Hoşgeldiniz!

topuk

Topuklu Ayakkabı İle Yürüme Dersi 02:59
Topuklu Ayakkabı İle Yürüme Dersi 6.385 izlenme - 6 ay önce Malene isimli Alman ablamız, yüksek topuklu ayakkabılar ile Berlinde yürüme derslerine devam ediyor.
ADO den Haag Kalecisinin Son Dakikada Attığı Müthiş Gol 00:40
ADO den Haag Kalecisinin Son Dakikada Attığı Müthiş Gol 28.617 izlenme - 3 yıl önce Bugün oynanan Hollanda Ligi 1.Hafta maçı ADO Den Haag PSV maçının son dakikasında korner kazanan ev sahibinin kalecisi Martin Hansen'in durumu 2-2'ye getiren müthiş golü. (Burak izle bunları)
dünya bu topuk golünü konuşuyor! 00:18
dünya bu topuk golünü konuşuyor! 39.035 izlenme - 8 yıl önce portekiz liginde oynanan maçta kazmierczakın attığı gol spor gündemine oturdu...
Taksim'de Bir Gecelik Oda Arayan Kadın 02:35
Taksim'de Bir Gecelik Oda Arayan Kadın 17.059 izlenme - 3 yıl önce Kırmızı Topuklar, İstiklal Caddesi'nde insanlara bir gece kalabileceği uygun fiyatlı bir oda soruyor. Aldığı tepkiler genel olarak yardımdan çok çıkar odaklı.
Mesut Özil'in Akıl Dolu Topuk Pasları 02:26
Mesut Özil'in Akıl Dolu Topuk Pasları 14.394 izlenme - 5 yıl önce Zonguldaklı Bir Ailenin Çocuğu Olarak Dünyaya Gelen Mesut Özil'in Almanya Oradan İspanya Oradan Da İngiltere Kariyerini Ve Futbolunu Çoğumuz Bilmekte. Bu videoda ise Real Madrid 'de iken neden 10 numaraya layık görüldüğünü anlayacağız. Mesut Özil'in Akıl Dolu ve Bir O Kadar da Muazzam Topuk Pasları
dünya bu topuk golünü konuşuyor !! 00:18
dünya bu topuk golünü konuşuyor !! 21.284 izlenme - 8 yıl önce dünya bu topuk golünü konuşuyor !!
Ronaldinho'dan Süper Topuk Pası 00:13
Ronaldinho'dan Süper Topuk Pası 10.338 izlenme - 5 yıl önce Ronaldinho'dan Süper Topuk Pası
A Spor'da Skandal Yayın 01:14
A Spor'da Skandal Yayın 5.531 izlenme - 2 yıl önce A Spor yorumcusu Emre Bol’un Bolu’da otelde yayın yaptığı halde, Topuk Yaylası’ndan yayın yapıyormuş gibi aktarılması sosyal medyada tepki çekti. A Spor’daki canlı yayına dün ve önceki gün bağlanan A Spor yorumcusu Emre Bol'un, aynı otelde bulunmasına karşılık önce Fenerbahçe'nin Düzce'nin Topuk Yaylası'ndaki tesislerinde, sonra da Bolu’da olduğu belirtildi. Bu yalanı deşifre eden “Ümit FB” adlı Twitter kullanıcısı, Emre Bol’un aynı otelde olduğu halde iki farklı yerde yayın yaptığını iddia etmesini eleştirdi.
Ronaldo'dan Fantastik Topuk Golü 00:17
Ronaldo'dan Fantastik Topuk Golü 11.352 izlenme - 4 yıl önce Real Madrid Valencia maçında Ronaldo, Ibrahimovic'den görmeye alışık olduğumuz mükemmel bir topuk golüne imza attı. La Liga'nın 36. haftasında, Real Madrid - Valencia karşılaşmasında 90 2. uzatma dakikasında sol kanattan Di Maria’nın ortasından gelen topa topuğuyla fileleri havalandıran Ronaldo yine adından uzun süre konuşturacak.
Topuk Dikeni Nasıl Tedavi Edilir? 01:14
Topuk Dikeni Nasıl Tedavi Edilir? 1.292 izlenme - 10 ay önce Topuk Dikeni Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıldır? -Topuk Dikeni rahatsızlığının ilk tedavisi istirahattir. Ayağın üzerindeki baskının azaltılması ve aşırı yükleme yapmamaya dikkat edilmesi gerekir. -Topuk dikeninin nedenlerinden biri olan duruş, yürüme bozukluğunun olup olmadığı muayene edilerek belirlenmelidir. Varsa ilk etapta bu durum iyileştirilmelidir. Duruş bozukluğunun giderilmesi akabinde topuk dikenine de etki edecektir. -Topuk Dikeni belirti hafifletmek için de, ağrılı bölgeye, günde iki, üç defa, yirmi dakika süreyle buz uygulayabilirsiniz. -Evde de yapılabilecek uygun egzersizlerle beraber topuk dikeni ağrıları azaltılabilir ve kontrol altına alınabilir. -Ayağınızın altına Tenis topu veya konserve kutusu koyup çevirerek masaj yapın. -Topuk dikeni, ilaç ve doktor tedavisine gerek kalmadan geçebildiği gibi ileri boyutlara gelen rahatsızlıklarda doktora başvurmak gerekir. -Medikal ürünler satan bir yerden alacağınız topukluk ve tabanlık ağrıyı azaltmada etkili olacaktır. Egzersizle iyileşmeyen hastalarda atel bileklik kullanımı söz konusudur. Gece kullanılan atel ayağın 90 derecede durmasını sağlar. -Topuk dikeni tedavisinde fizik tedavi de etkili yöntemlerden biridir. -Doktorlar tarafından önerilecek olan bölgesel iğne tedavisi de ciddi boyutlara varan topuk dikeni tedavileri için etkilidir. Kortizon (steroid) veya PRP enjeksiyonları yapılabilir. Yan etkileri yoktur. -Nadiren de olsa topuk dikeninin egzersiz ve ilaç takviyesiyle geçmeyecek riskli boyutlara gelmesi sonucunda ameliyat uygulaması yapılabiliR.
İrlanda topuk dansı nasıl yapılır? 02:24
İrlanda topuk dansı nasıl yapılır? 1.329 izlenme - 5 ay önce 2014 Yetenek Sizsiniz İngiltere yarışmasından. Innova Irish Dance Company grubunun uzun bacaklı, çil yüzlü güzelleri, İrlanda topuk dansı (Irish step dance) konusunda hünerlerini, sergiliyorlar. İşin sırrı, bacaklar ve topuklar ne yaparsa yapsın, gövde kazık yutmuş gibi dik duracak, yeniniz de dar olacak.
jcb topuk 03:38
jcb topuk 8.139 izlenme - 7 yıl önce topuk yayla ınş calısmaları
sihirli topuklar !! 02:03
sihirli topuklar !! 12.852 izlenme - 8 yıl önce haftasonu oynanan iki maçta topuklar konuştu
Gerizekalılar İçin Özel Tasarım Ayakkabı 01:19
Gerizekalılar İçin Özel Tasarım Ayakkabı 5.538 izlenme - 4 yıl önce Yürümeyi nasıl zorlaştırabilirim, nasıl en kötü tasarımı yapabilirim diye düşünen tasarımcımız tasarımını yapmış...
Topukla Frikik Golü 00:42
Topukla Frikik Golü 3.391 izlenme - 3 yıl önce Brezilya'da oynanan bir amatör maçta atılan bu frikik golü sosyal medyaya bomba gibi düştü. 10.10.2015 günü nefer26medya kanalına yüklediğim "Topukla frikik gol oldu" başlıklı videoyu izleyin.
Arda Turan Topukla Basket Attı 00:07
Arda Turan Topukla Basket Attı 3.091 izlenme - 3 yıl önce Milli gururumuz ve Barcelona’nın yıldız futbolcusu Arda Turan, topuğuyla attığı basketle en iyi basketbolculara taş çıkarttı. Arda Turan, Birkan Batuk’un Twitter adresini ekleyerek, paylaştığı videonun üstüne “Gerçi dün her attığını soktun ama diyorum ki ‘Ben ayakla sen elle’ var mısın?” yazdı. BİRKAN BATUK'A MEYDAN OKUDU Arda Turan, Twitter’dan yayımladığı videoda basketbol topunu topukla potaya attığı görünüyor. İşte sosyal medyada kısa sürede yayılan o video.
2014 FIFA Puskas Ödülü'ne Aday 10 Gol Belli Oldu 04:59
2014 FIFA Puskas Ödülü'ne Aday 10 Gol Belli Oldu 4.852 izlenme - 4 yıl önce Uluslararası Futbol Federasyonları Birliği'nin (FIFA) düzenlediği ve yılın en iyi golüne verilen "FIFA Puskas Ödülü" için adaylar belli oldu. İşte aday goller...
Op. Dr. Altuğ Tanrıöver - Topuk Dikeni Nedir 02:09
Op. Dr. Altuğ Tanrıöver - Topuk Dikeni Nedir 3.684 izlenme - 2 yıl önce Topuk dikeni; ayak arkının kavisinin tam topuk kemiğine yapıştığı noktada ayak kavisini destekleyen bandın kemiğe yapıştığı noktanın iltihabi durumuna verilen genel isimdir aslında. Düşünüldüğünün aksine orda topuk altında ciltte bir diken ortaya çıkmaz; ama radyografik incelemelerde ayak kavisini oluşturan plantal fasya dediğimiz bandın kemiğe yapıştığı noktadaki iltihabi reaksiyonları kemik çıkıntısı gibi görüntü verebileceği için buna topuk dikeni adı verilmiştir. Hastaların yakınmaları temel olarak sabah kalkınca basamama, uzun süre yürümekle birlikte oluşan ağrı, ayakaltında ayakta durmakla birlikte öne doğru yayılan yırtılma hissi ve ayakaltında bir sert cisim varmışçasına duyulan ağrı şeklindedir.
Tayvan'da Dev Topuklu Ayakkabı Şeklinde Kilise İnşa Edildi 00:50
Tayvan'da Dev Topuklu Ayakkabı Şeklinde Kilise İnşa Edildi 1.746 izlenme - 2 yıl önce Tayvan'da kadınların kiliseye daha fazla ilgi göstermeleri için 16 metre büyüklüğünde topuklu ayakkabı görünümlü bir kilise inşa edildi. İzliyoruz.
Hakemden Nefis Topuk Pası 00:34
Hakemden Nefis Topuk Pası 4.019 izlenme - 5 yıl önce Yunanistan Ligi'nde Ofı İle Xanthi Arasında Oynanan Ve 0-0 Berabere Biten Maçta Son Derece İlginç Bir An Yaşandı.
BİYOFİZ TOPUK DİKENİ TEDAVİSİ 02:18
BİYOFİZ TOPUK DİKENİ TEDAVİSİ 1.293 izlenme - 3 yıl önce topuk dikeni
Sevilla'lı Mbia'dan topuk golü 00:05
Sevilla'lı Mbia'dan topuk golü 3.382 izlenme - 4 yıl önce UEFA Avrupa Ligi yarı final ilk maçında Valencia'yı ağırlayan Sevilla, Mbia'nın şık golüyle 1-0 öne geçti.
ronaldinho güzel hareketler 00:13
ronaldinho güzel hareketler 10.134 izlenme - 11 yıl önce topuk pasları, ara paslar, güzel çalımlar
Barcelona - Chelsea (Messi Nefis Topuk Golü) 00:30
Barcelona - Chelsea (Messi Nefis Topuk Golü) 10.665 izlenme - 10 yıl önce
Topu Kaba Etiyle Kontrol Eden Saha Görevlisi 00:29
Topu Kaba Etiyle Kontrol Eden Saha Görevlisi 2.434 izlenme - 3 yıl önce Bursaspor - Beşiktaş maçında bir saha görevlisi abimiz futbol resitali sergilemiş. Gerek top kontrolü gerek topuk pasıyla Beşiktaş'a göz kırpan abimizi. Topu çok estetik bir şekilde kaba etiyle kontrol etme yeteneğiyle taraflı tarafsız herkesin takdirini toplamıştır.
Çatlak Önleyici Topuk Maskesi 00:46
Çatlak Önleyici Topuk Maskesi 1.411 izlenme - 2 yıl önce Güzellik ve bakım konusunda etkili öneriler MigrosTV'de! Evde hazırlayabileceğiniz kolay cilt maskesi ile topuklarınız yumuşacık olsun! Detayları MigrosTV'de.
Gole Bak Yaw 00:08
Gole Bak Yaw 4.382 izlenme - 10 yıl önce
Drogbadan 2 Dakikada 2 Topuk Golü 01:17
Drogbadan 2 Dakikada 2 Topuk Golü 2.338 izlenme - 3 yıl önce Futbol yaşamını Amerikada sürdürerek MLS takımlarından Montreal Impact forması giyen Didier Drogba, Toronto FC maçında 2 dakika içinde attığı 2 topuk golü ile takımına 2-1'lik galibiyet kazandırarak alkışı hakediyor.
Roma Kırlı Topuk 02:19
Roma Kırlı Topuk 8.148 izlenme - 10 yıl önce kırlı topuk
Yüksek topukla Caroline Zoru Başardı! 01:35
Yüksek topukla Caroline Zoru Başardı! 3.591 izlenme - 6 yıl önce Türkiye "Runtalya Yüksek Topuk Koşusu"ndan görüntüler...