Hoşgeldiniz!

topuk dikeni

Topuk Dikeni Nasıl Tedavi Edilir? 01:14
Topuk Dikeni Nasıl Tedavi Edilir? 2.001 izlenme - 4 yıl önce Topuk Dikeni Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıldır? -Topuk Dikeni rahatsızlığının ilk tedavisi istirahattir. Ayağın üzerindeki baskının azaltılması ve aşırı yükleme yapmamaya dikkat edilmesi gerekir. -Topuk dikeninin nedenlerinden biri olan duruş, yürüme bozukluğunun olup olmadığı muayene edilerek belirlenmelidir. Varsa ilk etapta bu durum iyileştirilmelidir. Duruş bozukluğunun giderilmesi akabinde topuk dikenine de etki edecektir. -Topuk Dikeni belirti hafifletmek için de, ağrılı bölgeye, günde iki, üç defa, yirmi dakika süreyle buz uygulayabilirsiniz. -Evde de yapılabilecek uygun egzersizlerle beraber topuk dikeni ağrıları azaltılabilir ve kontrol altına alınabilir. -Ayağınızın altına Tenis topu veya konserve kutusu koyup çevirerek masaj yapın. -Topuk dikeni, ilaç ve doktor tedavisine gerek kalmadan geçebildiği gibi ileri boyutlara gelen rahatsızlıklarda doktora başvurmak gerekir. -Medikal ürünler satan bir yerden alacağınız topukluk ve tabanlık ağrıyı azaltmada etkili olacaktır. Egzersizle iyileşmeyen hastalarda atel bileklik kullanımı söz konusudur. Gece kullanılan atel ayağın 90 derecede durmasını sağlar. -Topuk dikeni tedavisinde fizik tedavi de etkili yöntemlerden biridir. -Doktorlar tarafından önerilecek olan bölgesel iğne tedavisi de ciddi boyutlara varan topuk dikeni tedavileri için etkilidir. Kortizon (steroid) veya PRP enjeksiyonları yapılabilir. Yan etkileri yoktur. -Nadiren de olsa topuk dikeninin egzersiz ve ilaç takviyesiyle geçmeyecek riskli boyutlara gelmesi sonucunda ameliyat uygulaması yapılabiliR.
BİYOFİZ TOPUK DİKENİ TEDAVİSİ 02:18
BİYOFİZ TOPUK DİKENİ TEDAVİSİ 1.896 izlenme - 6 yıl önce topuk dikeni
Çoban çökerten demir dikeni topuk dikeni tribulus terrestis otunun faydaları çayının yararları neler 11:15
Çoban çökerten demir dikeni topuk dikeni tribulus terrestis otunun faydaları çayının yararları neler 1.030 izlenme - 3 yıl önce Çoban çökerten demir dikeni topuk dikeni tribulus terrestis otunun faydaları çayının yararları nelerdir hakkında bilgiler videolari yayinliyoruz umarım begenirsiniz yeni videolar da görüşmek üzere hoşçakalın esen kalın mutlular33 Youtube kanalımızi takip edebilirsiniz bu video ile ilgili sorular için e-posta adresine mail atabilirsiniz mail adresi ibrahimtop149@gmail.com