Hoşgeldiniz!

kaval

Bacağa Taş ile Vuruş 2 00:57
Bacağa Taş ile Vuruş 2 11.490 izlenme - 2 ay önce Kaval kemikleri için 8 sene uğraştım bu seviyeye gelmesi için ancak 4 sene sonrasındada baya iş görecek kıvama gelmişti. Yumruğa gelince toplam 6 sene uğraştım bu seviyeye gelmesi için. ama yumruk gelişimi çok yavaş sürdü nasırların belirgin hale gelmesi 4 seneyi buldu. yumruk antrenmanı şu aralar iki günde bir yapıyorum 10 dakka yeterli oluyor. ama güçlendiği için sert çalışıp sakatlamaya çalışıyorum. bazen baya hasar alıyor. öyle olunca kendine gelene kadar yumruk antrenmanı yapmıyorum. 6 gün falan. artık kaval kemiklerini demir direklere vurmayı bıraktım. çünkü geçenlerde çok sert bir vuruş sonrası dizlerimde problem oldu çünkü kaval kemiği çok güçlü olduğundan demire vurunca oluşan basınç, diz kısmına yansıyor. o yüzden demire (dikili birşey tahtada olsa farketmez) vurma yerine sopalarla kaval kemiğine vurmayı tercih ediyorum. bu dize baskı yapmıyor. kaval kemiği antrenmanlarını artık zevk için yapıyorum. çok sert olmadan sopayla vuruyorum, zorlamıyorum kendimi. ama yumruk konusunda şu ana dek bi problem yaşamadım. kaval kemiğinin önemi; lowkick tekniği rakibin bacağına vurulur. rakip bacağını kaldırmazsa yani savunma yapmazsa 3 darbe sonra çoğu zaman dayanamaz düşer. eğer rakip savunma yaparsa yanı dizini kaldırırsa kaval kemikleri çarpışırsa, bu çarpışmada kaval kemiği zayıf olan çok keskin dayanılması çok zor bir acı duyar. ve genellikle pes eder. o yüzden çok güçlü kavalınız varsa 5 kişiye rahat dalarsınız. ama dediğim gibi yumruklarda demir gibi olmalı. bence yumruk kavaldanda etkilidir. bir şey daha güçlü kaslara sahip olmanızda gerekmez. yeter ki yumruk atmayı bilin ve kaval kemiğiyle vurmayı bilin. Yeni başlayanlar hergün 10 dakika duvara yumruk çalışması yapsalar yeterli olur. Zamanla güçlendikçe yumruğunuzu sakatlayın yani daha sert çalışın ve sakatlık geçene kadar çalışmayın, dinlendirin yumruğunuzu. böyle devam edin.
Hûseynê Kerçî Bilûr- Hüseyinden Kaval Sesi 23:48
Hûseynê Kerçî Bilûr- Hüseyinden Kaval Sesi 50.165 izlenme - 1 yıl önce Kanalımızdan en popüler kürtçe klipleri izlemek için kanalımıza abone olunuz. http://www.youtube.com/muzikakurdifull 2012 2013 2014 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 kürtçe kurdish kurdi Koerdiese Kurdisch kurd kurdski kurdština kurdisk kurda Koerdisch kurdien kurde Cwrdeg kurdo Coirdis kurdiska curda kúrdíska Lingua Kurdica kurdyjski kurdu kurdština Kikurdi ngi Kurd kürtçe arabesk rap amatör şarkılar halay müzik damar 2013 ilahiler uzun hava klipler klip izle şarkılar şarkı müzik müzikler video videolar halay govend gowend çepki düğün düğünler kürtler kürt halkı insanları ırkı nüfusu
Görüntülü oyun havaları kaval 07:24
Görüntülü oyun havaları kaval 122.622 izlenme - 4 yıl önce Görüntülü oyun havaları kaval
Ramazan çelik 2012 yeni kaval havası öptüm 03:48
Ramazan çelik 2012 yeni kaval havası öptüm 85.419 izlenme - 4 yıl önce Ramazan çelik 2012 yeni kaval havası öptüm
eskişehir çiftetellisi 01:33
eskişehir çiftetellisi 74.405 izlenme - 7 yıl önce www.sekililer.com farkıyla
Ömer Ulutaş Kaval Havası orjinal video klip 05:58
Ömer Ulutaş Kaval Havası orjinal video klip 44.974 izlenme - 4 yıl önce Ömer Ulutaş Kaval Havası orjinal video klip
Marmarisden Kaval Sesi 00:50
Marmarisden Kaval Sesi 27.604 izlenme - 3 yıl önce Osman Amcadan Ezgiler Marmaris
Eskişehir Mihaliççik Kaval Havasi  (Www.mihaliccik 02:10
Eskişehir Mihaliççik Kaval Havasi (Www.mihaliccik 68.039 izlenme - 7 yıl önce eskişehir mihaliççik kaval havası
Yanik kaval sesi eşliğindeyayla türküleri kaçirmayin ! 02:49
Yanik kaval sesi eşliğindeyayla türküleri kaçirmayin ! 42.068 izlenme - 4 yıl önce Yanik kaval sesi eşliğindeyayla türküleri kaçirmayin !
Nallihan Kaval Havasi 04:26
Nallihan Kaval Havasi 67.750 izlenme - 7 yıl önce nallihan kaval havasi
İsmail Kaçan - Kaval Havası 04:57
İsmail Kaçan - Kaval Havası 3.251 izlenme - 4 ay önce Adıyamanlı biri olarak biraz garibime giden bu videoyu paylaşmak istedim.(Ankara-eskişehir-ısparta gibi yerlerin oyunları neredeyse aynı ) Harbi kültürlerimizin zenginliği çok.
Ramazan Çelik Kaval Havası Orjinal 05:12
Ramazan Çelik Kaval Havası Orjinal 36.668 izlenme - 4 yıl önce
eskişehir süper kaval oyun havası klip 05:16
eskişehir süper kaval oyun havası klip 85.548 izlenme - 7 yıl önce eskişehir ilimizin en iyi oyun havasını dinlerken yerinizde duramayacaksınız. ayrıca eskişehiri eskişehir yapan herşey bu videoda.bu süper oyun havasını mutlaka dinleyin....
Kaval 03:28
Kaval 7.805 izlenme - 2 yıl önce Kaval
Eskişehir Kaval Havası 04:21
Eskişehir Kaval Havası 22.602 izlenme - 3 yıl önce Eskişehir Kaval Havası
çiftetelli2 kaval topal ferhat kaçan çifteler 10:20
çiftetelli2 kaval topal ferhat kaçan çifteler 35.161 izlenme - 4 yıl önce
kaval 04:50
kaval 50.241 izlenme - 8 yıl önce kaval sesi muhteşem.
Kaval sesi01 04:41
Kaval sesi01 13.841 izlenme - 4 yıl önce Kaval sesi01
es müzik kaval havası 04:21
es müzik kaval havası 46.579 izlenme - 6 yıl önce 2010 kayıt kaval havası !! hoppaaaaaaaaa !!!
eskişehir tanıtımı sözlü kaval havası 04:54
eskişehir tanıtımı sözlü kaval havası 49.449 izlenme - 7 yıl önce mask26 yapımıdır
Kaval 04:49
Kaval 59.503 izlenme - 7 yıl önce kaval ustası sebri tedirgin,kaynak youtube emegi gecenlere tsk
sivan perwer - kaval - umuda giden bir yol 03:24
sivan perwer - kaval - umuda giden bir yol 66.549 izlenme - 7 yıl önce sivan perwer - kaval - umuda giden bir yol (alamut1@hotmail.de)
Ramazan Çelik Kaval Havası (Göbek Şov) Vatan TV 03:49
Ramazan Çelik Kaval Havası (Göbek Şov) Vatan TV 35.692 izlenme - 4 yıl önce Ramazan Çelik Kaval Havası(Göbek Şov) Vatan TV kaval havası ile ilgili tüm videoları yüksek görüntü ve ses kalitesiyle izlesene.com'da izle.
Kaval Sesiyle Mükemmel Amatör Kürtçe Türkü 06:08
Kaval Sesiyle Mükemmel Amatör Kürtçe Türkü 6.670 izlenme - 1 yıl önce
ismail kaçan 00:32
ismail kaçan 38.959 izlenme - 8 yıl önce kaval havası
Muşlu Menav  Lütfi  Kaval Sesi Billur ... 01:13
Muşlu Menav Lütfi Kaval Sesi Billur ... 10.174 izlenme - 2 yıl önce Muşlu Menav Lütfi Kaval Sesi Billur ...
Köyde süper güzel düğün Kaval havası Eskişehir ılıcalar köyü 06:36
Köyde süper güzel düğün Kaval havası Eskişehir ılıcalar köyü 6.646 izlenme - 1 yıl önce Türkish Wedding,mariage turque,türkische Hochzeit Piyanist Veli Karan kaval hası,köy düğünleri,çiftetelli,oyun havaları, http://www.dailymotion.com/Halildayi
kaval 20:40
kaval 27.468 izlenme - 7 yıl önce cuma ali özdamar gazi kasabası develi kayseri
Kaval Havası 03:45
Kaval Havası 7.905 izlenme - 2 yıl önce Kaval Havası
Ömer Ulutaş Ramazan Çelik Kaval Havası 05:59
Ömer Ulutaş Ramazan Çelik Kaval Havası 14.229 izlenme - 4 yıl önce Ömer Ulutaş Ramazan Çelik Kaval Havası