pilates hareketleri

02:29

Ebru Şallı Sexy Pilates Hareketleri 21.080 izlenme - 7 yıl önce Ebru Şallı Sexy Plates Hareketleri Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler

02:01

Pilates Hareketleri 1 - Footwork Series 453 izlenme - 7 yıl önce Pilates Instructor Pınar Saka ile pilates egzersizleri serimizin ilk videosu olan "Footwork Series" ile karşınızdayız. Bacak kaslarınızın tamamını çalıştıracak birçok farklı egzersizi videomuzda bulabilirsiniz. Pilates ve spora dair her şey için kanalımıza abone olmayı unutmayın. Dahası için bizi diğer sosyal medya kanallarımızdan da takip edin: instagram.com/mysusocial/ facebook.com/mysportsuniverse/

00:54

Pilates Hareketleri 9 - Pilates Topu Egzersizleri 516 izlenme - 7 yıl önce Pilates Instructor Pınar Saka ile Pilates egzersizleri serimizin 9. videosu olan "Pilates Topu Egzersizleri" ile sizlerleyiz. Ön bacak, arka bacak, kalça, karın ve bel kaslarını çalıştıran bu hareketi siz de programınıza ekleyebilirsiniz. Hareketin tüm detaylarını videomuzda bulabilirsiniz. Pilates ve spora dair her şey için kanalımıza abone olmayı unutmayın. Dahası için bizi diğer sosyal medya kanallarımızdan da takip edin: instagram.com/mysusocial/ facebook.com/mysportsuniverse/

02:07

Pilates Dış Görünüşünüzü Nasıl Güzelleştirir? 381 izlenme - 10 yıl önce Pratik öneriler ve kolay yemek tarifleri, kendine özen gösterenler için güzellik ve bakımla ilgili değerli bilgiler, sağlık, eğitim ve daha pek çok konuda uzman görüşleri, hobi, el işi meraklılarına dekoratif fikirler ve çok daha fazlası MigrosTV'de. Bizi takip etmeye devam edin: http://migrostv.migros.com.tr/