Yüklenme Tarihi: 13 Mayıs 2015 - 16:39
Yoga, pek çok kola ayrılan bir disiplindir . Bu sefer eklediğim içerikte ise yoganın hanımları daraltan özelliğine tanık olacağız. Bu hareketleri her gün yapan hanımların, yapmayanlara göre doğum sonrası deformasyonları yendiği söyleniyor. İyi seyirler.