dız ustu cokupp oksıjenden basın donunceye kadar derın derın nefes alıp verıosun agzından.sora son nefesını aldıgında dısarı bırakmadan bas parmagını agzına koyuyosunn ve dısarıya dogru var gucunle ufluosun ama sakın dısarı hava kacırma gersı vıdeoda oldugu gıbı xd