Bu videoda spor eğitmenimiz Hakan Demiray eşliğinde ileri seviye şınav çeşitlerini izleyebilirsiniz. Videoda yer alan şınavlar: Dive Bomber, Side to Side, Alligator, Hands In, Triceps, Knuckle, Pylometric, Hands Up, Rotational, Legs Up
Tüm şınav eğitimi videolarımız: http://goo.gl/cBqemQ
Spor eğitmeni Hakan Demiray 20 yıldan bu yana fitness sektöründe danışman, TV programcısı olarak hizmet veriyor. Youtube kanalına şuradan ulaşabilirsiniz: https://www.youtube.com/user/hakandem...