Hoşgeldiniz!

  • Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Video Ara
Üye Girişi
  • Anasayfa
  • Müzik
  • Çizgi Film
  • Komik Videolar
  • Galeri
  • Tüm Kategoriler
  • Kanallar
  • Top 100
Kapat

SQUAT VE LUNGE HAREKETLERİNİN PÜF NOKTALARI

29
  • İzlesene
  • Videolar
  • Vücut Geliştirme & Fitness
Base Life Club Kanalı Base Life Club
Facebook'ta Paylaş
Siteme Ekle Bildir
Açıklama

Yükleyen: Base Life Club

Yüklenme Tarihi: 14 Mart 2021 - 16:15

Spora yeni başlayanlardansan bu önemli noktalara mutlaka dikkat etmelisin!

Base Life Club fitness eğitmenlerinden Ebru Yurtseven, Squat ve Lunge hareketlerinde en sık yapılan hataları duruşları ve doğru yapılışlarını göstererek diz eklemini güvende tutmanın yollarını senin için anlattı.

Hadi izleyelim! :)

Etiketler:

  • spor salonu

Reklam
Street Workout Türkiye 04:40

Street Workout Türkiye

Alkışlarla Yaşıyorum 1.149 izlenme
Ailecek Fitness 02:09

Ailecek Fitness

Alkışlarla Yaşıyorum 2.400 izlenme
Arnold'un Göğüs Antrenman Programı! (Arnold Chest Workout) 02:45

Arnold'un Göğüs Antrenman Programı! (Arnold Chest Workout)

1.154 izlenme
Vücud Geliştirme Hatalar - Cenk Reis 10:12

Vücud Geliştirme Hatalar - Cenk Reis

Alkışlarla Yaşıyorum 242 izlenme
Anastasia Sokolova ile Fitness Yapıyoruz 20:02

Anastasia Sokolova ile Fitness Yapıyoruz

Alkışlarla Yaşıyorum 2.255 izlenme
Yoga Saati Kore 03:03

Yoga Saati Kore

Alkışlarla Yaşıyorum 2.519 izlenme
15 Dakikalık Kardio ve Yağ Yakma Egzersizi 14:42

15 Dakikalık Kardio ve Yağ Yakma Egzersizi

Fitness 42.593 izlenme
Gracyanne Barbosa Usulü Fitness 2 01:21

Gracyanne Barbosa Usulü Fitness 2

Alkışlarla Yaşıyorum 1.630 izlenme
Çin Usulü Yoga 01:54

Çin Usulü Yoga

Alkışlarla Yaşıyorum 1.700 izlenme
Tekmelerin Adamı Mahmut 03:23

Tekmelerin Adamı Mahmut

Alkışlarla Yaşıyorum 193 izlenme
Evde Yapılacak İç Dış Bacak Hareketleri 02:58

Evde Yapılacak İç Dış Bacak Hareketleri

308 izlenme
Jaco de Bruyn 'dan İnanılmaz Antreman!!! 02:14

Jaco de Bruyn 'dan İnanılmaz Antreman!!!

Alkışlarla Yaşıyorum 211 izlenme
Ahmet Retip - Motivasyon Klibi (Rap İçerir) 02:06

Ahmet Retip - Motivasyon Klibi (Rap İçerir)

Alkışlarla Yaşıyorum 560 izlenme
Genç Arnold Schwarzenegger Antreman Görüntüleri 04:47

Genç Arnold Schwarzenegger Antreman Görüntüleri

Alkışlarla Yaşıyorum 1.373 izlenme
Hızlı Kas ve Vücut Geliştirmek icin en iyi Hap (Ilaç) ! - KENZO KARAGÖZ 05:42

Hızlı Kas ve Vücut Geliştirmek icin en iyi Hap (Ilaç) ! - KENZO KARAGÖZ

Vücut Geliştirme 4.818 izlenme
Drop Set Nedir ? Süper Set Nedir ? Pump Nedir ? Kas Şişirme Ve Pump Etkisi - Kenzo Karagöz 05:33

Drop Set Nedir ? Süper Set Nedir ? Pump Nedir ? Kas Şişirme Ve Pump Etkisi - Kenzo Karagöz

Vücut Geliştirme 1.396 izlenme
Ebru Şallı Zayıflama Egzersizleri ve Göbek Eritme Hareketleri 15:00

Ebru Şallı Zayıflama Egzersizleri ve Göbek Eritme Hareketleri

103.083 izlenme
Bel Fıtığı Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler Ve Faydalı Egzersizler: 2. Bölüm 08:42

Bel Fıtığı Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler Ve Faydalı Egzersizler: 2. Bölüm

Vücut Geliştirme 3.015 izlenme
Kas Yapmak ve Vücut Geliştirme İçin İlginç ve Etkili Bir İpucu! 01:45

Kas Yapmak ve Vücut Geliştirme İçin İlginç ve Etkili Bir İpucu!

Vücut Geliştirme 20.413 izlenme
Bilardo Oynamanın Püf Noktaları 05:45

Bilardo Oynamanın Püf Noktaları

sailorindie 1.845 izlenme
Reklam

Biz ve ortaklarımız çerezler gibi teknolojiler kullanıyoruz ve size en iyi çevrimiçi hizmeti sunabilmek adına internet tarama verileri topluyoruz. Bu yolla içerik ve reklamları kişiselleştiriyoruz. Eğer kabul ediyorsanız lütfen bizi bilgilendirin.

Ayarlar Kabul Ediyorum