Hoşgeldiniz!

Zumba

Zumba for '1 goal'shakira's waka waka 03:21
Zumba for '1 goal'shakira's waka waka 846 izlenme - 6 yıl önce Zumba for '1 goal'shakira's waka waka
Düğünde Zumba Dansı Yapan Gelin Ve Nedimeler 03:50
Düğünde Zumba Dansı Yapan Gelin Ve Nedimeler 195 izlenme - 2 yıl önce Düğün dansları, düğününüzde belki de geçireceğiniz en keyifli anlardan biridir. Düğün hazırlıkları süresince yüklendiğiniz stresi bu çok özel anlarda atmak ve hayatınız boyunca hatırlayacağınız dakikalara imza atmak son derece önemli. Gelin ve arkadaşları bu durumu benimseyip unutulmaz bir dansa imza atmışlar.
Zumba 00:28
Zumba 191 izlenme - 2 yıl önce Kardan dolayı spor salonuna gidemesen de , müziğin enerjisi her yerde! Evde zumba yaparak bugünün aktivitesini gerçekleştirebilirsin. www.fitinclass.com
Filipinler'de binlerce kişilik zumba rekoru 00:43
Filipinler'de binlerce kişilik zumba rekoru 361 izlenme - 3 yıl önce Filipinler'in başkenti Manila'da sarı tişörtler giyen 12 bin 975 kişi, hep beraber zumba yaparak Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi. "Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/futbolarena kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler..."
Zumba Fitness Mezdeke - Alabina Ya Habibi Yala Meltem.Zumba 03:45
Zumba Fitness Mezdeke - Alabina Ya Habibi Yala Meltem.Zumba 141 izlenme - 2 yıl önce Zumba Fitness Mezdeke - Alabina Ya Habibi Yala Meltem.ZUMBA Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Zumba - Inna - Yalla  02:49
Zumba - Inna - Yalla 164 izlenme - 2 yıl önce Zumba - Inna - Yalla yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Dance, Dance, Dance Music Video - Zumba Fitness   03:45
Dance, Dance, Dance Music Video - Zumba Fitness 143 izlenme - 2 yıl önce Dance, Dance, Dance Music Video - Zumba Fitness yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Worth It | Zumba® | Dance Fitness | Live Love Party 03:46
Worth It | Zumba® | Dance Fitness | Live Love Party 143 izlenme - 2 yıl önce Worth It | Zumba® | Dance Fitness | Live Love Party yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Piloxing 02:39
Piloxing 930 izlenme - 6 yıl önce Pıloxıng, Pilatesin Kas Çalıştırmasını, Boksun Güçlendirmesini Ve Kardiyosunu, Dansın Eğlencesi Ve Duygusallığını Harmanlayan Ve Yüksek Enerjili Bir Kardiyo Çalışmasına Çeviren İlk Program. piloxing, İnterval Antrenman Ve Yalınayak Eğitim Gibi En Güncel Bilimleri Kullanarak Maksimum Kalori Yakmayı Ve Dayanıklılığı Arttırmayı Hedefleyen Bir Egzersiz Sistemi.
Manisaspor'dan ilginç antrenman 01:46
Manisaspor'dan ilginç antrenman 389 izlenme - 4 yıl önce PTT 1. Lig ekiplerinden Manisaspor, Elazığspor maçına "zumba dansı" ile hazırlandı. Manisaspor, Lig’in 6. haftasında deplasmanda oynayacağı Elazığspor maçı hazırlıklarını, Tarık Almış Spor Tesislerinde yaptığı antrenman ile sürdürdü.
Zumba Etkinliği Zumba Öğrenci Sabah Dansı Kurtköy Mektebim Okulu Harun Şahin 01:38
Zumba Etkinliği Zumba Öğrenci Sabah Dansı Kurtköy Mektebim Okulu Harun Şahin 53 izlenme - 10 ay önce Aykut öğretmen Zumba Etkinliği Zumba Öğrenci Sabah Dansı Kurtköy Mektebim Okulu Harun Şahin aykut ilter öğretmen,müzik ve eğitim,zumba nedir,zumba etkinliği,zumba dansı,zumba dansı hareketleri Yeni videolardan haberdar olun ABONE OLUN. whatsapp 0532 3222351 müzik enstrümanları fiyatlarına bakmak için www.aykutilter.com Emeğe Saygı Çerçevesinde Videoyu Beğenip Paylaşabilirsiniz. Yorumlarınızla destek olursanız katkı sağlamış olursunuz. Müzik Malzemeleri ile ilgili özel sitemden dan tüm müzik malzemelerini inceleyebilirsiniz. Bana telefon ile ulaşabilirsiniz. Zumba nedir, faydaları nelerdir? Zumba nedir, faydaları nelerdir? Zumbanın tarihi gelişimi nasıl olmuştur? Zumba, 1990?larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır. Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, “squat” ve “lunge” egzersizleri de kullanılır. Zumba için spor salonları ve fitness merkezlerince lisans ücreti ödenmez. Zumba egzersizleri hızlı ve yavaş ritmli müziklerle direnç çalışmalarından oluşur. Bu müzikler de cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenko, Ça-Ça-Ça, reggaeton, soca, samba, oryantal dans, bhangra, hip hop, axé music ve tango dans stillerinde kullanılan müziklerdir. Farklı yaş ve kondisyon seviyelerine göre yedi farklı tip Zumba vardır ki bunlardan biri olan Aqua Zumba yüzme havuzunda yapılır. Zumbanın tarihi gelişimi 1986?da, Perez, eğitmenliğini yaptığı aerobik sınıfında kullandığı aerobik müzikleri kasetini unuttuğu için arabasındaki, geleneksel salsa ve merenge müziklerinden oluşan kasetleri alır ve aerobik için geleneksel olmayan bu müziklerle doğaçlama bir ders yapar. Öncelikle Kolombiya’da başarı yakalayan bu tarzı, daha sonra Amerika’ya taşır (1999). Burada, Alberto Perlman ve çocukluk arkadaşı COO Alberto Aghion ile bir araya gelir ve bu üçlü, demo reel demosunu ortaya çıkarır. Bu demo sonrasında bu konsept, Fitness Quest adlı şirket tarafından lisanslanır ve doğrudan pazar kampanyalarına ve bir dizi ev videosu üretimine geçilir. Zumbanın faydaları nelerdir? Stresinizi atmanızı sağlar Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgılamanızı sağlayacak, hem de dans ettikçe endişelerinizden kurtulacaksınız. Koordinasyonunuzu geliştirir Kişinin, yaşlandıkça iyi bir koordinasyona sahip olmasının önemi artar. Şimdi koordinasyonunuz sizin ilk derdiniz olmasa da bu derslerin faydalarını ileriki yaşlarınızda bile görmeye devam edeceksiniz. Kilo vermenizi sağlarzumba nedir Zumba’nın en önemli faydalarından biri tabii ki, kilo vermenizi sağlamasıdır. Bir Zumba dersi toplam 600 ila 1000 kalori arasında kalori yakmanızı sağlar. Vücudunuz sıkılaşır Zumba’nın bir diğer mükemmel faydası vücudunuzu sıkılaştırmasıdır. Çünkü siz farkında bile olmadan bütün vücudunuz çalışır. Yeni arkadaşlar edinmenizi sağlar Zumba derslerine düzenli olarak katılarak yeni kişilerle tanışabilir ve yeni arkadaşlıklar kurabilirsiniz. Her yaşa uygundur Zumba, her yaştan insanın katılabileceği bir egzersiz sınıfıdır. Hatta sadece çocuklar ya da yaşlılar için özel Zumba dersleri bile vardır. Kendinize olan güveninizi artırır Zumba dersi boyunca yaptığınız dans hareketleri duruşunuzu düzeltir, koordinasyonunuzu geliştirir, kendi kendinize oluşturduğunuz kısıtlamaları ortadan kaldırır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Bütün bu değişimler hemen moralinize ve görünüşünüze yansır. Unutmayın, kendini iyi hisseden biri aynı zamanda kendine olan güvenini de geliştirir. Ruh halinizi iyileştirir Pek çok araştırma, egzersiz yapmanın endorfin salgılatarak, insanın kendini daha iyi hissettiğini kanıtlamıştır. Zumba’nın depresyonu yenmede en etkili egzersizlerden biri olduğu da göz önüne alınırsa ne kadar çok endorfin salgılamanızı sağladığını anlayabilirsiniz.
Yağmur Altında Zumba Dansı  03:58
Yağmur Altında Zumba Dansı 106 izlenme - 2 yıl önce Yağmur Altında Zumba Dansı Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Pitbull X Zumba 01:45
Pitbull X Zumba 375 izlenme - 7 yıl önce
Okay Temiz - Zumba 04:48
Okay Temiz - Zumba 344 izlenme - 4 yıl önce Albüm Adı: Derviş Çıkış Tarihi: 20.03.1998 Enstrümental
Zumba ® Fitness-Cheap Thrills by Nikaz Chikaz 03:27
Zumba ® Fitness-Cheap Thrills by Nikaz Chikaz 94 izlenme - 2 yıl önce Zumba ® Fitness-Cheap Thrills by Nikaz Chikaz yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Dj Mam's Feat Soldat Jahman & Luis Guisao - Zumba He Zumba Ha 03:33
Dj Mam's Feat Soldat Jahman & Luis Guisao - Zumba He Zumba Ha 93 izlenme - 2 yıl önce Dj Mam's Feat Soldat Jahman & Luis Guisao - Zumba He Zumba Ha yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
La La La La - Shakira - Zumba® Fitness - Romy Sibel CHILE choreography   03:53
La La La La - Shakira - Zumba® Fitness - Romy Sibel CHILE choreography 85 izlenme - 2 yıl önce Lla La La La - Shakira - Zumba® Fitness - Romy Sibel CHILE choreography yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
zumba ile hem eğlenin hem kilo verin | fic 00:42
zumba ile hem eğlenin hem kilo verin | fic 21 izlenme - 1 yıl önce Egzersiz yapmak sizi her daim mutlu ve zinde hissettirecektir. Özellikle #pilates, #yoga gibi grup dersleri sizi çok fazla yormadan tüm kaslarınızn çalışmasına yardımcı olur. Grup dersleri fitinclass.com'da!
Zumba Hülya Yilmaz & Zumba Gizem Gecit 03:16
Zumba Hülya Yilmaz & Zumba Gizem Gecit 62 izlenme - 2 yıl önce Zumba Hülya Yilmaz & Zumba Gizem Gecit Saca la rataka Mr.Saik - Zumba choreography yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Zumba - Zumba he Zumba ha Coreography    03:16
Zumba - Zumba he Zumba ha Coreography 57 izlenme - 2 yıl önce Zumba - Zumba he Zumba ha Coreography Mi nueva coreo Zumba he zumba ha de Dj Mam's feat Soldat Jahman & Luis Guisao yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Shaban - Kufte Kiuchek (Vurma Bana Köfteylen) 05:15
Shaban - Kufte Kiuchek (Vurma Bana Köfteylen) 145 izlenme - 3 yıl önce "Ağlama Anako" isimli fantastik klipli içerikte birinin yorumunda gördüğüm üzre bu içeriği ekleme kararı aldım ve muhtarlıktan işlemleri başlattım. Gerek söz, gerek müziğiyle gayet neşeli ve eğlenceli bir parça. Özellikle köfteyle vurulmamasını istediği anlara bir anam veremezken "zumba zumba" kısımlarında kendimce bulduğum zumba isimli dans figürlerini salonun ortasında icra ettim. Vurma banaaa köfteylennn, köfteylen Akşama kaçacağım öfkeylenn Hopa dilay dilalay dilalalaye Hopa zumbay zumbay zumbalalayley...
Zumba Hülya Yılmaz - Britney Spears Scream & Shout   04:36
Zumba Hülya Yılmaz - Britney Spears Scream & Shout 52 izlenme - 2 yıl önce Zumba Hülya Yılmaz - Britney Spears Scream & Shout yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Mood City Zumba 01:00
Mood City Zumba 57 izlenme - 2 yıl önce Anlaşmalı salonlarımızdan olan Mood City Club 'da enerjisi yüksek süper bir zumba dersi için sizi de Fit in Class’a bekleriz! Mood City ve diğer anlaşmalı salonlarımızı incelemek ve ilk aya özel 49 TL olan üyeliklerden yararlanmak için sen de hemen linke tıkla! ? http://www.fitinclass.com/istanbul-spor-salonlari
Free zumba brought to you by Italian government 00:46
Free zumba brought to you by Italian government 82 izlenme - 3 yıl önce free-zumba-brought-to-you-by-italian-government
Boom Boom - Black Eye Peas Zumba Routine  04:09
Boom Boom - Black Eye Peas Zumba Routine 47 izlenme - 2 yıl önce Boom Boom - Black Eye Peas Zumba Routine yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Nene Malo ft. Twerk Army - Zumba Nalgota 03:04
Nene Malo ft. Twerk Army - Zumba Nalgota 69 izlenme - 2 yıl önce Nene Malo ft. Twerk Army - Zumba Nalgota (Music Video 2017) Şarkı Sözleri (Lyrics) La nena se pone loca cuando suena mi nota y digo Zumba que Zumba que Zumba Nalgota. La nena se pone loca cuando suena mi nota y digo Zum, Zum, Zumba Nalgota, Zum, Zum, Zumba Nalgota. Vamos todos con las palmas pa ver como la mueve, palmas y palmas y la mueve. Vamos todos con las palmas pa ver como la mueve, palmas y palmas y la mueve, palmas y palmas y la mueve. Date vuelta, suavecito, date vuelta, despacito, date vuelta que alborota, zumba que zumba que zumba nalgota. Date vuelta, suavecito, date vuelta, despacito, date vuelta que alborota, zum, zum, zumba nalgota.
Zumba - Caipirinha  - Fitness Fiesta  04:04
Zumba - Caipirinha - Fitness Fiesta 39 izlenme - 2 yıl önce Zumba - Caipirinha - Fitness Fiesta yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Wisin - Que Viva La Vida by Juan Saturria (Zumba Fitness)  03:25
Wisin - Que Viva La Vida by Juan Saturria (Zumba Fitness) 38 izlenme - 2 yıl önce Wisin - Que Viva La Vida (Zumba Fitness) by Juan Saturria con Saiana Gargiulo e Francesca Bologna. yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Diego Coronado - Plakito Zumba (Yandel) 03:25
Diego Coronado - Plakito Zumba (Yandel) 32 izlenme - 2 yıl önce Diego Coronado - Plakito Zumba (Yandel) yabancı şarkılar,hareketli şarkılar Tüm müzik videoları yüksek ses ve görüntü kalitesinde izlesene.com'da! Kanalımıza ait diğer videolara ulaşmak ve güncel içerikleri takip etmek için www.izlesene.com/nefer26medya kanalımıza göz atabilir ve abone olabilirsiniz. Keyifli seyirler
Damat Adayı Baha İle Zumba Hakkında Bilgiler 01:04
Damat Adayı Baha İle Zumba Hakkında Bilgiler 37 izlenme - 2 yıl önce Zuhal Topal'la isimli izdivaç programının vazgeçilmez damat adayı Baha aynı zamanda bir dans hocası bu videoda da zumba hakkında bilgiler veriyor.