun süren açlığın ardından ilk olarak ne tüketmemizin ideal olduğunu biliyor musunuz? İftarda orucumuzu ne ile açmalıyız; yanıtını Diyetisyen Serap Serap Orak Tufan‘dan alıyoruz. http://www.migrostv.com/iftarda-orucumuzu-ne-ile-acmaliyiz/
İftardan Sonra Soda Tüketmek Doğru mudur? 00:59
İftardan Sonra Soda Tüketmek Doğru mudur? 56 izlenme - 2 yıl önce İftarda yediklerimizi hazmetmek için soda tüketmemiz önerilir. Peki, hazım sorununa soda iyi gelir mi? Yanıtını Diyetisyen Serap Orak Tufan‘dan alıyoruz. Bu arada ideal bir iftar sofrasında ne olması gerektiği ve orucu ne ile açmamızın önerildiği gibi bilgiler ve çok daha fazlası sizi MigrosTV‘de bekliyor. http://www.migrostv.com/iftardan-sonra-soda-tuketmek-dogru-mudur/