Hoşgeldiniz!

sağlıklı

Limonun Faydaları 06:08
Limonun Faydaları 38.218 izlenme - 3 yıl önce Limonun Faydaları
Kefir Nasıl Yapılır? 02:34
Kefir Nasıl Yapılır? 42.772 izlenme - 4 yıl önce Ayrıntılı Anlatımıyla Evde Kefir Yapımı
Detoks Ne Sıklıkla Yapılır? 00:52
Detoks Ne Sıklıkla Yapılır? 31.238 izlenme - 3 yıl önce http://www.migrostv.com/detoks-ne-siklikla-yapilir/ Her şeyin azı karar çoğu zarar demişler. Peki, detoks ne zaman yarar, ne zaman zarar? Detoksun hangi sıklıkta yapılması gerektiğini Detoks Uzmanı Sevilay Öztürk’e sorduk.
Maratona Hazırlanan Sporcu İçin Menü Önerisi Verebilir Misiniz? 02:17
Maratona Hazırlanan Sporcu İçin Menü Önerisi Verebilir Misiniz? 30.632 izlenme - 2 yıl önce Sağlık, eğitim ve daha pek çok konuda uzman görüşleri, hobi, el işi meraklılarına dekoratif fikirler, pratik öneriler, farklı, yaratıcı ve kolay yemek tarifleri, kendine özen gösterenler için güzellik ve bakımla ilgili değerli bilgiler ve çok daha fazlası MigrosTV'de. Bizi takip etmeye devam edin: http://migrostv.migros.com.tr/
Şerbetli İrmik Tatlısı Tarifi 01:35
Şerbetli İrmik Tatlısı Tarifi 25.054 izlenme - 3 yıl önce Şerbetli irmik tatlısını bir de bizden dinleyin! Bu enfes tatlıyı yaparken içine limon rendesi ya da portakal rendesi de koyabilirsiniz. Yanı sıra vanilya çubuğu da farklı bir aroma katacaktır. Ramazan sofranız için ideal! http://migrostv.migros.com.tr/serbetli-irmik-tatlisi/ Nefis, pratik ve yüzlerce videolu yemek tarifi ve harika öneriler için bizden ayrılmayın; migrostv.migros.com.tr/
Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Programı 02:33
Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Programı 17.400 izlenme - 4 yıl önce Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Programı
Çörek Otunun Faydaları Ve Çörek Otu İle Zayıflama 07:22
Çörek Otunun Faydaları Ve Çörek Otu İle Zayıflama 13.365 izlenme - 4 yıl önce Dr. Ömer Coşkun Çörek Otunun Faydalarından Ve Çörek Otuyla Zayıflama Yöntemlerinden Bahsediyor.
1 Haftada 3 Kilo Vermek Gelin Diyeti 24:00
1 Haftada 3 Kilo Vermek Gelin Diyeti 10.085 izlenme - 3 yıl önce 1 Haftada 3 Kilo Vermek Gelin Diyeti Çok Kolay1 Haftalık Diyet Ve Diyetler
 Yağ Yakımını Arttıran Yiyecekler -Zayıflamak için Ne Yemeliyiz 02:02
Yağ Yakımını Arttıran Yiyecekler -Zayıflamak için Ne Yemeliyiz 5.174 izlenme - 10 ay önce Zayıflamak için beslenme önerisi ve en kolay şekilde yağ yakımına yardımcı olan besinleri ve tüyoları sizinle paylaşacağım.
Pırasa Mücveri Tarifi | Hafif Sağlıklı Yemek Tarifi 03:04
Pırasa Mücveri Tarifi | Hafif Sağlıklı Yemek Tarifi 13.189 izlenme - 2 yıl önce Sağlıklı ve besleyici bir yemek mi yapmak istiyorsunuz o zaman bu tarif tam size göre. Yaz geldi çattı fakat eminim çoğunuzun özellikle karın bölgesinde bir yağlanma var. Hatta toplum içinde "zayıf" olarak tabir ediliyor olsanız bile oturduğunuzda kat kat olan karın yağlarınız kendinize olan güveninizi kırıyor. İnternette pek çok diyet yemeği tarifi bulabilirsiniz ama hepsi lezzetsiz insanların uzun süre yemeyi başaramayacağı kötü yemekler. Hani çok klasik bir laf var "hayat tarzınızı değiştirmeniz lazım" işte bu lezzetsiz yemek tariflerini yiyerek maalesef hayat tarzınızı değiştiremezsiniz. Çünkü dışarıdaki hamburger, lahmacun isimleriyle satılan çöpler size lezzet olarak daha çekici gelmeye devam edecek. Peki bunu nasıl aşabiliriz. Bunu kendimizi iğrenç diyet yemeklerine zorlayarak değil kesinlikle aşamayız bu yüzden lezzetli ve sağlıklı ömür boyu severek yiyebileceğimiz yemekler üreterek ulaşacağız. Diyet yemeği veya sağlıklı yemek dendiğinde hemen saçma sapan türk dizilerinde ki gibi aklınıza mısırlı roka salatası gelmesin. Eğer sadece salata yiyip kendinize işkence ederek zayıflarsanız zayıfladıktan sonra vücudunuzda sarkmalar olacak ve yağlarınızdan kurtuldunuz diye sevinirken sarkmış bir karına merhaba diyeceksiniz. Bu yüzden acele etmeden kilo vermeniz lazım. Bırakın bir sene daha sizin kilolu olmanızla dalga geçsinler veya bir sene daha aynanın karşısına geçtiğinizde karın ve kalça çevresi yağlarınızdan utanın ama kilo vermek için acele etmeyin. Yapılan en büyük yanlış zeytinyağından korkmayın. Zeytinyağı bizim en büyük dostumuz. Ona margarinle eşitmiş gibi muamele etmeyin. İstediğiniz kadar zeytinyağı kullanabilirsiniz. Zaten hızlı kilo vermek için zeytinyağı bile kullanmazsanız genç yaşta cildiniz buruş buruş olur ve vücudunuzda pul pul deri dökülmeleri görürsünüz. Kulaktan dolma bilgilere inanmayın. Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam hiç bir anlam ifade etmez önemli olan vücut yağ oranınız. Ortalıkta diyetisyen adıyla gezen soytarılara paralar yedirmeye de gerek yok. Yapılması gerek doğru şeyler zaten belli. Düzgün beslenmeyi hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Beyaz şeker yerine doğal şeker yemeye başlasanız bile hızla kilo verirsiniz. Malzemeler: Yarım kg pırasa 6 adet yumurta 1 bardak süt 100gr beyaz peynir 2 yemek kaşığı un 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 paket kabartma tozu 1 çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber Facebook Sayfamız: https://www.facebook.com/EvYemegiTarifleri?fref=ts Twitter Sayfamız: https://twitter.com/EvYemegiTarifi Web sitemiz: http://www.evyemegitarifleri.com/
Okul kantinlerindeki yiyecekler 01:14
Okul kantinlerindeki yiyecekler 12.022 izlenme - 3 yıl önce Taylan Kümeli çocuklarımızın gün içinde uzun bir zaman vakit geçirdikleri okullarda yedikleri yiyeceklerin öneminden bahsediyor. Sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme biçimini onlar için daha uygun gördüğünü ifade ediyor. Bunun yanında kantinlerde yağ, şeker ve tuz oranı azaltılmış yiyeceklere yer verilmesi gerektiğini özellikle vurguluyor.
Zerdeçal'ın Faydaları 05:26
Zerdeçal'ın Faydaları 8.692 izlenme - 3 yıl önce Zerdeçal'ın Faydaları
Bugün Ye Yarın Zayıfla 00:32
Bugün Ye Yarın Zayıfla 10.405 izlenme - 4 yıl önce Yemeği Çok Kaçırdığınız Günleri Telafi Edebileceğiniz 1 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet
Bebek Bisküvili Peynirli Bebek Maması 00:38
Bebek Bisküvili Peynirli Bebek Maması 10.604 izlenme - 2 yıl önce Sağlıklı bebek mamalarından biri daha; bebek bisküvili peynirli bebek maması. Peynirin proteini lezzetli bisküvilerle buluştu. işte tarifin detayları; http://migrostv.migros.com.tr/bebek-biskuvili-peynirli-bebek-mamasi-tarifi/ Nefis yemek tarifleri ve pratik öneriler için bizden ayrılmayın; migrostv.migros.com.tr/
Kalp Krizi Geçirme Riskinizi Hesaplayın 01:13
Kalp Krizi Geçirme Riskinizi Hesaplayın 11.828 izlenme - 4 yıl önce Uzm. Diyetisyen Özge Kelebek Kalp Krizi Geçirme Riskinizi Hesaplayabileceğiniz Özel Formülü Açıkladı...
Revani Tarifi 01:33
Revani Tarifi 9.399 izlenme - 2 yıl önce Revani tarifimiz çok pratik! Şerbetli tatlı tarifleri içinde en iyilerinden olan revaniyi bir de bizden dinlemeye ne dersiniz? Bir de püf noktası; revaninizin içine atacağınız portakal ya da limon rendesi farklı bir aroma katacaktır. http://migrostv.migros.com.tr/revani/ Nefis, pratik ve yüzlerce videolu yemek tarifi ve harika öneriler için bizden ayrılmayın; migrostv.migros.com.tr/
Yeşil Kabak Püresi Tarifi 00:56
Yeşil Kabak Püresi Tarifi 8.135 izlenme - 2 yıl önce Bebeklere özel sağlıklı atıştırmalık tariflerinden biri daha; kabak püresi. Bol vitaminli ve lezzetli bu püreyi izleyerek hemen deneyebilirsiniz; http://migrostv.migros.com.tr/yesil-kabak-puresi-tarifi/ Nefis yemek tarifleri ve pratik öneriler için bizden ayrılmayın; migrostv.migros.com.tr/
Hazır Gıda Seçimi 01:50
Hazır Gıda Seçimi 11.181 izlenme - 3 yıl önce Taylan Kümeli vazgeçemediğimiz atıştırmalıkların arasından tercih yaparken hangilerine yönelmemiz gerektiği ile ilgili bizi bilgilendiriyor. Özellikle sağlıklı yağlarla hazırlanmış, şeker ya da tuz oranı azaltılmış ürünlerin daha fazla tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor. Bu tip yiyecekleri ne kendimize ne de çocuğumuza yasaklamamamız gerektiğini ancak içlerinden bizim için en sağlıklı ve uygun olanını tercih etmemiz gerektiğini söylüyor.
Bacak ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri 22:47
Bacak ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri 5.283 izlenme - 3 yıl önce Bacak ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri
Geniş ve Kaslı Omuzlar için 5 Egzersiz 02:17
Geniş ve Kaslı Omuzlar için 5 Egzersiz 6.236 izlenme - 2 yıl önce Geniş omuzlara sahip olmak için rutin bir çalışma programını takip etmeniz gerekir. Uzmanımız Sami Hamidi, kendisi için özel olarak geliştirdiği omuz kaslarını çalıştırma programını sizlerle paylaşıyor. Bu beş egzersiz sayesinde geniş ve güçlü omuzlara sahip olabilirsiniz.
Cilt Bakim Rutinim 14:46
Cilt Bakim Rutinim 7.826 izlenme - 3 yıl önce Bu aralar uyguladigim cilt bakimi rutinim. Detayli bilgi icin www.londradabirturkkizi.com
Kurcala - Belediye Parkları 00:59
Kurcala - Belediye Parkları 4.891 izlenme - 1 yıl önce Nasıl sağlıklı yaşarım? Bir haftada zayıflayabilir miyim? Nasıl kas yaparım? Bu sorular artık tarih oluyor! Belediyelerden dev hizmet! Belediye parklarında spor yapmak artık çok kolay!
Sus Diyen Hemşire Ortaya Çıktı! 05:02
Sus Diyen Hemşire Ortaya Çıktı! 6.910 izlenme - 4 yıl önce 1975 Yılında Çekilen İlk "sus" Fotoğrafının Sahibi... Hastanelerdeki İlk "sus" Fotoğrafının Sahibi Dilek Tunca, O Fotoğrafı Anlattı...
Vücudunu Değiştirecek 1 Aylık Egzersiz Programı 02:50
Vücudunu Değiştirecek 1 Aylık Egzersiz Programı 7.018 izlenme - 2 yıl önce Tüm vücudunu değiştirecek bir aylık egzersiz programı. Jen Ator yine çok işe yarayan egzersiz taktiklerini sizlerle paylaşıyor.
Mawa Kawa - Sağlıklı Olun 07:16
Mawa Kawa - Sağlıklı Olun 4.527 izlenme - 2 yıl önce Rus çizgi karakter Mawa Kawa ile ayı Mişka'nın eğlence dolu çizgi filmlerine gidiyoruz. Dişi ayı ile bir araya gelen ayı Mişka yine minik kızın azizliğine uğrar. Bu sırada dişi ayıdan aldığı magazin dergisindeki güzellik tüyolarını deneyen minik Mişa kendini değişik hallere sokar. Onu gören ayıcık, diğer hayvanlardan yardım ister. Devamını izliyoruz.
Burcu İle Pilates Kalça Ve Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri 08:34
Burcu İle Pilates Kalça Ve Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri 6.885 izlenme - 4 yıl önce Burcu İle Pilates Kalça Ve Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri
Kilo Almak İsteyenlere Tavsiyeler 02:34
Kilo Almak İsteyenlere Tavsiyeler 5.685 izlenme - 3 yıl önce Kilo Almak İsteyenlere Tavsiyeler
Egzersiz Bandıyla Pilates Hareketleri 05:41
Egzersiz Bandıyla Pilates Hareketleri 6.228 izlenme - 2 yıl önce Egzersiz bandıyla güçlendiren ve incelten hareketler pilates yapmayı sevenler için ekranlarımızda! Daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için gün içinde kolayca yapabileceğiniz hareketler sizlerle!
Sudaki Ph Nedir ? Ph İle İlgili Merak Ettiklerimiz 05:03
Sudaki Ph Nedir ? Ph İle İlgili Merak Ettiklerimiz 5.966 izlenme - 6 yıl önce ph nedir ? ph ile ilgili merak ettiklerinizi dr. yasemin bradley videoda anlatıyor ...bu videoyu ve sular hakkında merak ettiğiniz soruların cevaplarına sakasu.blogcu.com adresinden ulaşabilirsiniz .
Evde Yapabileceğiniz Spor Hareketleri 08:58
Evde Yapabileceğiniz Spor Hareketleri 6.797 izlenme - 6 yıl önce Evde Yapabileceğiniz Spor Hareketleri