Yüklenme Tarihi: 09 Ocak 2017 - 12:58
Detoks; yediğimiz besinlerden ya da aldığımız nefesle birlikte gelen zararlı atıkların dışarı atılmasıdır. Vücudumuzdaki toksinlerden arındırma da denilebilmektedir. Hastalık oluşturacak ve organlarımızı olumsuz etkileyecek zararlı atıklardan kurtulmamızı sağlayan bu yöntem, aynı zamanda vücudun dinlenmesini ve sağlığa kavuşmasını da sağlamaktadır. Bağışıklık sistemini temizleyen ve daha güçlü bir bünyeye sahip olmamızı sağlayan detoks, besinlerde de bulunmaktadır. Aynı zamanda belirli teknikler ile de detoksun olumlu etkisinden yararlanılmaktadır.
Detoxikation kavramının kısaltması olan yöntem, Latince kökenlidir. Asıl manası, zehir atımı’dır. Fakat bu kavram günümüzde kısaltılmış bir şekilde kullanılmaktadır. Eski çağlardan beri uygulanan bu yöntem, en doğal tedavi yöntemi olarak da tarihte ve günümüzde yer almıştır. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal arınmayı sağlayan bu metot, kişinin ömrünü uzatmakta ve yaşlılık belirtilerini geciktirmektedir.
Metobilazmayı yavaşlatan ve deforme eden zararlı atıklar, fizyolojik dengenin bozulmasını sağlar. Buda beraberinde birçok hastalık ve sorun oluşturur. Solunum yolu ya da besinler aracılığı ile alının toksinler, yaşlanmayı hızlandırır ve cilt sorunlarına zemin oluşturur. Kişi sürekli halsiz olur ve solunum yolu ile oluşan hastalıklara daha çabuk etkilenir. Sağlıklı beslenmeyen kişilerin mutlaka detoksa ihtiyacı vardır. Zararlı atıklar, ağrılara, yorgunluğa, asabiyete, baş ağrısına, net görmeme sorununa, kabızlığa, boyun tutulmaları, gribal enfeksiyonu sık sık yaşamaya, uykusuzluğa, göğüs ağrıları ve hırıltısına, öksürük, deri döküntüsü, ağız kokusu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, baş dönmesi, hazımsızlık, bağırsaklarda problem, bulantı, kusma ve bayılma gibi birçok soruna davetiye çıkarmaktadır. Kişi, bu tür reaksiyonları sıklıkla yaşıyor ise mutlaka detoks yöntemini uygulamalıdır. Bu gibi durumlarda vücudun temizlenmeye ve zararlı atıklardan arınmaya ihtiyacı vardır.
Detoksun Faydaları Nelerdir ?
Cilt Hatalıklarına Karşı Faydası : Sistemli bir detoks uygulamasın halinde, yıpranmış ciltler eski ve bakımlı hallerine geri dönüş yapmaktadırlar. Özellikle de alerjik durumlardan ötürü ciltlerde oluşan bozukluk durumları, detoks sayesinde en aza indirilmektedir.
Sindirim Sistemine Faydası : Detoksun düzenli bir şekilde yapılması halinde, özellikle de vücudun fazlaca bitkin kalan organlarının dinlenmesine yardımcı olduğu gözlenmiştir.
Karaciğer Organına Faydası: Karaciğerler de bulunan toksinlerin dışarıya atımı, düzenli ve asla bırakılmadan uygulanan bir detoks sayesinde kolaylıkla gerçekleşebilmektedir.
Boşaltım Sistemine Faydası : Bağırsak, böbrek ve cilt yoluyla toksinlerin arındırılmasını sağlayarak, pek çok idrar yolu ve bağırsak enfeksiyonunun en aza indirilmesini sağlamaktadır.
Detoksun Dolaşım Sistemine Faydası : Detoks yöntemi ile vücudun dolaşım sistemi hızlanarak, sağlıklı besinlerle dolması sağlanır.
Detoksun Güzelliğe Faydaları
Yapılacak üç günlük bir detosk programı sayesinde;
Cildiniz dinlenmiş, yenilenmiş ve canlanmış olacak.
Cilt kızarıklıkları, lekeler ve alerjiler kaybolacak.
Gözlerdeki ak daha beyaz olacak.
Cilt dokuları daha pürüzsüz ve yumuşak olacak.
İnce çizgilerin görünürlüğü daha da azalacak.
Cildin doğal parlaklığı geri gelecek.
Detoksun Yan Etkileri (Zararları)
Vücudun direncini düşürerek günlük hayattaki faaliyetlerin aksamasına sebebiyet vermektedir.
Vücudun dirençsizliği ile birlikte, temel yaşamsal organların faaliyetlerini sürdürmesini engelleyecek düzeyde bir beslenme yetersizliğine yol açmaktadır.
Dengesiz beslenme, açlık ve bitkinlik gibi durumlarda ise kalbin yavaşlamasına sebebiyet vermektedir.
Dengesiz ve programsız bir şekilde yapılmakta olan detoks uygulamalarında, kişilerin ölümlerine yol açacak derecede olumsuz yan etkilerde görülmektedir.
Bazı zamanlarda vücut dengesi ile metabolizmasını bozar ve bu sebepten ötürü de yağların yakılması zorlaşır.
Sonuç: Her şeyden önce kişinin kendi bedenine olan saygısından ötürü ona iyi bakması gerektiğini göz önünde bulunduracak olursak eğer, detoks diyetinin pek çok faydasından söz edebiliriz. Nitekim, günlük hayatta tüketmek zorunda kaldığımız pek çok sağlıksız besin yüzünden elde edilen dirençsizlik durumu, dengeli bir detoks diyeti ile tamamen ortadan kalkabilir. Bunun için yapılması gereken en önemli şey ise, sağlam bir ön araştırma ile yapılacak olan diyet esnasında pek çok vitaminden de mahrum kalmamak olmalıdır. Özellikle de yeşil içeceklerle yapılacak olan detokslar bu açıdan daha faydalı görünmektedir.