Yüklenme Tarihi: 02 Şubat 2017 - 00:39
Pilates Instructor Pınar Saka ile Pilates egzersizleri serimizin 9. videosu olan "Pilates Topu Egzersizleri" ile sizlerleyiz.
Ön bacak, arka bacak, kalça, karın ve bel kaslarını çalıştıran bu hareketi siz de programınıza ekleyebilirsiniz.
Hareketin tüm detaylarını videomuzda bulabilirsiniz.
Pilates ve spora dair her şey için kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Dahası için bizi diğer sosyal medya kanallarımızdan da takip edin:
instagram.com/mysusocial/
facebook.com/mysportsuniverse/