Hoşgeldiniz!

Gizem Özdem Videoları

Bacak Kaslarınızı Çalıştıracak Egzersiz 00:15
Bacak Kaslarınızı Çalıştıracak Egzersiz 2 yıl önce 103 izlenme
Tüm Vücudunuzu Çalıştıracak Egzersiz #6 00:14
Tüm Vücudunuzu Çalıştıracak Egzersiz #6 2 yıl önce 94 izlenme
Bel Fıtığı ve Siyatik İçin Yapılacak Egzersizler 00:14
Bel Fıtığı ve Siyatik İçin Yapılacak Egzersizler 2 yıl önce 313 izlenme
Üst Vücudunuzu Çalıştıracak Antreman 00:14
Üst Vücudunuzu Çalıştıracak Antreman 2 yıl önce 55 izlenme
Kollarınızı Çalıştıracak Egzersiz 00:14
Kollarınızı Çalıştıracak Egzersiz 2 yıl önce 62 izlenme
Tüm Vücudunuzu Çalıştıracak Egzersiz #5 00:14
Tüm Vücudunuzu Çalıştıracak Egzersiz #5 2 yıl önce 42 izlenme
Omurga Üzerindeki Ağrı ve Basıncı Azaltacak Egzersizler 00:14
Omurga Üzerindeki Ağrı ve Basıncı Azaltacak Egzersizler 2 yıl önce 43 izlenme
Gizem Özdem ile Reformer Pilates 00:14
Gizem Özdem ile Reformer Pilates 2 yıl önce 124 izlenme
Kol Kaslarınızı Güçlendirecek Egzersiz 00:13
Kol Kaslarınızı Güçlendirecek Egzersiz 2 yıl önce 56 izlenme
Gizem Özdem ile Reformer Pilates (Jump Board) 00:14
Gizem Özdem ile Reformer Pilates (Jump Board) 2 yıl önce 77 izlenme
Bacak Kaslarınızı Güçlendirecek Egzersiz 00:15
Bacak Kaslarınızı Güçlendirecek Egzersiz 2 yıl önce 78 izlenme
Güçlü Sırt ve Karın Kasları İçin Yapılacak Egzersiz 00:15
Güçlü Sırt ve Karın Kasları İçin Yapılacak Egzersiz 2 yıl önce 76 izlenme
Diz Ağrısı İçin Esneme ve Egzersiz 00:14
Diz Ağrısı İçin Esneme ve Egzersiz 2 yıl önce 135 izlenme
Dengenizi Güçlendirecek Egzersiz 00:15
Dengenizi Güçlendirecek Egzersiz 2 yıl önce 42 izlenme
Bacak Kaslarını Geliştirecek Egzersiz 00:14
Bacak Kaslarını Geliştirecek Egzersiz 2 yıl önce 26 izlenme
Bacak ve Kolları Sıkılaştırıcı Egzersizler 00:13
Bacak ve Kolları Sıkılaştırıcı Egzersizler 2 yıl önce 27 izlenme
Gizem Özdem ile Akrobatik Yoga #3 00:14
Gizem Özdem ile Akrobatik Yoga #3 2 yıl önce 34 izlenme
Gizem Özdem ile Akrobatik Yoga #4 00:15
Gizem Özdem ile Akrobatik Yoga #4 2 yıl önce 31 izlenme
Bacak ve Kolları Sıkılaştırıcı Egzersizler #2 00:13
Bacak ve Kolları Sıkılaştırıcı Egzersizler #2 2 yıl önce 67 izlenme
Baldır Kası (Calf) Güçlendirecek Egzersizler 00:14
Baldır Kası (Calf) Güçlendirecek Egzersizler 2 yıl önce 81 izlenme
Tüm Vücudunuzu Çalıştıracak Egzersiz #3 00:14
Tüm Vücudunuzu Çalıştıracak Egzersiz #3 2 yıl önce 1.448 izlenme
Yoga Hareketleri - Güneşi Selamlama 00:15
Yoga Hareketleri - Güneşi Selamlama 2 yıl önce 229 izlenme
Yoga Hareketleri - Ay'ı Selamlama 00:15
Yoga Hareketleri - Ay'ı Selamlama 2 yıl önce 168 izlenme
Gizem Özdem ile Akrobatik Yoga 00:14
Gizem Özdem ile Akrobatik Yoga 2 yıl önce 53 izlenme