Victoria`s Secret Modellerinden Sıkılaşma Garantili 10 Egzersiz Taktiği

Evet kızlar hadi toplanın bakalım. Sizlerde Victoria`s Secret mankenleri gibi sağlam bir fiziğe ve güzelliğe sahip olamak istiyorsanız adım adım ne yaptıklarına bakınız.

Romee Strijd - Bale

Adriana Lima - İp

Elsa Hosk - Yoga

Candice Swanepoel - Pilates

Lais Riberio - Core Egzersizleri

Taylor Hill - Crossfit

Sara Sampaio - Functional Training

Martha Hunt - Lagree Metodu

Behati Prinsloo Levine - Planking

Alessandra Ambrosio - Barre Metodu