Diz sakatlığı tedavisi sonrası yeniden spora başlamak istiyorsun ancak nelere dikkat etmen gerektiğini bilmiyorsun ya da hangi hareketlerin diz eklemine iyi geleceğinden veya hareketlerin doğru açılarından emin değilsin.
Base Life Club Fitness Eğitmeni Bekir Kartaloğlu'nun hazırladığı bu video tam da senin için!