Açıklama
Yükleyen: exixiz
Yüklenme Tarihi: 09 Ağustos 2015 - 21:05
Serbest stil yüzme çoğumuzun yüzmeyi ilk olarak algıladığımız stildir. Kolların yanda dönerek, kafanız içeride ve arkada ayaklarınızı vurarak yüzdüğünüz bir stildir. Burada amaç suyu en ilerden yakalayıp kendinize doğru bacağınızın yanına doğru çekip kollarınızı suya sürttürmeden yukardan tekrar ileri götürüp suyun üstünde kaymaktır. Arkadan da ayak vuruşu devamlı devam eder. Burada yapılan en büyük stil hatası kafayı dışarıda sallayarak gitmektir. Oysa kafanın içeride olması ve nefesin yan dönerek yandan alınıp devam edilmesi gerekmektedir. İstenildiği zaman nefes alınır, iki taraftan da nefes almaya alışık olmak tabi ki herkesin avantajınadır.