Hoşgeldiniz!

egzersiz

Seks Egzersizleri! 02:17
Seks Egzersizleri! 952.510 izlenme - 2 yıl önce Seksersiz olarak adlandırılan eğzersiz hareketleri
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 3 27:42
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 3 764.779 izlenme - 2 yıl önce Jillian Michaels – 30 Day Shred (30 günde efsane değişim mi dedi biri?) ... 30 Day Shred ile 1-2-3 olmak üzere 3 farklı level ile çalışacaksınız. Bu basit egzersizler sonunda değişimin tadını çıkaracaksınız..
Formda Kalmayı Ondan Öğrenin 01:37
Formda Kalmayı Ondan Öğrenin 196.362 izlenme - 3 yıl önce Evde yapılabilecek basit hareketlerle seksi bir vücuda sahip olmanın formülünü ondan öğrenin... 05.02.2014 günü nefer26medya kanalına yüklediğim 'Formda Kalmayı Ondan Öğrenin' başlıklı videoyu izleyin. Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler...
Alt Karın Bölgesi Sıkılaştırma Hareketleri 02:11
Alt Karın Bölgesi Sıkılaştırma Hareketleri 192.814 izlenme - 8 yıl önce Alt Karın Bölgesi Sıkılaştırma Hareketleri
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri - Popo Zayıflama Hareketleri 01:01
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri - Popo Zayıflama Hareketleri 92.372 izlenme - 3 yıl önce 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri. İç bacak ve kalçayı çalıştıran bir hareket.
Karın Eritme Hareketleri 03:47
Karın Eritme Hareketleri 81.404 izlenme - 3 yıl önce Suzan İçen'le LŞK ActionFitnessCentre'da Karın Hareketleri'ni izleyebilirsiniz. Karın eritmek için işe yarar hareketleri izleyin.
Bölgesel Zayıflama Hareketleri 05:33
Bölgesel Zayıflama Hareketleri 78.777 izlenme - 3 yıl önce Bölgesel İncelme Egzersizleri Dr. Ümit Aktaş'la Keyifli Yaşam programında. Bölgesel fazlalıklarınızdan kurtulamıyorsanız bizi izleyin.
Ebru Şallı Basen Eritme Ve Göbek Zayıflama Hareketleri 15:00
Ebru Şallı Basen Eritme Ve Göbek Zayıflama Hareketleri 71.859 izlenme - 3 yıl önce Ebru Şallı Basen Eritme Ve Göbek Zayıflama Hareketleri - Pilates Egzersizleri Varisler için son derece etkili bir egzersiz.
Basen Eritme Egzersizleri 05:22
Basen Eritme Egzersizleri 49.736 izlenme - 3 yıl önce Basen Eritme Egzersizleri
Aerobic Egzersizi 09:45
Aerobic Egzersizi 62.865 izlenme - 4 yıl önce Aerobic Egzersizi.. Müzik eşliğinde hem sağlıklı hem de eğlenceli egzersizler yapıp sağlıgınızı koruyabilrsiniz...
Yüz Yogası 04:20
Yüz Yogası 27.580 izlenme - 2 yıl önce Yüz Yogası Nasıl Yapılır?? Daha fazlası ve takip etmek için www.izlesene.com/ciltbakimi kanalında.....
Üst Ve Alt Karın Hareketleri 02:08
Üst Ve Alt Karın Hareketleri 216.449 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ ust ve alt karin kaslari sikilastirma hareketleri ile gobek eritme zayiflama egzersizleri, ellerinizi enseye koyup dizleri bükerek başlıyor.
Ebru Şallı pilates dvd indir 13:21
Ebru Şallı pilates dvd indir 45.812 izlenme - 3 yıl önce Ebru Şallı pilates egzersizleri hareketleri plates topu egzersiz
Evde Egzersiz Hareketleri: Yan Karın Kasları 01:00
Evde Egzersiz Hareketleri: Yan Karın Kasları 85.542 izlenme - 8 yıl önce Milli yüzücü kaan berberoğlu ile yan karın kasları ve evde egzersiz hareketleri
Canan Karatay - Seks Kilo Verdirir mi? 02:01
Canan Karatay - Seks Kilo Verdirir mi? 13.292 izlenme - 6 ay önce Cüneyt Özdemir'in programına katılan diyet kitapları yazarı Canan Karatay seksin performansa göre zayıflattığını söylüyor.
popo kaldirma hareketleri 08:39
popo kaldirma hareketleri 187.699 izlenme - 8 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ popo kaldirma ve kalcalari eritme icin ayrobik hareketleri
8 Dakikada Göbek Eritme 07:54
8 Dakikada Göbek Eritme 32.457 izlenme - 3 yıl önce Günde 8 Dakikanızı Ayırarak Yapacağınız Bu Hareketlerle Çok Kısa Sürede Göbeğiniz Eriyecek, Dümdüz Bir Karına Sahip Olacaksınız. Kadın Ya Da Erkek Fark Etmed...
Evde Egzersiz Hareketleri 28:44
Evde Egzersiz Hareketleri 42.403 izlenme - 2 yıl önce Total Body Strength Training and Core Workout for Beginners - Low Impact Workout at Home
Yoga Nasıl Yapılır 04:02
Yoga Nasıl Yapılır 22.584 izlenme - 2 yıl önce Yoga Nasıl Yapılır
Karın Eritme Ve Karın Kası Yapma Hareketleri 08:17
Karın Eritme Ve Karın Kası Yapma Hareketleri 39.793 izlenme - 4 yıl önce Saglikli-yasam/spor-oncesi-isinma-hareketleri-resimli Karın Bölgesinde Fazla Yağlardan Şikayetçi Olanlar İçin Güzel Eğitici Bir Video...
Zumba Fitness Sculpt And Tone 46:22
Zumba Fitness Sculpt And Tone 23.918 izlenme - 2 yıl önce Zumba Egzersizleri
Yeni Başlayanlar İçin Yoga: Yoğun Köprü 01:44
Yeni Başlayanlar İçin Yoga: Yoğun Köprü 25.747 izlenme - 2 yıl önce Yeni Başlayanlar İçin Yoga: Yoğun Köprü
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri 01:01
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri 26.974 izlenme - 2 yıl önce 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri
Spor Salonlarının Vazgeçilmezi Egzersiz Bisikleti Nasıl Üretilir? 04:49
Spor Salonlarının Vazgeçilmezi Egzersiz Bisikleti Nasıl Üretilir? 1.307 izlenme - 1 ay önce How It's Made kanalı spor salonlarında sıklıkla kullanılan egzersiz bisikletinin nasıl üretildiğini anlatan bir video hazırladı. "Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için >www.izlesene.com/mplay< kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler..."
Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri, Pilates Başlangıç 55:42
Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri, Pilates Başlangıç 21.518 izlenme - 2 yıl önce Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri, Pilates Başlangıç
Ebru Şallı Bacak İnceltme Ve Kalça Sıkılaştırma Pilates Egzersizleri 15:00
Ebru Şallı Bacak İnceltme Ve Kalça Sıkılaştırma Pilates Egzersizleri 27.027 izlenme - 3 yıl önce Ebru Şallı Bacak İnceltme Ve Kalça Sıkılaştırma Pilates Egzersizleri
Adonis Kasını Geliştirecek Kolay Egzersiz 00:15
Adonis Kasını Geliştirecek Kolay Egzersiz 19.003 izlenme - 1 yıl önce Ebru Şallı'dan adonis kasınızı geliştirecek etkili bir çalışma. Yeniliklerden haberdar olmak ve daha fazla video için resmi kanala abone olmayı unutmayın.
Pilates Egzersizleri Ebru Şallı 14:58
Pilates Egzersizleri Ebru Şallı 24.280 izlenme - 3 yıl önce Pilates Topu Boy Uzatma Hareketleri Video, pilates topunu kullanarak mekik kadar kolay bir hareketin nasıl yapılacağını izliyoruz.
Doktor - Göbek Eritme Hareketleri Yağ Yakıcı Zayıflama Egzersizleri 14:27
Doktor - Göbek Eritme Hareketleri Yağ Yakıcı Zayıflama Egzersizleri 17.160 izlenme - 2 yıl önce Kanal D'de yayınlanan Doktor adlı programına konuk olan spor eğitmeni Tuğba Girgin bugün göbek yağlarını eriten egzersizleri anlatacaktır.
Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri 04:00
Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri 22.343 izlenme - 3 yıl önce Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri. Dikkat edilmesi gereken nokta, vücudun öne gitmemesi.