Yüklenme Tarihi: 31 Mart 2021 - 18:15
Spora yeni başlayan ya da omuz eklemi rahatsızlığı olan kişilerin dikkat etmesi gereken bazı riskli hareketler bulunuyor.
Base Life Club Fitness Eğitmeni Uğur Bolattekin, bu hareketlerden en çok tercih edilen ancak riskli olan bazı hareketleri daha yakından inceleyerek omuz eklemi için neden riskli olduğunu açıkladı.
! ÖNEMLİ !
Bu videoda yer alan tavsiyeler ve hareketler, sağlık problemleri olan ya da olmayan kişilerin spor geçmişleri ve sağlık sorunlarına göre farklılık gösterebilir. Farklı egzersiz geçmişi ve sağlık problemlerine sahip kişilerin bu videolardan aldıkları tavsiyeler sonucunda yaşayacakları herhangi bir sağlık probleminde Base Life Club hiçbir sorumluluk kabul etmez.