Hoşgeldiniz!

  • Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Kapat

P90X Antreman Programı

2.207
  • İzlesene
  • Videolar
  • Vücut Geliştirme & Fitness
Alkışlarla Yaşıyorum Kanalı Alkışlarla Yaşıyorum
Facebook'ta Paylaş
Siteme Ekle Bildir
Açıklama

Yükleyen: Alkışlarla Yaşıyorum

Yüklenme Tarihi: 13 Mayıs 2015 - 22:18

P90X evde yapılabilien kısa süreli bir antrenman programıdır. 3 aylık bir süreç, haftanın 6 günü ve günde 40 dk yeterlidir. Yaza başlamadan önce 3 ay yapılan bu antrenman ciddi değişiklik gösterir. Fakat unutmayın ki bu işin €'lik kısmı disiplin, beslenme ve dinlenmedir. Kolay demiyorum, zordur ama sonuç garanti.

Etiketler:

  • Spor Videoları

Reklam
Vücud Geliştirme Hatalar - Cenk Reis 10:12

Vücud Geliştirme Hatalar - Cenk Reis

Alkışlarla Yaşıyorum 219 izlenme
Gracyanne Barbosa Usulü Fitness 2 01:21

Gracyanne Barbosa Usulü Fitness 2

Alkışlarla Yaşıyorum 1.502 izlenme
Jaco de Bruyn 'dan İnanılmaz Antreman!!! 02:14

Jaco de Bruyn 'dan İnanılmaz Antreman!!!

Alkışlarla Yaşıyorum 173 izlenme
Traci Lords ile Aerobik 05:29

Traci Lords ile Aerobik

Alkışlarla Yaşıyorum 2.604 izlenme
Tekmelerin Adamı Mahmut 03:23

Tekmelerin Adamı Mahmut

Alkışlarla Yaşıyorum 136 izlenme
Arnold'un Göğüs Antrenman Programı! (Arnold Chest Workout) 02:45

Arnold'un Göğüs Antrenman Programı! (Arnold Chest Workout)

1.023 izlenme
Genç Arnold Schwarzenegger Antreman Görüntüleri 04:47

Genç Arnold Schwarzenegger Antreman Görüntüleri

Alkışlarla Yaşıyorum 1.198 izlenme
%1 Vücut Yağı Olan Adam 00:51

%1 Vücut Yağı Olan Adam

Alkışlarla Yaşıyorum 11.199 izlenme
Göğüs Kaslarını Geliştirmek Şınav Çeşitleri 02:46

Göğüs Kaslarını Geliştirmek Şınav Çeşitleri

272 izlenme
Ahmet Retip - Motivasyon Klibi (Rap İçerir) 02:06

Ahmet Retip - Motivasyon Klibi (Rap İçerir)

Alkışlarla Yaşıyorum 505 izlenme
Doutzen Kroes ile Fitness Yapmak 08:53

Doutzen Kroes ile Fitness Yapmak

Alkışlarla Yaşıyorum 1.395 izlenme
Body Salonu İnsan Çeşitleri 06:10

Body Salonu İnsan Çeşitleri

Alkışlarla Yaşıyorum 840 izlenme
Father of Bodybuilding - Eugen Sandow 00:27

Father of Bodybuilding - Eugen Sandow

Alkışlarla Yaşıyorum 416 izlenme
Göbek Nasıl Hızlı Eritilir? Karın Yağlarını Eritmek İçin 14 Öneri! 09:37

Göbek Nasıl Hızlı Eritilir? Karın Yağlarını Eritmek İçin 14 Öneri!

Vücut Geliştirme 1.735 izlenme
Ailecek Fitness 02:09

Ailecek Fitness

Alkışlarla Yaşıyorum 2.351 izlenme
Street Workout Türkiye 04:40

Street Workout Türkiye

Alkışlarla Yaşıyorum 1.092 izlenme
Bayram Hoca'yla Vücut Geliştirme - Gaziantep 04:44

Bayram Hoca'yla Vücut Geliştirme - Gaziantep

Alkışlarla Yaşıyorum 9.333 izlenme
Komple Örnek Antrenman Programı ! - Fitness Ve Vücut Geliştirme - Kenzo Karagöz 10:30

Komple Örnek Antrenman Programı ! - Fitness Ve Vücut Geliştirme - Kenzo Karagöz

Vücut Geliştirme 7.306 izlenme
mike tyson antreman görüntüleri 03:05

mike tyson antreman görüntüleri

14.310 izlenme
Arnold -Bacak Antrenman Programı! | Arnold Legs Workout! 02:01

Arnold -Bacak Antrenman Programı! | Arnold Legs Workout!

Vücut Geliştirme 465 izlenme
Reklam

Biz ve ortaklarımız çerezler gibi teknolojiler kullanıyoruz ve size en iyi çevrimiçi hizmeti sunabilmek adına internet tarama verileri topluyoruz. Bu yolla içerik ve reklamları kişiselleştiriyoruz. Eğer kabul ediyorsanız lütfen bizi bilgilendirin.

Ayarlar Kabul Ediyorum