Yüklenme Tarihi: 03 Aralık 2015 - 10:09
ÖNEMLİ UYARI: Egzersizleri yapmadan önce uzmanınıza danışın. Bu esnetme egzersizlerinin mantığı sıkışmış bölgeyi esneterek ağrıları rahatlatmak ve mobilitenizi artırmaktır. Videoda gösterilen egzersizlerin AYNISINI yapmadan önce, sizde bu sıkışma nerede, sıkışmanın tipi nasıl bunu anladığınızdan emin olun.
SKOLYOZ SORU-CEVAP: http://goo.gl/JRkjWt
DURUŞ BOZUKLUKLARI: http://agirsaglam.com/programlar/durus-bozukluklari
TOP 5 SUPPLEMENT: http://goo.gl/06v7Br
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: http://goo.gl/WO0Jom
Yeni Başlayan Rehberi : https://goo.gl/9upW3w
Evde Kas Geliştirme : https://goo.gl/sbMDHN
10000 Kg Deadlift Nasıl Yapılır : https://goo.gl/2zcxNn
Kamburluğu Düzeltmek için Egzersiz : https://goo.gl/7hG0k7
Karın Kaslarını ANORMAL Büyütme Programı : https://goo.gl/BXu8Hj
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız. skolyoz egzersizleri