En Yeni Vücut Geliştirme & Fitness İzle

KATEGORİLER
EN YENİ BUGÜN BU HAFTA BU AY TÜM ZAMANLAR TÜM VİDEOLAR

Pilates Yapmak Boy Uzatır mı ? 01:19
Pilates Yapmak Boy Uzatır mı ?
Boyun Ağrıları İçin Pilates Egzersizi 02:20
Boyun Ağrıları İçin Pilates Egzersizi
Hamileler İçin Pilatesin Önemi Nedir ? 02:21
Hamileler İçin Pilatesin Önemi Nedir ?
Pilates Nedir ? 03:25
Pilates Nedir ?
Her Pilates Hareketini Yapmak doğru mu ? 00:56
Her Pilates Hareketini Yapmak doğru mu ?
Kimler Pilates Yapabilir ? 04:54
Kimler Pilates Yapabilir ?
Evde Rahatlıkla Yapılabilecek Göğüs Egzersizleri 00:49
Evde Rahatlıkla Yapılabilecek Göğüs Egzersizleri
Evde Omuz Kası Nasıl Geliştirilir? 01:02
Evde Omuz Kası Nasıl Geliştirilir?
Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir? 01:08
Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir?
Evde Basen ve Kalça Nasıl Eritilir? 00:46
Evde Basen ve Kalça Nasıl Eritilir?
Evde Karın Kası Egzersizi Nasıl Yapılır? 01:02
Evde Karın Kası Egzersizi Nasıl Yapılır?
Evde Bacak Kası Nasıl Geliştirilir? 00:58
Evde Bacak Kası Nasıl Geliştirilir?
Evde Kol ve Göğüs Kası Geliştirme 02:19
Evde Kol ve Göğüs Kası Geliştirme
Evde Yapılacak Kalça Eritme Egzersizleri 03:54
Evde Yapılacak Kalça Eritme Egzersizleri
Evde Yapılacak Göbek Eritme Egzersizleri 04:06
Evde Yapılacak Göbek Eritme Egzersizleri
Evde Yapılacak İç Dış Bacak Hareketleri 02:58
Evde Yapılacak İç Dış Bacak Hareketleri
Evde Yapılacak Kol ve Sırt Hareketleri 05:14
Evde Yapılacak Kol ve Sırt Hareketleri
Doğru Squat Nasıl Yapılır? 02:38
Doğru Squat Nasıl Yapılır?
Kardiyo Nasıl Yapılır? 02:48
Kardiyo Nasıl Yapılır?
Yağ Yakıcı En İyi 5 Hareket 03:21
Yağ Yakıcı En İyi 5 Hareket