Hoşgeldiniz!

egzersiz

Seks Egzersizleri! 02:17
Seks Egzersizleri! 950.029 izlenme - 2 yıl önce Seksersiz olarak adlandırılan eğzersiz hareketleri
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 3 27:42
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 3 618.247 izlenme - 2 yıl önce Jillian Michaels – 30 Day Shred (30 günde efsane değişim mi dedi biri?) ... 30 Day Shred ile 1-2-3 olmak üzere 3 farklı level ile çalışacaksınız. Bu basit egzersizler sonunda değişimin tadını çıkaracaksınız..
Formda Kalmayı Ondan Öğrenin 01:37
Formda Kalmayı Ondan Öğrenin 194.851 izlenme - 2 yıl önce Evde yapılabilecek basit hareketlerle seksi bir vücuda sahip olmanın formülünü ondan öğrenin... 05.02.2014 günü nefer26medya kanalına yüklediğim 'Formda Kalmayı Ondan Öğrenin' başlıklı videoyu izleyin. Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler...
Alt Karın Bölgesi Sıkılaştırma Hareketleri 02:11
Alt Karın Bölgesi Sıkılaştırma Hareketleri 192.015 izlenme - 7 yıl önce Alt Karın Bölgesi Sıkılaştırma Hareketleri
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri - Popo Zayıflama Hareketleri 01:01
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri - Popo Zayıflama Hareketleri 91.411 izlenme - 3 yıl önce 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri. İç bacak ve kalçayı çalıştıran bir hareket.
Karın Eritme Hareketleri 03:47
Karın Eritme Hareketleri 80.629 izlenme - 3 yıl önce Suzan İçen'le LŞK ActionFitnessCentre'da Karın Hareketleri'ni izleyebilirsiniz. Karın eritmek için işe yarar hareketleri izleyin.
Canan Karatay - Seks Kilo Verdirir mi? 02:01
Canan Karatay - Seks Kilo Verdirir mi? 13.005 izlenme - 3 ay önce Cüneyt Özdemir'in programına katılan diyet kitapları yazarı Canan Karatay seksin performansa göre zayıflattığını söylüyor.
Bölgesel Zayıflama Hareketleri 05:33
Bölgesel Zayıflama Hareketleri 77.778 izlenme - 3 yıl önce Bölgesel İncelme Egzersizleri Dr. Ümit Aktaş'la Keyifli Yaşam programında. Bölgesel fazlalıklarınızdan kurtulamıyorsanız bizi izleyin.
Ebru Şallı Basen Eritme Ve Göbek Zayıflama Hareketleri 15:00
Ebru Şallı Basen Eritme Ve Göbek Zayıflama Hareketleri 71.107 izlenme - 3 yıl önce Ebru Şallı Basen Eritme Ve Göbek Zayıflama Hareketleri - Pilates Egzersizleri Varisler için son derece etkili bir egzersiz.
Basen Eritme Egzersizleri 05:22
Basen Eritme Egzersizleri 49.496 izlenme - 3 yıl önce Basen Eritme Egzersizleri
Yüz Yogası 04:20
Yüz Yogası 25.207 izlenme - 1 yıl önce Yüz Yogası Nasıl Yapılır?? Daha fazlası ve takip etmek için www.izlesene.com/ciltbakimi kanalında.....
Ebru Şallı pilates dvd indir 13:21
Ebru Şallı pilates dvd indir 45.304 izlenme - 3 yıl önce Ebru Şallı pilates egzersizleri hareketleri plates topu egzersiz
Aerobic Egzersizi 09:45
Aerobic Egzersizi 60.828 izlenme - 4 yıl önce Aerobic Egzersizi.. Müzik eşliğinde hem sağlıklı hem de eğlenceli egzersizler yapıp sağlıgınızı koruyabilrsiniz...
üst ve alt karın hareketleri 02:08
üst ve alt karın hareketleri 215.635 izlenme - 7 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ ust ve alt karin kaslari sikilastirma hareketleri ile gobek eritme zayiflama egzersizleri, ellerinizi enseye koyup dizleri bükerek başlıyor.
Evde Egzersiz Hareketleri: Yan Karın Kasları 01:00
Evde Egzersiz Hareketleri: Yan Karın Kasları 85.502 izlenme - 8 yıl önce Milli yüzücü kaan berberoğlu ile yan karın kasları ve evde egzersiz hareketleri
popo kaldirma hareketleri 08:39
popo kaldirma hareketleri 185.929 izlenme - 7 yıl önce http://kaanlazayiflama.blogcu.com/ popo kaldirma ve kalcalari eritme icin ayrobik hareketleri
8 Dakikada Göbek Eritme 07:54
8 Dakikada Göbek Eritme 32.128 izlenme - 3 yıl önce Günde 8 Dakikanızı Ayırarak Yapacağınız Bu Hareketlerle Çok Kısa Sürede Göbeğiniz Eriyecek, Dümdüz Bir Karına Sahip Olacaksınız. Kadın Ya Da Erkek Fark Etmed...
Yoga Nasıl Yapılır 04:02
Yoga Nasıl Yapılır 22.476 izlenme - 2 yıl önce Yoga Nasıl Yapılır
Evde Egzersiz Hareketleri 28:44
Evde Egzersiz Hareketleri 40.858 izlenme - 2 yıl önce Total Body Strength Training and Core Workout for Beginners - Low Impact Workout at Home
Karın Eritme Ve Karın Kası Yapma Hareketleri 08:17
Karın Eritme Ve Karın Kası Yapma Hareketleri 39.568 izlenme - 3 yıl önce Saglikli-yasam/spor-oncesi-isinma-hareketleri-resimli Karın Bölgesinde Fazla Yağlardan Şikayetçi Olanlar İçin Güzel Eğitici Bir Video...
Zumba Fitness Sculpt And Tone 46:22
Zumba Fitness Sculpt And Tone 22.788 izlenme - 2 yıl önce Zumba Egzersizleri
Yeni Başlayanlar İçin Yoga: Yoğun Köprü 01:44
Yeni Başlayanlar İçin Yoga: Yoğun Köprü 25.677 izlenme - 2 yıl önce Yeni Başlayanlar İçin Yoga: Yoğun Köprü
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri 01:01
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri 26.051 izlenme - 2 yıl önce 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri
Adonis Kasını Geliştirecek Kolay Egzersiz 00:15
Adonis Kasını Geliştirecek Kolay Egzersiz 18.977 izlenme - 1 yıl önce Ebru Şallı'dan adonis kasınızı geliştirecek etkili bir çalışma. Yeniliklerden haberdar olmak ve daha fazla video için resmi kanala abone olmayı unutmayın.
Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri, Pilates Başlangıç 55:42
Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri, Pilates Başlangıç 21.193 izlenme - 2 yıl önce Ebru Şallı Yeni Başlayanlar İçin Pilates Hareketleri, Temel Pilates Hareketleri, Pilates Başlangıç
Ebru Şallı Bacak İnceltme Ve Kalça Sıkılaştırma Pilates Egzersizleri 15:00
Ebru Şallı Bacak İnceltme Ve Kalça Sıkılaştırma Pilates Egzersizleri 26.901 izlenme - 3 yıl önce Ebru Şallı Bacak İnceltme Ve Kalça Sıkılaştırma Pilates Egzersizleri
Pilates Egzersizleri Ebru Şallı 14:58
Pilates Egzersizleri Ebru Şallı 24.048 izlenme - 3 yıl önce Pilates Topu Boy Uzatma Hareketleri Video, pilates topunu kullanarak mekik kadar kolay bir hareketin nasıl yapılacağını izliyoruz.
Kalça Eritme Hareketleri 01:14
Kalça Eritme Hareketleri 27.823 izlenme - 3 yıl önce Kalça Eritme Hareketleri, Hızlı Güzel Kalça - Egzersiz Hareketleri Videoları - Köprü. Kalça Kasları İçin Basit Ve Etkili Egzersizler. Evde Ya Da Spor Salonun...
Doktor - Göbek Eritme Hareketleri Yağ Yakıcı Zayıflama Egzersizleri 14:27
Doktor - Göbek Eritme Hareketleri Yağ Yakıcı Zayıflama Egzersizleri 15.777 izlenme - 2 yıl önce Kanal D'de yayınlanan Doktor adlı programına konuk olan spor eğitmeni Tuğba Girgin bugün göbek yağlarını eriten egzersizleri anlatacaktır.
Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri 04:00
Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri 21.346 izlenme - 3 yıl önce Egzersiz Hocasından 1 Hafta Süreli Evde Zayıflama Hareketleri. Dikkat edilmesi gereken nokta, vücudun öne gitmemesi.