Hoşgeldiniz!

  • Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Kapat

Evde En Etkili Kol Kası Antrenmanı

2
  • İzlesene
  • Videolar
  • Vücut Geliştirme & Fitness
exixiz Kanalı exixiz
Facebook'ta Paylaş
Bildir
Açıklama

Yükleyen: exixiz

Yüklenme Tarihi: 09 Şubat 2021 - 19:43

İş temposu yoğun olan kişilerin en büyük şikayetlerinden biride spor salonuna gidecek vakit bulamamaları. Evde kol kası nasıl yapılır?
Reklam
Evde En İyi 10 Sırt Egzersizleri 05:04

Evde En İyi 10 Sırt Egzersizleri

1 izlenme
Göğüs Kasları için En İyi Dambıl Egzersizleri 06:16

Göğüs Kasları için En İyi Dambıl Egzersizleri

2 izlenme
En Çok Kalori Yakan Egzersizler 04:38

En Çok Kalori Yakan Egzersizler

0 izlenme
Evde En İyi Omuz Egzersizleri! Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı 07:30

Evde En İyi Omuz Egzersizleri! Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı

2 izlenme
Jeff Seid vs Alon Gabbay Güreş 01:00

Jeff Seid vs Alon Gabbay Güreş

Alkışlarla Yaşıyorum 211 izlenme
Vücud Geliştirme Hatalar - Cenk Reis 10:12

Vücud Geliştirme Hatalar - Cenk Reis

Alkışlarla Yaşıyorum 210 izlenme
Evde Karın Kası Egzersizi Nasıl Yapılır? 01:02

Evde Karın Kası Egzersizi Nasıl Yapılır?

254 izlenme
Evde Rahatlıkla Yapılabilecek Göğüs Egzersizleri 00:49

Evde Rahatlıkla Yapılabilecek Göğüs Egzersizleri

164 izlenme
Evde Omuz Kası Nasıl Geliştirilir? 01:02

Evde Omuz Kası Nasıl Geliştirilir?

277 izlenme
Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir? 01:08

Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir?

180 izlenme
4 Yaşında Hulk Olmak 02:09

4 Yaşında Hulk Olmak

Alkışlarla Yaşıyorum 338 izlenme
%1 Vücut Yağı Olan Adam 00:51

%1 Vücut Yağı Olan Adam

Alkışlarla Yaşıyorum 11.044 izlenme
Kıvırmanın Dibine Vurmak 00:06

Kıvırmanın Dibine Vurmak

Alkışlarla Yaşıyorum 198 izlenme
Mükemmel Vücudun Püf Noktaları! 01:36

Mükemmel Vücudun Püf Noktaları!

82.832 izlenme
P90X Antreman Programı 01:28

P90X Antreman Programı

Alkışlarla Yaşıyorum 2.078 izlenme
Ailecek Fitness 02:09

Ailecek Fitness

Alkışlarla Yaşıyorum 2.337 izlenme
Göğüs Kasları için En İyi Dambıl Egzersizleri 06:16

Göğüs Kasları için En İyi Dambıl Egzersizleri

5 izlenme
Erkeklere Taş Çıkartan Kadın Bodyciler  06:03

Erkeklere Taş Çıkartan Kadın Bodyciler

20.894 izlenme
Evde En İyi Omuz Egzersizleri 07:30

Evde En İyi Omuz Egzersizleri

9 izlenme
Street Workout Türkiye 04:40

Street Workout Türkiye

Alkışlarla Yaşıyorum 1.080 izlenme
Reklam

Biz ve ortaklarımız çerezler gibi teknolojiler kullanıyoruz ve size en iyi çevrimiçi hizmeti sunabilmek adına internet tarama verileri topluyoruz. Bu yolla içerik ve reklamları kişiselleştiriyoruz. Eğer kabul ediyorsanız lütfen bizi bilgilendirin.

Ayarlar Kabul Ediyorum