HoÅŸgeldiniz!

  • Üye GiriÅŸi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
Kapat

Kaju Fıstığının Faydaları

54
  • İzlesene
  • Videolar
  • SaÄŸlık
KaraBukle Kanalı KaraBukle
Facebook'ta PaylaÅŸ
Siteme Ekle Bildir
Açıklama

Yükleyen: KaraBukle

Yüklenme Tarihi: 18 Nisan 2017 - 14:57

Kaju fıstığı çaylık çerez olarak tüketilmesinin yanında sağlık için çeşitli faydaları da beraberinde getirmektedir. İşte bunlardan bazıları;
1- Kanseri Önler:
Proantosiyanidinler adı verilen bileşiklerin tümör hücrelerine karşı etkili mücadele verdiği bilinmektedir. Flavonoller sınıfına ait bu bileşikler ve yüksek bakır içeriği kolon kanseri ile mücadele edilmesinde ve korunmada yardımcı olur.
Sponsorlu Bağlantılar


2- Sağlıklı Kalp:
Kaju diğer fındık – fıstık türleri ile karşılaştırıldığında daha düşük yağ içeriğine sahip olmasının yanı sıra kalp sağlığı için önemli olan yüksek oleik asit bulundurmaktadır. Yanı sıra bünyesindeki antioksidanlarda yine aynı amaca hizmet etmektedir.
3- Yüksek Tansiyonu Düşürür:
Kaju fıstığı yapısındaki magnezyum nedeni ile kan basıncının düşürülmesine yardımcı olur.
4- Saç Sağlığına Yardımcı:
Kaju fıstığındaki bakır, saçınızda renk oluşumuna katkıda bulunan bir mineraldir. Bakır minerali sayesinde saçlarınızdaki istediğiniz siyahlığı yakalayabilirsiniz.
5- Sağlıklı Kemikler:
Kalsiyum zaten kemik sağlığı için önemli olduğu bilinmektedir. Fakat kaju’ da bulunan zengin magnezyum içeriği de kemik sağlığı için önemlidir.
Kaju Neye İyi Gelir6- Sağlıklı Sinirler:
Magnezyum kemiklerin yüzeyinde depolanır ve böylece sinir hücreleri girmesini kalsiyum önler. Bu ise kan damarlarını korur ve kasları rahatlatır. Yetersiz miktarda magnezyum alınması kas ve kan damarlarının kasılmalarına neden olur. Bu da yüksek tansiyon ve migren baş ağrısına yol açar.
7- Safra Taşlarını Önler:
Kaju fıstığından günlük olarak yenilmesi % 25 oranında safra taşı gelişme riskini azaltabilir.
8- Kilo Kaybına Yardımcı Olur:
Kaju fıstığı yağlı olarak kabul edilse de iyi kolesterol içerir. Sanılanın aksine, haftada en az iki kez yiyenlerde daha az yiyenlerle karşılaştırıldığında daha az kilo alındığı belirlenmiştir.
9- Anti-oksidanlar:
Bakır, magnezyum, Selenyum birçok enzim için ko-faktör olarak hareket ederek antioksidan olarak hareket eder.
10- Sindirime Yardımcı Olur:
Kaju büyüme ve gelişme, nükleik asit sentezi ve sindirime yardımcı olur.
11- Vitaminler
Kaju fıstığı minerallerin yanı sıra vitaminler bakımından da zengindir. Riboflavin, pantotenik asit, tiamin, niasin vb vitaminler sideroblastik anemi, pellagra vb hastalıklara karşı kişiyi güvende tutar.
12- Sağlıklı Dişetleri ve Dişler:
Daha önce belirtildiği gibi, kaju fıstığında mevcut olan magnezyum içeriği nedeni ile kemiklerin yanı sıra dişler ve diş etleri için de ideal bir yemiştir.
13- İyi Uykular:
Menopozdan sonra kaju fıstığı alımını artırmak size rahat ve keyifli bir uyku verebilir.
14- Serbest Radikaller:
Kaju fıstığı vücudumuzun demiri uygun şekilde kullanmasını sağlar ve serbest radikallerin neden olduğu sağlık sorunlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
15- Makula Dejenerasyonu:
Kaju fıstığı güneşin UV ışınlarını filtre etme ve maküler dejenerasyondan kişiyi koruma yeteneğine sahiptir.

Etiketler: Sağlık Videoları, kaju

Reklam
Sıradaki Video Otomatik Geçiş
Rahim Ağzı Açıklığı - Doğum Başlaması 02:00
Rahim Ağzı Açıklığı - Doğum Başlaması 188.056 izlenme
Hastanede Normal DoÄŸum Videousu 07:05
Hastanede Normal DoÄŸum Videousu 81.994 izlenme
Suni Sancı ile Doğum Nasıl Başlatılır   01:52
Suni Sancı ile Doğum Nasıl Başlatılır 26.934 izlenme
Doğumun Başladığı Nasıl Anlaşılır? 02:56
Doğumun Başladığı Nasıl Anlaşılır? 4.792 izlenme
Patlıcan Sapı Kürü Faydaları 02:35
Patlıcan Sapı Kürü Faydaları 2.960 izlenme
Sezaryen mi - Normal DoÄŸum mu? Sezaryen Nedir?  06:31
Sezaryen mi - Normal DoÄŸum mu? Sezaryen Nedir? 1.400 izlenme
Bamya Suyu ve Mucizevi Faydaları 02:02
Bamya Suyu ve Mucizevi Faydaları 1.002 izlenme
Sarımsak Yutmanın 17 Faydası 03:16
Sarımsak Yutmanın 17 Faydası 831 izlenme
Emziren Anne Hamile Kalabilir Mi? - Dr. KaÄŸan Kocatepe 02:01
Emziren Anne Hamile Kalabilir Mi? - Dr. KaÄŸan Kocatepe 684 izlenme
Ayva Yaprağı Çayının Faydaları 01:44
Ayva Yaprağı Çayının Faydaları 678 izlenme
Sezeryan mı? Normal doğum mu? 04:52
Sezeryan mı? Normal doğum mu? 552 izlenme
Doğum Kontrol İlaçları Kilo Aldırır Mı? - Dr. Kağan Kocatepe 01:42
Doğum Kontrol İlaçları Kilo Aldırır Mı? - Dr. Kağan Kocatepe 538 izlenme
Prezervatif Hamileliği Yüzde 100 Önler Mi? - Dr. Kağan Kocatepe 02:22
Prezervatif Hamileliği Yüzde 100 Önler Mi? - Dr. Kağan Kocatepe 530 izlenme
Çam Kozalağının Faydaları 03:28
Çam Kozalağının Faydaları 519 izlenme
Doğum Sonrası Cinsel Yaşam Ne Zaman Başlar? - Dr. Kağan Kocatepe 01:32
Doğum Sonrası Cinsel Yaşam Ne Zaman Başlar? - Dr. Kağan Kocatepe 462 izlenme
Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı? - Dr. Kağan Kocatepe 01:51
Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı? - Dr. Kağan Kocatepe 456 izlenme
Çam Terebenti Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir? 03:21
Çam Terebenti Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir? 442 izlenme
Yumurta Akının Cilde Faydaları ve Maskesi 02:48
Yumurta Akının Cilde Faydaları ve Maskesi 423 izlenme
Karbonatlı Suyun Faydaları 01:43
Karbonatlı Suyun Faydaları 422 izlenme
Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? 02:40
Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? 412 izlenme
Reklam
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Sitemize erişerek çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Detaylı Bilgi