Hoşgeldiniz!

  • Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Kapat

Uzm. Doç. Dr. Balıbey, “Sosyal İletişim, Yapılan Araştırmalarda Uzun Ömürlü Olmada En Önemli Faktör

48
  • İzlesene
  • Videolar
  • TV & Magazin
İhlas Haber Ajansı Kanalı İhlas Haber Ajansı
Facebook'ta Paylaş
Siteme Ekle Bildir
Açıklama

Yükleyen: İhlas Haber Ajansı

Yüklenme Tarihi: 03 Mayıs 2022 - 11:15

Covid’in azaldığı bu günlerde ziyaretlerin ihmal edilmemesi gerektiğini aktaran Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Balıbey, "Özellikle sosyal iletişim, yapılan araştırmalarda uzun ömürlü olmada en önemli faktör olarak bulunmuştur” dedi.

Elazığ Mediline Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Balıbey, sosyal ilişkilerinin önemine değindi.

Ramazan’ın son bulması ve havaların ısınmasıyla daha çok hareket etmenin gerektiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Balıbey, “Haftada en az üç gün, en az 30 dakika yapılan sporun depresyonu, kaygıları düzelttiği, azalttığı ve öğrenmeyi kolaylaştırdığı tespit edilmiş. Hareketimizi artıralım, bol su içelim, ilişkilerimizi zenginleştirelim. Ziyaretlerimizi yapalım, yalnız kalmayalım. Kendi dünyamıza çekilmeyelim, ekranlardan, bilgisayarlardan, telefonlardan mümkün olduğunca uzaklaşalım. Bireyselleşmekten sosyalleşmeye dönelim. Bayramlar toplumsal birlikteliğimiz canlandırmamız için, kardeşlik duygularımızı, iletişimimizi artırmamız için bir fırsat. Çok güzel günler. Hem dinlenmek için hem büyüklerimizi, yaşlılarımızı ziyaret etmek için bir fırsat. Yaşlılarımızla, kimsesizlerimizle, ihtiyaç sahipleriyle empati kurmalı, çok güzel birliktelik duygularını çağrıştıran, bizleri bir araya toplayan günleri iyi değerlendirmek gerekiyor” dedi.

Covid’in azaldığı bu günlerde ziyaretlerin ihmal edilmemesi gerektiğini aktaran Doç. Dr. Balıbey, "Özellikle sosyal iletişim, yapılan araştırmalarda uzun ömürlü olmada en önemli faktör olarak bulunmuştur. Yapılan araştırmada yiyecekler, Akdeniz tipi beslenme ve değişik sebepler öne sürülürken bakılmış ki sosyal ilişkiler ne kadar zenginse o insanlar o kadar uzun yaşıyor. Uzun ömür için sağlıklı ve olabildiğince geniş bir sosyal ilişkileri, akraba ziyaretlerini, hasta ziyaretlerini artırmamız lazım. Ramazan ayı ile birlikte açlığın getirdiği enerjisizlikte evlerimizde daha az hareket eder daha az ilişki kurar hale geldik. Aynı şekilde Covid önlemlerinin azalmasıyla ilişkilerimizde yine daha genişletebileceğimiz imkanlar oryaya çıktı. Bunu iyi değerlendirip ilişkilerimizi, sosyal faaliyetlerimizi artırabiliriz. Ramazan ile birlikte sabır idmanı yaptık, empati duygularımızı geliştirdik. Bayram ve tatil ile birlikte havaların güzelleşmesiyle bunu uygulama fırsatı bulabiliriz. Hem ilişkilerimizi zenginleştirebiliriz, spor aktivitelerimizi artırabiliriz. Toplumsal kaynaşmamızı, birlikteliğimizi, beraberliğimizi artırabiliriz” diye konuştu

Reklam
Sosisli Güney Kore Eğlencesi 12:30

Sosisli Güney Kore Eğlencesi

Alkışlarla Yaşıyorum 4.287 izlenme
1997 Shell Futbolcu Paraları (Hakan Ünsal, Tayfun Korkut, Adrian Illie) 01:41

1997 Shell Futbolcu Paraları (Hakan Ünsal, Tayfun Korkut, Adrian Illie)

Alkışlarla Yaşıyorum 1.334 izlenme
1914 - 1915 Belgeseli 1 (CNN Türk) 48:04

1914 - 1915 Belgeseli 1 (CNN Türk)

Alkışlarla Yaşıyorum 428 izlenme
İngiltere'de yasaklanan palmiye yağı karşıtı reklam 01:28

İngiltere'de yasaklanan palmiye yağı karşıtı reklam

Alkışlarla Yaşıyorum 2.127 izlenme
Zeytinburnulu Vatandaşlar 19 Mayıs Coşkusunu Tuğçe Kandemir Konseriyle Yaşadı 05:45

Zeytinburnulu Vatandaşlar 19 Mayıs Coşkusunu Tuğçe Kandemir Konseriyle Yaşadı

İhlas Haber Ajansı 118 izlenme
Alkollü Araç Kullanırken Yakalandı Amacımız Ehliyetli Araç Kullanmak Değil Dedi 05:32

Alkollü Araç Kullanırken Yakalandı Amacımız Ehliyetli Araç Kullanmak Değil Dedi

İhlas Haber Ajansı 142 izlenme
Mehmet Ali Erbil ve Ebru Gündeş Çarkıfelek'te (2004) 08:43

Mehmet Ali Erbil ve Ebru Gündeş Çarkıfelek'te (2004)

Alkışlarla Yaşıyorum 1.486 izlenme
Tuğrul Cerrahoğlu - Zeliha Gürsoy / Fox Tv Canlı Y 05:26

Tuğrul Cerrahoğlu - Zeliha Gürsoy / Fox Tv Canlı Y

2.732 izlenme
Nostaljik Mini Piyano Oyuncağı - 90'lar 00:19

Nostaljik Mini Piyano Oyuncağı - 90'lar

Alkışlarla Yaşıyorum 2.496 izlenme
Ataşehir’de Alacak Verecek Tartışması: Bıçakla Yaraladı, Silahla Vuruldu 01:20

Ataşehir’de Alacak Verecek Tartışması: Bıçakla Yaraladı, Silahla Vuruldu

İhlas Haber Ajansı 100 izlenme
2 Eylül Direnişi - Belgesel 20:35

2 Eylül Direnişi - Belgesel

Alkışlarla Yaşıyorum 341 izlenme
Giydir Bakalım & Saçım Varken Peruğa Ne Gerek Var? 01:59

Giydir Bakalım & Saçım Varken Peruğa Ne Gerek Var?

Alkışlarla Yaşıyorum 1.314 izlenme
Rusya, Savaş Helikopterleriyle Ukrayna’daki Hava Saldırılarının Görüntülerini Paylaştı 02:21

Rusya, Savaş Helikopterleriyle Ukrayna’daki Hava Saldırılarının Görüntülerini Paylaştı

İhlas Haber Ajansı 108 izlenme
Fenerbahçe - Fatih Karagümrük Maçından Kareler -1- 02:45

Fenerbahçe - Fatih Karagümrük Maçından Kareler -1-

İhlas Haber Ajansı 469 izlenme
Kağıt Üzerinde Animasyon 01:22

Kağıt Üzerinde Animasyon

Alkışlarla Yaşıyorum 213 izlenme
Erol Günaydın'ı Ölümünün 3.Yılında Saygıyla Anıyoruz 01:20

Erol Günaydın'ı Ölümünün 3.Yılında Saygıyla Anıyoruz

Alkışlarla Yaşıyorum 617 izlenme
Doğada Kuzu Pirzola Pişirmek 11:49

Doğada Kuzu Pirzola Pişirmek

Alkışlarla Yaşıyorum 10.838 izlenme
Çin'de Bir Türk'e Sosyal Deney Yapılırsa 04:52

Çin'de Bir Türk'e Sosyal Deney Yapılırsa

Alkışlarla Yaşıyorum 7.881 izlenme
Ordulular, Ordu Tanıtım Günleri İçin Üsküdar’da Eğlendi 04:31

Ordulular, Ordu Tanıtım Günleri İçin Üsküdar’da Eğlendi

İhlas Haber Ajansı 125 izlenme
Aynı Çorapta Farklar Bulabilmek - Zihin Oyunları 04:06

Aynı Çorapta Farklar Bulabilmek - Zihin Oyunları

Alkışlarla Yaşıyorum 165 izlenme
Reklam

Biz ve ortaklarımız çerezler gibi teknolojiler kullanıyoruz ve size en iyi çevrimiçi hizmeti sunabilmek adına internet tarama verileri topluyoruz. Bu yolla içerik ve reklamları kişiselleştiriyoruz. Eğer kabul ediyorsanız lütfen bizi bilgilendirin.

Ayarlar Kabul Ediyorum