Hoşgeldiniz!

  • Üye Girişi
  • Görüş Bildir
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Müzik Listeleri
  • Popüler Videolar
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Oyun
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Video Yükle
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Müzik Listeleri
  • Popüler Videolar
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Oyun
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Video Yükle
  • Video Yükle
  • İzlesene
  • Videolar
  • Vücut Geliştirme & Fitness
izlesene.com Kullandığınız Internet tarayıcısını artık desteklememektedir.
Bu linke tıklayarak tarayıcınızı güncelleyebilir ya da diğer alternatifleri inceleyebilirsiniz.
Tarayıcıyı Güncelle
Kapat

Geniş ve Kaslı Bir Sırt için 3 Egzersiz

3.064
Boost Your Body Kanalı Boost Your Body
Facebook'ta Paylaş
Siteme Ekle Bildir
Açıklama

Yükleyen: Boost Your Body

Yüklenme Tarihi: 11 Haziran 2014 - 09:37

Sırta yönelik egzersizlere yoğunlaşmak genel görünümünüzü düzeltmek adına çok önemlidir. Uzmanımız Sami Hamidi, kendisi için özel olarak geliştirdiği sırt kaslarını çalıştırma programını sizlerle paylaşıyor. Bu egzersizler sayesinde geniş ve güçlü sırta sahip olabilirsiniz.

Etiketler: Spor Videoları, Vücut Geliştirme, sağlıklı yaşam, sırt

Reklam
Reklam
Reklam
  • Kapat ► Sıradaki Video Sıradaki video 5 sn. içerisinde başlayacaktır...
Reklam
Sıradaki Video Otomatik Geçiş
Ön Kol Kasları İçin En İyi 3 Dambıl Egzersizi 01:49
Ön Kol Kasları İçin En İyi 3 Dambıl Egzersizi Kanal: Boost Your Body 2.963 izlenme
Göğüs Kaslarını Geliştirmek İçin En İyi 4 Egzersiz 02:14
Göğüs Kaslarını Geliştirmek İçin En İyi 4 Egzersiz Kanal: Boost Your Body 5.480 izlenme
Bacak Kasları İçin En İyi 3 Dambıl Egzersizi 02:09
Bacak Kasları İçin En İyi 3 Dambıl Egzersizi Kanal: Boost Your Body 2.234 izlenme
Çelik Gibi Karın Kasları İçin 5 Orta Seviye Egzersiz 02:17
Çelik Gibi Karın Kasları İçin 5 Orta Seviye Egzersiz Kanal: Boost Your Body 8.531 izlenme
Geniş ve Kaslı Omuzlar için 5 Egzersiz 02:17
Geniş ve Kaslı Omuzlar için 5 Egzersiz Kanal: Boost Your Body 6.862 izlenme
Abdullah Esen Natural Fitness Vucut Gelistirme 07:42
Abdullah Esen Natural Fitness Vucut Gelistirme 2.343 izlenme
Güçlü Karın Kasları İçin 4 Süper Egzersiz 02:01
Güçlü Karın Kasları İçin 4 Süper Egzersiz Kanal: Boost Your Body 3.480 izlenme
Çelik Gibi Bilekler İçin 4 Egzersiz 02:00
Çelik Gibi Bilekler İçin 4 Egzersiz Kanal: Boost Your Body 6.455 izlenme
Yeni Başlayanlar İçin Yoga - 40 Dakika Ana Yoga Egzersiz 43:04
Yeni Başlayanlar İçin Yoga - 40 Dakika Ana Yoga Egzersiz Kanal: YOGA 1.424 izlenme
İleri Seviye Kol Geliştirme İçin 6 Mükemmel Egzersiz 03:00
İleri Seviye Kol Geliştirme İçin 6 Mükemmel Egzersiz Kanal: Boost Your Body 2.295 izlenme
Define Your Greatness - Show Us Your Beast Body - Motivational Video Finalist 02:33
Define Your Greatness - Show Us Your Beast Body - Motivational Video Finalist Kanal: Vücut Geliştirme 638 izlenme
Mükemmel Baklavalar İçin 3 İleri Seviye Karın Egzersizi 01:39
Mükemmel Baklavalar İçin 3 İleri Seviye Karın Egzersizi Kanal: Boost Your Body 3.487 izlenme
Sırt Ağrısı İçin Yoga 15:46
Sırt Ağrısı İçin Yoga Kanal: YOGA 600 izlenme
Geniş Ve Kaslı Bacaklar İçin 4 Egzersiz 01:59
Geniş Ve Kaslı Bacaklar İçin 4 Egzersiz Kanal: Boost Your Body 2.284 izlenme
Meditasyon - Yoga 23:02
Meditasyon - Yoga Kanal: YOGA 570 izlenme
Aletsiz Vücut Geliştirme Hareketleri 12:16
Aletsiz Vücut Geliştirme Hareketleri 24.056 izlenme
Yoga Güneş Sayın 00:36
Yoga Güneş Sayın Kanal: YOGA 498 izlenme
Özgürlük Akışı Yoga 18:10
Özgürlük Akışı Yoga Kanal: YOGA 451 izlenme
Yeni Başlayanlar İçin Vücut Geliştirme 3.seviye 3.hareket, Kas Geliştirme 00:42
Yeni Başlayanlar İçin Vücut Geliştirme 3.seviye 3.hareket, Kas Geliştirme Kanal: Hakan Demiray Tv 77 izlenme
Training With Mr. Olympia - Ronnie Coleman -- Bodybuilding.com 08:06
Training With Mr. Olympia - Ronnie Coleman -- Bodybuilding.com Kanal: Vücut Geliştirme 362 izlenme
Reklam