Hoşgeldiniz!

  • Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Kapat

Zencefil Zayıflatır mı? Zencefilin Zayıflamaya Etkisi

485
  • İzlesene
  • Videolar
  • Sağlık
KaraBukle Kanalı KaraBukle
Facebook'ta Paylaş
Bildir
Açıklama

Yükleyen: KaraBukle

Yüklenme Tarihi: 15 Nisan 2017 - 23:35

Zencefil Zayıflatır mı?

Zencefilin yağ yakımını hızlandırdığı ve bu sayede kilo vermeyi kolaylaştırdığı düşünülmektedir. Ancak bu konu üzerine yapılmış bir araştırma bulunmamaktadır. Zencefil kan şekerini düşürerek iştahı azaltmaktadır. Bu özelliği ile yemeklerden sonra tokluk süresini uzatmakta ve dolayısı ile kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Zencefil diyet listesine eklenerek kilo verme sürecine destek olması sağlanabilir. Ancak zencefil zayıflamak için tek başına yeterli bir bitki değildir. Zayıflamak için alınan kaloriden fazlası yakılmalı ve beraberinde hareketli bir yaşam tarzı tercih edilmelidir.

Zencefilin zayıflatıcı özelliğinden yararlanmak için sabahları aç karnına içilmelidir. Yine aç karnına olmak kaydı ile günde 3 fincana kadar tüketilebilir. Zencefil çayı içildikten sonra demleme için kullanılan zencefiller ayrıca tüketilebilir. Zencefilin zayıflatıcı etkisinden yararlanmak için zencefil kapsül şeklinde de alınabilir. Günde iki bin miligramı geçmeyecek şekilde alınmalıdır.
Zayıflamak İçin Zencefil Nasıl Kullanılır?

Zencefil zayıflamak amacı ile daha çok çay şeklinde hazırlanarak tüketilmektedir. Zencefil çayı toz ya da taze zencefilden demlenebilir. Toz zencefilden hazırlanacak zencefil çayı için 1 su bardağı suyun içine 1 çay kaşığı toz zencefil eklenir. 5 dakika kadar demlenerek çay bal ve limon ile tatlandırılıp içilmeye başlanabilir.

Zencefil çayı taze zencefilden hazırlanacaksa 1 su bardağı kaynar suyun içine 2 dilim kabuğu soyulmuş ya da rendelenmiş zencefil eklenir. 10 dakika kadar demlendikten sonra yine bal ve limon ile tatlandırılarak içilir.

Zencefil kuruma özelliği olan bir bitki olduğu için uzun süre rahatlıkla saklanabilir. Dolayısı ile zencefilin yıl boyunca tüketilebilme özelliği vardır. Ancak önemli olan nokta zencefilin saklama koşuludur. Faydalarından yararlanmak için saklama anında dikkatli olunmalıdır. Zencefil kuru ve güneş görmeyen serin bir yerde muhafaza edilmelidir. Taze zencefil 1 ay kadar buzdolabında muhafaza edilebilir.

Not: Zencefil aspirin tarzı kan sulandırıcı ilaçlar ile beraber alınacaksa mutlaka kullanılmadan önce doktora danışılmalıdır. Ayrıca kan basıncı ve düşük kan şekeri problemi yaşayan ve bu problemlerden dolayı devamlı ilaç kullanan kişiler için zararlı bir etki yaratabilir. Bu sorunlar için mutlaka doktora danışılmasında yarar vardır. Gebelik döneminde maruz kalınan sabah bulantıları için yaygın bir şekilde kullanılsa da doktora danışılmadan kullanmamaya özen gösterilmelidir.

Etiketler:

  • Sağlık Videoları

Reklam
Candan - Yiğit Düğün Klibi 03:40

Candan - Yiğit Düğün Klibi

1.028 izlenme
Web Cam Arkadaşım Suniela ile Bugün Ne Giysem 08:15

Web Cam Arkadaşım Suniela ile Bugün Ne Giysem

Alkışlarla Yaşıyorum 24.325 izlenme
Düğün Hikayesi - Kara Sevda 05:11

Düğün Hikayesi - Kara Sevda

Alkışlarla Yaşıyorum 1.119 izlenme
Arzu kaprol   Spring Summer 2013 Full Fashion Show   Exclusive gr 10:42

Arzu kaprol Spring Summer 2013 Full Fashion Show Exclusive gr

Fashion 1.584 izlenme
1939'da 2000'lerin Muhtemel Kıyafetlerini Tasarlamak 01:14

1939'da 2000'lerin Muhtemel Kıyafetlerini Tasarlamak

Alkışlarla Yaşıyorum 612 izlenme
Osmanlı Kaftan Sünnet Kıyafeti 02:43

Osmanlı Kaftan Sünnet Kıyafeti

982 izlenme
En Çok Konuşulan Düğün Klibi Hd 2012 04:38

En Çok Konuşulan Düğün Klibi Hd 2012

4.013 izlenme
Denizci Düğümü Kolye Yapımı 04:37

Denizci Düğümü Kolye Yapımı

El İşi 10.887 izlenme
Batum Eteri Kabebi Klasikuri 01:30

Batum Eteri Kabebi Klasikuri

1.211 izlenme
Kişiye Özel Gelinlikler Ne Kadar Sürede Dikilir? | Düğün.com 02:18

Kişiye Özel Gelinlikler Ne Kadar Sürede Dikilir? | Düğün.com

Düğün.com TV 1.296 izlenme
Gelin Buketinin İncelikleri | Düğün.com 05:52

Gelin Buketinin İncelikleri | Düğün.com

Düğün.com TV 7.722 izlenme
Doğal Gelin Makyajı için İpuçları | Düğün.com 09:09

Doğal Gelin Makyajı için İpuçları | Düğün.com

Düğün.com TV 2.228 izlenme
Şişle Boyunluk Nasıl Örülür? 17:27

Şişle Boyunluk Nasıl Örülür?

22.095 izlenme
Buğulu Gelin Makyajı Nasıl Yapılır? | Düğün.com 02:36

Buğulu Gelin Makyajı Nasıl Yapılır? | Düğün.com

Düğün.com TV 6.179 izlenme
İngiltere'de Hintlilerin Ultra Lüks Düğünü 03:19

İngiltere'de Hintlilerin Ultra Lüks Düğünü

Alkışlarla Yaşıyorum 1.344 izlenme
Bebek Örgü Modelleri Video 01:59

Bebek Örgü Modelleri Video

El İşi 4.650 izlenme
Vavin Giyim 2016 01:00

Vavin Giyim 2016

907 izlenme
Düğününüzde Kendi Konseptinizi Yaratın | Düğün.com 04:35

Düğününüzde Kendi Konseptinizi Yaratın | Düğün.com

Düğün.com TV 1.332 izlenme
1954 ABD'de Türk Defilesi 00:49

1954 ABD'de Türk Defilesi

Alkışlarla Yaşıyorum 622 izlenme
Gelin ve Damat Anneleri Nasıl Giyinmeli? | Düğün.com 02:48

Gelin ve Damat Anneleri Nasıl Giyinmeli? | Düğün.com

Düğün.com TV 5.474 izlenme
Reklam

Biz ve ortaklarımız çerezler gibi teknolojiler kullanıyoruz ve size en iyi çevrimiçi hizmeti sunabilmek adına internet tarama verileri topluyoruz. Bu yolla içerik ve reklamları kişiselleştiriyoruz. Eğer kabul ediyorsanız lütfen bizi bilgilendirin.

Ayarlar Kabul Ediyorum