Hoşgeldiniz!

  • Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
Kapat

Denise Austin: Shrink Your Fat Zones Workout for the Hips & Thighs

128
  • İzlesene
  • Videolar
  • Nasıl Yapılır
İdil Küçük Kanalı İdil Küçük
Facebook'ta Paylaş
Bildir
Açıklama

Yükleyen: İdil Küçük

Yüklenme Tarihi: 18 Haziran 2015 - 09:55

Denise Austin: Shrink Your Fat Zones Workout for the Hips & Thighs is a 10 minute, lower body-targeted fat-burning workout that uses your own body weight to firm and shape the hips, thighs and butt as you sculpt long lean legs and lose inches off of your inner and outer thighs. Banish cellulite forever as you attack this stubborn fat zone with a specially-formulated routine from America’s Favorite Fitness Expert, Denise Austin in this result-driven segment from her top-selling “Shrink Your 5 Fat Zones” Fitness DVD. Learn to engage the core and maintain proper posture for maximum results as you work out your quads and hamstrings with moves like can-can kicks, back to forward lunges, sidekicks, heel touches, knee-ups, side lunge sweepers, plié squats, leg extensions, heel lifts, hip abductors, butterfly glute raises and more that will have you looking and feeling your best fast! Train like a pro athlete and watch the pounds melt away with a true fitness legend right from your own living room. You will need a Yoga mat, a towel and a bottle of water to complete this workout that offers modifications to fit all skill levels. For additional effective cardio workouts from Denise and more of your favorite BeFiT trainers, click here: http://bit.ly/17UmxAQ
Click here to sign up for the free BeFiT newsletter for workout tips, recipes and more!
http://lionsgatebefit.com/?utm_source...

Click here to purchase the full Shrink Your 5 Fat Zones DVD on Amazon:
http://www.amazon.com/gp/product/B009...

Click here to download the full Shrink Your 5 Fat Zones Workout from iTunes:
https://itunes.apple.com/us/tv-season...

Click Here to Subscribe to the BeFit channel:
http://www.youtube.com/subscription_c...

For full selection of great workouts like this one, visit the BeFit Channel on YouTube:
http://www.youtube.com/befit

Check out our official website at:
http://www.lionsgatebefit.com

Check us out on Facebook
http://www.facebook.com/befit

Follow us on Twitter at:
http://www.twitter.com/befit

Follow us on Instagram at:
http://instagram.com/befit

Check us out on Google+
https://plus.google.com/1049947419255...

Check us out on Pinterest
http://www.pinterest.com/lionsgatebefit

To purchase DVD's, Check out the Lionsgate Fitness store at:
http://www.lionsgateshop.com/search_r...
Reklam
Sıradaki Video Otomatik Geçiş
Lastiği Patlayan Tır Arabaları Biçti 00:47
Lastiği Patlayan Tır Arabaları Biçti 1.091 izlenme
Uyuyan Sürücünün Taklayı Atması 01:45
Uyuyan Sürücünün Taklayı Atması 728 izlenme
Kuaföre Camdan Giren Geyik 01:27
Kuaföre Camdan Giren Geyik 1.547 izlenme
Polis Arabası ile Polisten Kaçan Zanlı 01:04
Polis Arabası ile Polisten Kaçan Zanlı 1.061 izlenme
Körü Körüne Kaza 00:34
Körü Körüne Kaza 695 izlenme
Görgüsüz Arap İşi Piknik Arabası 01:56
Görgüsüz Arap İşi Piknik Arabası 2.733 izlenme
Çölde Uçan Araba 00:35
Çölde Uçan Araba 1.756 izlenme
Su Jetinin Kesim Gücünden Örnekler 00:45
Su Jetinin Kesim Gücünden Örnekler Alkışlarla Yaşıyorum 2.558 izlenme
Bedensel Engeller Top Sektirmeye Engel Değil 00:19
Bedensel Engeller Top Sektirmeye Engel Değil 1.641 izlenme
Kimseye Bulaşmadan Tertemiz Kazasını Yapan Kangoocu 00:32
Kimseye Bulaşmadan Tertemiz Kazasını Yapan Kangoocu 3.837 izlenme
 Spreyle Duvar Boyama 00:59
Spreyle Duvar Boyama 848 izlenme
Polis Kovalamacasında Yaşanan Kaza 00:49
Polis Kovalamacasında Yaşanan Kaza 890 izlenme
Son Model Japon Yapıştırıcısı 00:56
Son Model Japon Yapıştırıcısı 3.245 izlenme
Evlerin Üzerine Devrilen Dev Vinç 00:30
Evlerin Üzerine Devrilen Dev Vinç 802 izlenme
Yararlı Gereçler 03:00
Yararlı Gereçler 2.209 izlenme
Ultra Lüks Cruise Gemi Gezisi 11:46
Ultra Lüks Cruise Gemi Gezisi 1.624 izlenme
Bir Damla Nikotin Verilen Farenin Çırpınışı 02:17
Bir Damla Nikotin Verilen Farenin Çırpınışı 4.134 izlenme
İnsan Hareketlerini Birebir Yapan Robot 00:27
İnsan Hareketlerini Birebir Yapan Robot 1.456 izlenme
Dev Balık Yakalayan Adam 02:49
Dev Balık Yakalayan Adam 473 izlenme
Kaza Yapan Kamyonun Malını Yağmalamak 00:55
Kaza Yapan Kamyonun Malını Yağmalamak 540 izlenme
Reklam
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Sitemize erişerek çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Detaylı Bilgi